kidoro tsara indrindra ho an'ny lamosina: ny torolàlana miantsena feno

googletag. display(\"div-ad-articleLeader\");
Ny fividianana kidoro tsara indrindra ho an'ny lamosinao dia tsy mila mitsambikina fotsiny amin'ny modely farany namidin'ny mpivarotra anao.
Ny fanomanana ny kidoro tsara indrindra ho an'ny lamosinao dia tsy tsara amin'ny fanaintainan'ny lamosina, fa ny tena zava-dehibe dia ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
Raha ny marina, ny fanalahidin'ny andro tsara dia ny mifoha amin'ny torimaso mamelombelona.
Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy ahafahanao mahazo kidoro tsara indrindra rehefa matory tsara ianao.
Kidoro fifantenana amin'ny ankapobeny dia afaka misafidy efatra karazana kidoro: rivotra, mahazatra coils, fahatsiarovana foam sy ny latex.
Ireo mpifaninana ambony ihany no hitanay.
Ho fanampin'ny karazana kidoro isan-karazany, mila misafidy ianao eo amin'ny marika ary mety ho nofy ratsy tokoa ny fitadiavana ny kidoro mety amin'ny lamosinao.
Fa ny iray tsy mametraka ny kidoro tsara indrindra ho an'ny lamosinao dia ny vidiny, ny sioka ary ny manam-pahaizana Bell dia tsy mihevitra izany.
Raha ny momba ny kidoro dia tokony ho ny kidoro ihany no fepetra fototra anananao, hoy ny Dr.
Charles chefaru ao amin'ny Louis Anna State University
Momba ny fitadiavana karazana kidoro sy marika mahazaka mafy ny tendanao, ny lamosinao ary ny tongotrao, saingy amin'izay fotoana izay dia tsy maninona izany, hoy i cefalu, izay manome ny fitambarana mety amin'ny recoil sy buffering ho fanohanana.
Ny kidoro tsara indrindra ho an'ny lamosinao sy ny vatanao dia OK-
Zarao mitovy ny lanjanao.
Na hiezaka ny hiondrika ny sorokao ianao ary hilentika ny andilanao.
Marary indray ny vatanao rehefa mifoha. -
Malefaka sy mahazo aina ampy.
Na dia mihevitra aza ny ankamaroan'ny olona fa aleony matory amin'ny kidoro mafy orina, ny fampiasana io fandriana io mandritra ny fotoana maharitra dia mahatonga azy ireo ho dodona hisafidy zavatra \"malemy kokoa.
\"Noho izany, misy tokoa ve ny fitsipika ankapobeny amin'ny fitadiavana ny valin'ny kidoro tsara indrindra amin'ny fikarohana kidoro, raha tsy izany dia ho hafa.
Nilaza ny dokotera fa miavaka ny vatan’ny olona iray, ary miavaka ny filany kidoro.
Alan Hilibrand avy amin'ny American Society of Plastic Surgeons.
Torohevitra miantsena -
Hafiriana no ilainao hitsapana ny fandriana
Hilibrand dia manoro hevitra ny hijanonanao eo amin'ny kidoro mandritra ny 15 minitra farafahakeliny.
Ampidiro ny karazana fatoriana rehetra ary fantaro tsara ny kidoro tsara indrindra ho an'ny lamosinao sy ny vatanao.
Ny fandriana manaraka ny curve S-ny \"rafitra ara-dalàna\" ao ambadika dia mety ho toerana fiaingana hanaterana ny laharan-tsafidy. -Miantsena tara.
Na dia mety hieritreritra aza ianao fa tsara ny miditra aloha mba hahafahanao manakana ny namanao tsy hahita ny fahafahanao hitsapana kidoro sasany, Roger Hull ao amin'ny American Physiotherapy Association dia manoro hevitra ny tsy hanao izany.
Tena ilaina ve ny fiheverany izany?
Rehefa manomboka ny andronao ianao dia manomboka mahatsapa tsara.
Ary, hoy i Herr, azo inoana fa tsy ho tara ny zavatra tsara aloha.
Ho an'ny olona manana olana amin'ny lamosiny, i Hilibrand dia manoro hevitra mafy ny hividy kidoro matanjaka.
Raha niaritra fanaintainana lamosina ianao, na ratsy kokoa, hazondamosina lava sy tery, dia vao mainka mila kidoro matanjaka kokoa ahafahanao mandainga mahitsy kokoa.
Na izany aza, ireo fandriana azo amboarina ireo dia afaka manonitra farafaharatsiny ny motherboard --
Hieritreritra ianao, toy ny fahatsapana ny kidoro.
Hilibrand dia tsy milaza afa-tsy amin'ny marary manana aretina amin'ny hazondamosina, toy ireo manana stenosis amin'ny hazondamosina.
Raha tsy izany, ny rafitra fisaka sy raikitra dia mbola mpiara-miasa tonga lafatra ho an'ny kidoro tsara indrindra amin'ny lamosinao.
Lahatsoratra asaAdMiddleLoad (){raha (karazana jQuery ! = \"tsy voafaritra\"){
Toerana farany an'ny Var = 0;
elanelana kely indrindra eo anelanelan'ny Ads var = 1200;
Ny halavirana kely indrindra amin'ny var eo ambany = 300;
Var adsToPlace = 20; for(var i = 1;
I /element dia hita aorian'ny doka & eo amin'ny toerana farany! $(ity). mananaClass(
\"Lahatsoratra \")
/Ny singa dia tsy manao dokam-barotra &&($(ity). toerana (). ambony -
Eo anelanelan'ny doka & $ (\". lahatsoratraText\"). haavo()-$(ity). toerana ().
Ampy toerana avy amin'ny faran'ny lahatsoratra | $ (ity). teo aloha (). mananaClass(
\"Lahatsoratra \")
/Ny singa teo aloha dia slide)){$(ity). taloha($(
\"ArticleAdMiddle \")); googletag. display(\"div-ad-
\"I \");
$ (ity). toerana (). ambony;
SpotFound = marina; miverina sandoka; }});
/Raha tsy hita ny toerana, atsaharo ny famoriam-bola ary esory izay slots faneva sisa tavela. raha(! spotFound){for(var j = i;
J