ਪਿੱਠ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦਾ: ਪੂਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਗਾਈਡ

googletag. ਡਿਸਪਲੇ(\"div-ad-articleLeader\");
ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸੇਲਜ਼ ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਵੇਚੇ ਗਏ ਨਵੀਨਤਮ ਮਾਡਲ 'ਤੇ ਹੀ ਜਾਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਾਗਣਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚਾਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੱਦੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਹਵਾ, ਰਵਾਇਤੀ ਕੋਇਲ, ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਅਤੇ ਲੈਟੇਕਸ।
ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਚੋਟੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ ਮਿਲੇ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਸਹੀ ਗੱਦਾ ਲੱਭਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸੁਪਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦਾ ਨਹੀਂ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਉਹ ਹੈ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ, ਵਿਸਲ ਅਤੇ ਬੈੱਲ ਮਾਹਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ।
ਜਦੋਂ ਗੱਦਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਗੱਦਾ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਡਾ.
ਲੂਈਸ ਅੰਨਾ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਚਾਰਲਸ ਸ਼ੈਫਾਰੂ
ਇਹ ਗੱਦੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਸੇਫਾਲੂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਰੀਕੋਇਲ ਅਤੇ ਬਫਰਿੰਗ ਦਾ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦਾ ਠੀਕ ਹੈ-
ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡੋ।
ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਝੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵੀ ਡੁੱਬੋਗੇ।
ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। -
ਨਰਮ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਉਹ ਕੁਝ "ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਰਮ" ਚੁਣਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
\"ਤਾਂ, ਕੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲੱਭਣ ਦਾ ਕੋਈ ਆਮ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਉਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅਮੈਰੀਕਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨਜ਼ ਦੇ ਐਲਨ ਹਿਲੀਬ੍ਰਾਂਡ।
ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੁਝਾਅ -
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹਿਲੀਬ੍ਰਾਂਡ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਰਹੋ।
ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦਾ ਸਮਝੋ।
S ਕਰਵ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਬਿਸਤਰਾ - ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀ "ਆਮ ਬਣਤਰ" ਚੋਣ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। - ਦੇਰ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਲਦੀ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਦਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕੋ, ਅਮਰੀਕਨ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਰੋਜਰ ਹਲ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚੇ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ, ਹੈਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਦੇਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਹਿਲੀਬ੍ਰਾਂਡ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ, ਲੰਬੀ, ਤੰਗ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਹਿਣ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਬੈੱਡ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਦਰਬੋਰਡ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ --
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋਗੇ, ਬਿਲਕੁਲ ਗੱਦੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਾਂਗ।
ਹਿਲੀਬ੍ਰਾਂਡ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਵਾਲੇ।
ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਫਰੇਮ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦੇ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਥੀ ਹੈ।
ਫੰਕਸ਼ਨ ਆਰਟੀਕਲ ਐਡਮਿਡਲਲੋਡ (){ਜੇ (jQuery ਦੀ ਕਿਸਮ ! = \"ਅਣਪਛਾਤੀ\"){
ਵਾਰ ਦੀ ਆਖਰੀ ਸਥਿਤੀ = 0;
Ads var = 1200 ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੂਰੀ;
ਹੇਠਾਂ var ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੂਰੀ = 300;
var adsToPlace = 20; ਲਈ(var i = 1;
I /element ਵਿਗਿਆਪਨ & ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ! $(this)। ਹੈਕਲਾਸ(
\"ਲੇਖ \")
/ਐਲੀਮੈਂਟ &&($(this) ਦਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਥਿਤੀ()। ਸਿਖਰ -
ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਂ & $ (\". ਲੇਖ ਟੈਕਸਟ\")। ਉਚਾਈ() - $(ਇਹ). ਸਥਿਤੀ()।
ਲੇਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ | $ (ਇਹ)। ਪਿਛਲਾ()। ਹੈਕਲਾਸ(
\"ਲੇਖ \")
/ਪਿਛਲਾ ਤੱਤ ਇੱਕ ਸਲਾਈਡ ਹੈ)){$(this). ਪਹਿਲਾਂ($(
\"ਆਰਟੀਕਲਐਡਮਿਡਲ \")); ਗੂਗਲਟੈਗ। ਡਿਸਪਲੇ(\"div-ad-
\"I \");
$ (ਇਹ)। ਸਥਿਤੀ()। ਸਿਖਰ;
ਸਪਾਟਫਾਉਂਡ = ਸੱਚ; ਗਲਤ ਵਾਪਸ ਕਰੋ; }});
/ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਲੂਪਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਬੈਨਰ ਸਲਾਟ ਹਟਾ ਦਿਓ। if(! spotFound){for(var j = i;
J