Dysheku më i mirë për shpinën: udhëzuesi i plotë i blerjeve

googletag. shfaq(\"div-reklamë-udhëheqës\");
Blerja e dyshekut më të mirë për shpinën tuaj nuk kërkon vetëm të kaloni te modeli më i fundit që ju shitet nga stafi i shitjeve.
Përgatitja e dyshekut më të mirë për shpinën tuaj nuk është e mirë vetëm për dhimbjet e shpinës, por më e rëndësishmja është e mirë për shëndetin dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm.
Në fund të fundit, çelësi i një dite të mirë është të zgjohesh nga një gjumë i freskët.
Ja disa këshilla se si mund të merrni dyshekun më të mirë kur flini mirë natën.
Përzgjedhja e dyshekëve në thelb mund të zgjidhni katër lloje dyshekësh: dyshekë me ajër, spirale konvencionale, shkumë memorieje dhe lateks.
Ne gjetëm vetëm konkurrentët kryesorë.
Përveç llojeve të ndryshme të dyshekëve, do t'ju duhet të zgjidhni midis markave dhe gjetja e dyshekut të duhur për shpinën tuaj mund të jetë vërtet një makth.
Por ai që nuk përcakton kurrë dyshekun më të mirë për shpinën tuaj është çmimi i tij, fishkëllima dhe ekspertët e Bell nuk mendojnë kështu.
Kur bëhet fjalë për dyshekët, kriteri juaj kryesor duhet të jetë vetë dysheku, Dr.
Charles Chefaru i Universitetit Shtetëror Louis Anna
Bëhet fjalë për gjetjen e llojeve dhe markave të dyshekëve që mund t'ju mbajnë fort qafën, shpinën dhe këmbët, por në të njëjtën kohë është në rregull, thotë cefalu, duke ofruar kombinimin e duhur të tërheqjes dhe zbutjes për mbështetje.
Dysheku më i mirë për shpinën dhe trupin tuaj është në rregull-
Shpërndani peshën tuaj në mënyrë të barabartë.
Ose do të përpiqesh të ulësh shpatullat dhe madje të ulësh vithet.
Përsëri, trupi juaj dhemb kur zgjoheni. -
I butë dhe mjaftueshëm i rehatshëm.
Ndërsa shumica e njerëzve mendojnë se preferojnë të flenë në një dyshek të fortë, përdorimi i këtij shtrati për një kohë të gjatë i bën ata të etur të zgjedhin diçka "pak më të butë".
Pra, a ekziston vërtet një rregull i përgjithshëm në gjetjen e rezultateve më të mira të dyshekëve për kërkimin e dyshekëve, përndryshe do të jetë ndryshe.
Doktori tha se trupi i një personi është unik, dhe nevoja e tij për dyshek është unike.
Alan Hilibrand i Shoqatës Amerikane të Kirurgëve Plastikë.
Këshilla për blerje -
Sa kohë ju duhet për të testuar shtratin?
Hilibrand rekomandon që të qëndroni në dyshek për të paktën 15 minuta.
Ndizni të gjitha llojet e pozicioneve të gjumit dhe kuptoni vërtet dyshekun më të mirë për shpinën dhe trupin tuaj.
Shtrati që ndjek kurbën S - "struktura normale" e shpinës mund të jetë pika fillestare për ngushtimin e diapazonit të përzgjedhjes. -Blej me vonesë.
Ndërkohë që mund të mendoni se do të ishte një ide e mirë të shkoni herët në mënyrë që t'i parandaloni miqtë tuaj të shohin mundësinë tuaj për të provuar disa dyshekë, Roger Hull i Shoqatës Amerikane të Fizioterapisë rekomandon që të mos e bëni këtë.
A është vërtet e nevojshme që ai të mendojë kështu?
Kur e nis ditën, fillon të ndihesh shumë mirë.
Dhe, thotë Herr, ka të ngjarë që gjërat që të bëjnë të ndihesh mirë më herët nuk do të vonohen.
Për njerëzit me probleme me shpinën, Hilibrand rekomandon fuqimisht blerjen e një dysheku të fortë.
Nëse keni pasur dhimbje shpine, ose më keq akoma, një shpinë të gjatë e të ngushtë, aq më shumë keni nevojë për një dyshek më të fortë që ju lejon të shtriheni më drejt.
Megjithatë, këto shtretër të rregullueshëm të paktën mund të kompensojnë pllakën amë --
Do të mendoni, njësoj si ndjesia e dyshekut.
Hilibrand thotë vetëm tek pacientët me çrregullime të caktuara të shtyllës kurrizore, siç janë ato me stenozë kurrizore.
Nëse jo, atëherë një kornizë e sheshtë dhe e fiksuar është ende partneri i përsosur për dyshekun më të mirë në shpinën tuaj.
Funksioni artikullAdMiddleLoad (){if (typeof jQuery ! = \"undefined\"){
Pozicioni i fundit i Var = 0;
Distanca minimale ndërmjet reklamave var = 1200;
Distanca minimale nga var në fund = 300;
Var adsToPlace = 20; për(var i = 1;
I /element ndodhet pas reklamës & në pozicionin e fundit! $(this). ka Klasë(
"Artikull")
/Element nuk po reklamon &<00000>($(këtë). pozicioni(). majë -
Hapësirë e mjaftueshme midis reklamave & $ (\". Teksti i artikullit\"). lartësia()-$(kjo). pozicioni().
Hapësirë e mjaftueshme nga fundi i artikullit | $ (kjo). paraprak(). ka Klasë(
"Artikull")
/Elementi i mëparshëm është një rrëshqitje)){$(kjo). para ($(
\"ArticleAdMiddle \")); googletag. shfaq(\"div-ad-
\"I \");
$ (kjo). pozicioni(). majë;
SpotFound = true; kthen false; }});
/Nëse nuk gjendet asnjë vendndodhje, ndërpritni përsëritjen dhe hiqni çdo vend të mbetur për bannerin. if(! spotFound){for(var j = i;
J