המזרן הטוב ביותר לגב: מדריך הקנייה המלא

googletag. display(\"div-ad-articleLeader\");
קניית המזרן הטוב ביותר לגב שלכם דורשת לא רק קפיצה לדגם העדכני ביותר שנמכר לכם על ידי צוות המכירות.
הכנת המזרן הטוב ביותר לגב שלכם טובה לא רק לכאבי גב, אלא הכי חשוב טובה לבריאות הכללית ולרווחתכם.
אחרי הכל, המפתח ליום טוב הוא להתעורר משינה מרעננת.
הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להשיג את המזרן הטוב ביותר כשאתם ישנים טוב בלילה.
בחירת מזרנים בעיקרון ניתן לבחור ארבעה סוגים של מזרנים: אוויר, מזרני סליל רגילים, מזרני ויסקו ומזרני לטקס.
מצאנו רק את המתחרים המובילים.
בנוסף לסוגי המזרנים השונים, תצטרכו לבחור בין מותגים שונים ומציאת המזרן המתאים לגב שלכם יכולה להיות סיוט אמיתי.
אבל זה שלעולם לא יקבע את המזרן הטוב ביותר לגב שלכם הוא תג המחיר שלו, השריקה ומומחי Bell לא חושבים כך.
כשמדובר במזרנים, הקריטריונים העיקריים שלך צריכים להיות המזרן עצמו, ד"ר.
צ'ארלס שף-ארו מאוניברסיטת לואיס אנה סטייט
מדובר במציאת סוגי ומותגים של מזרנים שיכולים להחזיק את הצוואר, הגב והרגליים בחוזקה, אבל יחד עם זאת זה בסדר, אומר צ'פאלו, ומספק את השילוב הנכון של רתע וחיץ לתמיכה.
המזרן הטוב ביותר לגב ולגוף שלך הוא בסדר-
פזרו את המשקל שלכם באופן שווה.
או שתנסו להוריד את הכתפיים ואפילו להטביע את הירכיים.
שוב, הגוף שלך כואב כשאתה מתעורר. -
רך ונוח מספיק.
בעוד שרוב האנשים חושבים שהם מעדיפים לישון על מזרן יציב, שימוש במיטה הזו במשך זמן רב גורם להם לרצות לבחור משהו "מעט יותר רך".
אז האם באמת יש כלל כללי למציאת תוצאות המזרן הטובות ביותר למחקר מזרנים, אחרת זה יהיה שונה.
הרופא אמר שגוף של אדם הוא ייחודי, והצורך שלו במזרן הוא ייחודי.
אלן הילברנד מהאגודה האמריקאית למנתחים פלסטיים.
טיפים לקניות -
כמה זמן צריך לבדוק את המיטה
הילברנד ממליצה להישאר על המזרן לפחות 15 דקות.
הפעילו כל מיני תנוחות שינה והבינו באמת מהו המזרן הטוב ביותר לגב ולגוף שלכם.
המיטה העוקבת אחר עקומת S - ה"מבנה הרגיל" של הגב עשויה להיות נקודת המוצא לצמצום טווח הבחירה. -לקנות עד מאוחר.
אמנם ייתכן שאתם חושבים שזה רעיון טוב להגיע מוקדם כדי שתוכלו למנוע מחבריכם לראות את ההזדמנות שלכם לבדוק כמה מזרנים, אך רוג'ר הול מהאגודה האמריקאית לפיזיותרפיה ממליץ לא לעשות זאת.
האם באמת הכרחי שהוא חושב כך?
כשאתה מתחיל את היום שלך, אתה מתחיל להרגיש נהדר.
וסביר להניח, אומר הר, שדברים שמרגישים טוב קודם לא יאחרו.
לאנשים עם בעיות גב, היליברנד ממליצה בחום לקנות מזרן חזק וחזק.
אם סבלתם מכאבי גב, או גרוע מכך, מעמוד שדרה ארוך וצר, כך אתם זקוקים יותר למזרן חזק יותר שיאפשר לכם לשכב ישר יותר.
עם זאת, מיטות מתכווננות אלו יכולות לפחות לפצות על לוח האם --
אתם תחשבו, בדיוק כמו התחושה של המזרן.
היליברנד אומר שרק בחולים עם הפרעות בעמוד השדרה מסוימות, כמו אלו עם היצרות תעלת השדרה.
אם לא, אז מסגרת שטוחה וקבועה היא עדיין השותף המושלם למזרן הטוב ביותר על הגב שלך.
פונקציה articleAdMiddleLoad (){if (typeof jQuery ! = \"undefined\"){
המיקום האחרון של Var = 0;
מרחק מינימלי בין מודעות var = 1200;
מרחק מינימלי מהמשתנה בתחתית = 300;
Var adsToPlace = 20; for(var i = 1;
האלמנט / ממוקם אחרי המודעה & במיקום האחרון! $(this). hasClass(
"מאמר"
/Element לא מפרסם &&($(this). מַצָב(). למעלה -
מספיק רווח בין מודעות & $ (\". טקסט המאמר\). גובה()-$(זה). מַצָב().
מספיק מקום מתחתית המאמר | $ (זה). קודם(). hasClass(
"מאמר"
/האלמנט הקודם הוא שקופית)){$(this). לפני ($(
"ArticleAdMiddle"); googletag. display(\"div-ad-
\"I \");
דולר (זה). מַצָב(). רֹאשׁ;
SpotFound = true; return false; }});
אם לא נמצא מיקום, הפסק את הלולאה והסר את כל חריצי הבאנר שנותרו. if(! spotFound){for(var j = i;
J