il miglior materasso per la schiena: la guida completa all'acquisto

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Per acquistare il materasso migliore per la schiena non basta affidarsi all'ultimo modello venduto dal personale addetto alle vendite.
Preparare il materasso migliore per la schiena non è solo un bene per il mal di schiena, ma è soprattutto un bene per la salute generale.
Dopotutto, il segreto di una buona giornata è svegliarsi dopo un sonno ristoratore.
Ecco alcuni consigli per scegliere il materasso migliore per dormire bene la notte.
Scelta del materasso: fondamentalmente puoi scegliere tra quattro tipi di materassi: ad aria, a molle tradizionali, in memory foam e in lattice.
Abbiamo trovato solo i concorrenti più importanti.
Oltre ai vari tipi di materassi, dovrai scegliere tra diverse marche e trovare il materasso giusto per la tua schiena può rivelarsi un vero incubo.
Ma ciò che non determina mai quale sia il materasso migliore per la schiena è il prezzo, e gli esperti di Bell non la pensano così.
Quando si tratta di materassi, il criterio principale dovrebbe essere il materasso stesso, Dott.
Charles Chefaru della Louis Anna State University
Si tratta di trovare tipi e marche di materassi che possano sostenere saldamente collo, schiena e gambe, ma che allo stesso tempo siano accettabili, afferma Cefalu, offrendo la giusta combinazione di contraccolpo e ammortizzazione per il supporto.
Il materasso migliore per la schiena e il corpo è OK-
Distribuisci il peso in modo uniforme.
Oppure proverai ad abbassare le spalle e persino i fianchi.
Di nuovo, quando ti svegli, il tuo corpo ti fa male. -
Morbido e abbastanza comodo.
Sebbene la maggior parte delle persone pensi di preferire dormire su un materasso robusto, l'utilizzo prolungato di questo letto li porta a preferire qualcosa di "leggermente più morbido".
\"Quindi, esiste davvero una regola generale per trovare i migliori risultati nella ricerca sui materassi, altrimenti sarà diverso.
Il medico ha affermato che il corpo di ogni persona è unico e che anche la sua esigenza di un materasso è unica.
Alan Hilibrand dell'American Society of Plastic Surgeons.
Consigli per lo shopping -
Per quanto tempo è necessario testare il letto?
Hilibrand consiglia di rimanere sul materasso per almeno 15 minuti.
Prova tutte le posizioni di sonno possibili e scopri qual è il materasso più adatto alla tua schiena e al tuo corpo.
Il letto che segue la curva a S, ovvero la "struttura normale" della schiena, può essere il punto di partenza per restringere la gamma di scelta. -Fai la spesa fino a tardi.
Anche se potresti pensare che sarebbe una buona idea andare presto per evitare che i tuoi amici vedano la tua possibilità di provare qualche materasso, Roger Hull dell'American Physiotherapy Association sconsiglia di farlo.
È davvero necessario che la pensi così?
Quando inizi la giornata, ti senti subito bene.
E, dice Herr, è probabile che le cose che ci fanno sentire bene all'inizio non arriveranno in ritardo.
Per le persone con problemi alla schiena, Hilibrand consiglia vivamente di acquistare un materasso robusto.
Se soffri di mal di schiena o, peggio ancora, di una colonna vertebrale lunga e stretta, hai bisogno di un materasso più resistente che ti consenta di sdraiarti in posizione più dritta.
Tuttavia, questi letti regolabili possono almeno compensare la scheda madre --
Penserete, proprio come la sensazione del materasso.
Hilibrand afferma che è indicato solo nei pazienti affetti da determinati disturbi spinali, come quelli affetti da stenosi spinale.
In caso contrario, una struttura piatta e fissa è comunque la soluzione ideale per il miglior materasso per la schiena.
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