pi bon matla pou do: gid konplè pou achte

googletag. ekspozisyon("div-ad-articleLeader");
Achte pi bon matla pou do ou a pa sèlman mande pou ale nan dènye modèl ke anplwaye lavant yo vann ou.
Prepare pi bon matla pou do ou pa sèlman bon pou doulè nan do, men sa ki pi enpòtan an bon pou sante jeneral ou ak pou sante ou.
Apre tou, kle pou yon bon jounen se reveye apre yon dòmi rafrechisan.
Men kèk konsèy ou ka jwenn pi bon matla a lè ou byen dòmi.
Pou seleksyon matla, ou ka chwazi kat kalite matla: lè, bobin konvansyonèl, kim memwa ak latèks.
Nou sèlman jwenn pi gwo konpetitè yo.
Anplis divès kalite matla yo, w ap bezwen chwazi ant plizyè mak epi jwenn matla ki bon pou do w la ka vrèman yon kochma.
Men, sa ki pa janm fè matla a pi bon pou do ou se pri li, siflèt li, epi ekspè Bell yo pa panse sa.
Lè n ap pale de matla, kritè prensipal ou yo ta dwe matla a li menm, dapre Dr.
Charles chèf nan Inivèsite Eta Louis Anna
Li sou jwenn kalite matla ak mak ki ka kenbe kou w, do w ak janm ou byen fèm, men an menm tan li pa gen pwoblèm, di Cefalu, bay bon konbinezon rekile ak tanpon pou sipò.
Pi bon matla pou do ou ak kò ou se OK-
Distribye pwa ou egalman.
Oswa ou pral eseye bese zepòl ou e menm koule ranch ou yo.
Ankò, kò ou ap fè ou mal lè ou reveye. -
Mou ak konfòtab ase.
Pandan ke pifò moun panse yo prefere dòmi sou yon matla solid, lè yo sèvi ak kabann sa a pandan yon bon bout tan, yo anvi chwazi yon bagay ki "yon ti kras pi mou".
Kidonk, èske gen vrèman yon règ jeneral pou jwenn pi bon rezilta matla pou rechèch matla, sinon li pral diferan.
Doktè a te di ke kò yon moun inik, epi bezwen yo pou yon matla tou inik.
Alan Hilibrand nan Sosyete Ameriken pou Chirijyen Plastik.
Konsèy pou fè makèt -
Konbyen tan ou bezwen pou teste kabann nan?
Hilibrand rekòmande pou ou rete sou matla a pou omwen 15 minit.
Aktive tout kalite pozisyon pou dòmi epi konprann vrèman ki pi bon matla pou do ou ak kò ou.
Kabann ki swiv koub S la—"estrikti nòmal" do a—ka pwen depa pou retresi seri seleksyon an. -Fè makèt an reta.
Malgre ou ka panse li ta yon bon lide pou ale bonè pou ou ka anpeche zanmi ou yo wè chans ou genyen pou teste kèk matla, Roger Hull nan Asosyasyon Fizyoterapi Ameriken an rekòmande pou pa fè sa.
Èske li vrèman nesesè pou li panse sa?
Lè ou kòmanse jounen ou, ou kòmanse santi w byen.
Epi, dapre Mesye a, li pwobab ke bagay ki te fè w santi w byen pi bonè yo p ap rive an reta.
Pou moun ki gen pwoblèm ak do yo, Hilibrand rekòmande fòtman pou yo achte yon matla solid.
Si ou te soufri doulè nan do, oubyen pi mal, yon kolòn vètebral long ak etwat, se plis ou bezwen yon matla ki pi solid ki pèmèt ou kouche pi dwat.
Sepandan, kabann reglabl sa yo ka omwen konpanse pou kat manman an --
Ou pral panse, menm jan ak sansasyon matla a.
Hilibrand di sèlman nan pasyan ki gen sèten pwoblèm nan kolòn vètebral, tankou moun ki gen stenoz epinyè.
Si non, yon kad plat ak fiks se toujou patnè pafè a pou pi bon matla sou do ou.
Fonksyon atikAdMiddleLoad (){si (typeof jQuery ! = \"endefini\"){
Dènye pozisyon Var = 0;
Distans minimòm ant Ads var = 1200;
Distans minimòm soti nan var anba a = 300;
Var adsToPlace = 20; pou (var i = 1;
Eleman I / a sitiye apre piblisite & la nan dènye pozisyon an! $(this). gen Klas(
\"Atik\")
/Eleman an pa ap fè piblisite pou &&($(this). pozisyon(). tèt -
Ase espas ant Ads & $ (\". atikTèks\"). wotè()-$(sa a). pozisyon().
Ase espas anba atik la | $ (sa a). anvan(). gen Klas(
\"Atik\")
/Eleman anvan an se yon diapozitiv)){$(this). anvan ($(
\"ArticleAdMiddle\")); googletag. ekspozisyon(\"div-ad-
\"I \");
$ (sa a). pozisyon(). tèt;
SpotFound = vre; retounen fo; }});
Si ou pa jwenn okenn kote, sispann bouk la epi retire tout plas banyè ki rete yo. si(! spotFound){pou(var j = i;
J