meilleur matelas pour le dos : le guide d'achat complet

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Acheter le meilleur matelas pour votre dos ne nécessite pas seulement de sauter sur le dernier modèle qui vous est vendu par le personnel de vente.
Préparer le meilleur matelas pour votre dos n’est pas seulement bon pour les maux de dos, mais surtout bon pour votre santé et votre bien-être en général.
Après tout, la clé d’une bonne journée est de se réveiller après un sommeil réparateur.
Voici quelques conseils pour obtenir le meilleur matelas lorsque vous passez une bonne nuit de sommeil.
Sélection de matelas : vous pouvez essentiellement choisir quatre types de matelas : à air, à ressorts conventionnels, en mousse à mémoire de forme et en latex.
Nous n'avons trouvé que les meilleurs concurrents.
En plus des différents types de matelas, vous devrez choisir entre les marques et trouver le matelas adapté à votre dos peut vraiment être un cauchemar.
Mais ce qui ne définit jamais le meilleur matelas pour votre dos, c'est son prix, les experts de Sifflet et Bell ne le pensent pas.
En ce qui concerne les matelas, votre critère principal devrait être le matelas lui-même, explique le Dr.
Charles Chefaru de l'Université d'État Louis Anna
Il s'agit de trouver des types et des marques de matelas qui peuvent maintenir fermement votre cou, votre dos et vos jambes, mais en même temps, c'est OK, dit Cefalu, en fournissant la bonne combinaison de recul et de tampon pour le soutien.
Le meilleur matelas pour votre dos et votre corps est OK-
Répartissez votre poids uniformément.
Ou alors vous essayerez de laisser tomber vos épaules et même d'enfoncer vos hanches.
Encore une fois, votre corps vous fait mal lorsque vous vous réveillez. -
Doux et assez confortable.
Alors que la plupart des gens pensent qu'ils préfèrent dormir sur un matelas solide, utiliser ce lit pendant une longue période les incite à choisir quelque chose de « légèrement plus doux ».
\"Alors, existe-t-il vraiment une règle générale pour trouver les meilleurs résultats de matelas pour la recherche de matelas, sinon ce sera différent.
Le médecin a dit que le corps d’une personne est unique et que son besoin d’un matelas est unique.
Alan Hilibrand de la Société américaine des chirurgiens plasticiens.
Conseils d'achat -
Combien de temps faut-il pour tester le lit ?
Hilibrand recommande de rester sur le matelas pendant au moins 15 minutes.
Activez toutes sortes de positions de sommeil et comprenez vraiment quel est le meilleur matelas pour votre dos et votre corps.
Le lit suivant la courbe en S - la « structure normale » du dos peut être le point de départ pour réduire la gamme de sélection. -Faites vos courses tard.
Même si vous pensez que ce serait une bonne idée d'y aller tôt pour éviter que vos amis ne voient votre chance de tester des matelas, Roger Hull de l'American Physiotherapy Association recommande de ne pas le faire.
Est-il vraiment nécessaire qu’il pense cela ?
Lorsque vous commencez votre journée, vous commencez à vous sentir bien.
Et, dit Herr, il est probable que les choses qui semblent bonnes plus tôt ne seront pas plus tard.
Pour les personnes ayant des problèmes de dos, Hilibrand recommande fortement l’achat d’un matelas solide.
Si vous souffrez de maux de dos ou, pire encore, d'une colonne vertébrale longue et étroite, vous avez d'autant plus besoin d'un matelas plus solide qui vous permet de vous allonger plus droit.
Cependant, ces lits réglables peuvent au moins compenser la carte mère --
Vous penserez, tout comme la sensation du matelas.
Hilibrand précise que cela n'est possible que chez les patients souffrant de certains troubles de la colonne vertébrale, comme ceux souffrant de sténose spinale.
Sinon, un cadre plat et fixe reste le partenaire idéal pour le meilleur matelas pour votre dos.
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