nệm tốt nhất cho lưng: hướng dẫn mua sắm đầy đủ

googletag. hiển thị(\"div-ad-articleLeader\");
Để mua được tấm nệm tốt nhất cho lưng của bạn, bạn không chỉ cần chạy theo mẫu mới nhất mà nhân viên bán hàng bán cho bạn.
Việc chuẩn bị tấm nệm tốt nhất cho lưng của bạn không chỉ tốt cho chứng đau lưng mà quan trọng hơn là tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Suy cho cùng, chìa khóa cho một ngày tốt lành là thức dậy sau một giấc ngủ sảng khoái.
Sau đây là một số mẹo giúp bạn có được tấm nệm tốt nhất khi có một đêm ngủ ngon.
Lựa chọn nệm về cơ bản bạn có thể chọn bốn loại nệm: nệm hơi, nệm lò xo thông thường, nệm mút hoạt tính và nệm cao su.
Chúng tôi chỉ tìm thấy những đối thủ cạnh tranh hàng đầu.
Ngoài nhiều loại nệm khác nhau, bạn sẽ cần phải lựa chọn giữa các thương hiệu và việc tìm được chiếc nệm phù hợp với lưng của mình thực sự có thể là một cơn ác mộng.
Nhưng yếu tố quyết định nệm tốt nhất cho lưng bạn chính là giá cả, các chuyên gia về Whistle và Bell không nghĩ vậy.
Khi nói đến nệm, tiêu chí hàng đầu của bạn phải là bản thân tấm nệm, Tiến sĩ
Charles chefaru của Đại học Louis Anna State
Cefalu cho biết, điều quan trọng là tìm loại nệm và nhãn hiệu có thể nâng đỡ cổ, lưng và chân của bạn một cách chắc chắn nhưng vẫn đảm bảo sự kết hợp phù hợp giữa độ đàn hồi và khả năng đệm để hỗ trợ.
Chiếc nệm tốt nhất cho lưng và cơ thể của bạn là OK-
Phân bổ trọng lượng đều.
Hoặc bạn sẽ cố gắng hạ vai xuống và thậm chí hạ hông xuống.
Một lần nữa, cơ thể bạn đau nhức khi thức dậy. -
Đủ mềm mại và thoải mái.
Trong khi hầu hết mọi người đều nghĩ rằng họ thích ngủ trên một tấm nệm chắc chắn, thì việc sử dụng chiếc giường này trong thời gian dài khiến họ muốn chọn thứ gì đó \"mềm hơn một chút.
\"Vậy, có thực sự có một quy tắc chung nào để tìm ra kết quả nghiên cứu nệm tốt nhất không, nếu không thì kết quả sẽ khác.
Bác sĩ cho biết cơ thể mỗi người là duy nhất và nhu cầu về nệm của họ cũng khác nhau.
Alan Hilibrand của Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Hoa Kỳ.
Mẹo mua sắm -
Bạn cần bao lâu để kiểm tra giường?
Hilibrand khuyên bạn nên nằm trên nệm ít nhất 15 phút.
Hãy thử mọi tư thế ngủ và thực sự hiểu được chiếc nệm tốt nhất cho lưng và cơ thể của bạn.
Giường theo đường cong chữ S - \"cấu trúc bình thường\" của lưng có thể là điểm khởi đầu để thu hẹp phạm vi lựa chọn. -Mua sắm muộn.
Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng việc đến sớm để tránh bạn bè nhìn thấy cơ hội thử nệm của bạn là một ý tưởng hay, Roger Hull của Hiệp hội Vật lý trị liệu Hoa Kỳ khuyên bạn không nên làm như vậy.
Anh ấy có thực sự cần phải nghĩ như vậy không?
Khi bạn bắt đầu ngày mới, bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời.
Và, Herr nói, rất có thể những điều khiến bạn cảm thấy thoải mái trước đó sẽ không đến muộn.
Đối với những người có vấn đề về lưng, Hilibrand khuyên bạn nên mua một tấm nệm chắc chắn.
Nếu bạn bị đau lưng, hoặc tệ hơn là cột sống dài và hẹp, bạn càng cần một tấm nệm chắc chắn hơn để có thể nằm thẳng hơn.
Tuy nhiên, những chiếc giường có thể điều chỉnh này ít nhất có thể bù đắp cho bo mạch chủ --
Bạn sẽ nghĩ, giống như cảm giác của tấm nệm vậy.
Hilibrand chỉ nói như vậy ở những bệnh nhân mắc một số rối loạn cột sống, chẳng hạn như hẹp ống sống.
Nếu không, thì một khung phẳng và cố định vẫn là lựa chọn hoàn hảo cho tấm nệm tốt nhất cho lưng bạn.
Hàm articleAdMiddleLoad (){if (typeof jQuery ! = \"undefined\"){
Vị trí cuối cùng của Var = 0;
Khoảng cách tối thiểu giữa các Quảng cáo var = 1200;
Khoảng cách tối thiểu từ var ở phía dưới = 300;
Var adsToPlace = 20; for(var i = 1;
Tôi /element nằm sau phần quảng cáo & ở vị trí cuối cùng! $(this). hasClass(
\"Bài báo \")
/Element không quảng cáo &&($(this). chức vụ(). đứng đầu -
Có đủ khoảng cách giữa các Quảng cáo & $ (\". bài viết Văn bản \ "). chiều cao()-$(cái này). chức vụ().
Đủ khoảng trống ở cuối bài viết | $ (cái này). trước(). hasClass(
\"Bài báo \")
/Phần tử trước đó là một slide)){$(this). trước($(
\"ArticleAdMiddle \"); googletag. hiển thị(\"div-ad-
\"I \");
$ (cái này). chức vụ(). đứng đầu;
SpotFound = true; trả về false; }});
/Nếu không tìm thấy vị trí nào, hãy dừng lặp lại và xóa mọi ô biểu ngữ còn lại. if(! SpotFound){for(var j = i;
J