legjobb matrac hátfájdalomra: teljes vásárlási útmutató

googletag. display(\"div-ad-cikkVezető\");
A hátunknak leginkább megfelelő matrac kiválasztásához nem elég csak a legújabb modellre ugrani, amit az eladók árulnak.
A hátadnak leginkább megfelelő matrac kiválasztása nemcsak a hátfájás ellen jó, hanem ami a legfontosabb, az általános egészséged és egészséged szempontjából is.
Végül is a jó nap kulcsa az, hogy felkeljünk egy frissítő alvásból.
Íme néhány tipp, hogyan találhatod meg a legjobb matracot, ha jól alszol.
Matracválasztásnál alapvetően négyféle matrac közül választhatsz: légmatrac, hagyományos tekercses matrac, memóriahabos matrac és latex matrac.
Csak a legnagyobb versenytársakat találtuk meg.
A különféle matractípusok mellett márkák között is kell választanod, és a hátadnak megfelelő matrac megtalálása valóban rémálom lehet.
De az, ami sosem határozza meg a hátadnak legmegfelelőbb matracot, az az ára, a fütyülés, és a Bell szakértői másképp gondolják.
Matracok esetében az elsődleges kritériumnak magának a matracnak kell lennie, mondja Dr.
Charles Chefaru, a Louis Anna Állami Egyetem munkatársa
Arról van szó, hogy olyan matractípusokat és márkákat találjunk, amelyek szilárdan tartják a nyakat, a hátat és a lábakat, de ugyanakkor rendben is vannak – mondja Cefalu –, biztosítva a megfelelő támasztást és a rugózást.
A hátadnak és testednek legjobb matrac az OK-
Egyenletesen oszd el a testsúlyodat.
Vagy megpróbálod lelógatni a válladat, sőt, a csípőd is lesüllyed.
Ismét fáj a tested, amikor felébredsz. -
Puha és kellően kényelmes.
Míg a legtöbb ember azt gondolja, hogy szívesebben alszik egy masszív matracon, a hosszú távú ágyhasználat arra készteti őket, hogy valami "egy kicsit puhábbat" válasszanak.
\"Szóval, van-e valami általános szabály a legjobb matractalálatok megtalálására matrackutatás során, különben más lesz a helyzet?"
Az orvos azt mondta, hogy az ember teste egyedi, és a matrac iránti igénye is egyedi.
Alan Hilibrand, az Amerikai Plasztikai Sebészek Társaságának tagja.
Vásárlási tippek -
Mennyi ideig kell tesztelni az ágyat?
A Hilibrand azt javasolja, hogy legalább 15 percig maradjon a matracon.
Próbálj ki mindenféle alvási pozíciót, és találd meg igazán a hátadnak és a testednek legmegfelelőbb matracot.
Az S-görbét követő ágy – a hát „normál szerkezete” – lehet a kiindulópont a kiválasztási tartomány szűkítéséhez. - Későn vásárolni.
Bár úgy gondolhatod, hogy jó ötlet korán menni, hogy megakadályozd a barátaid elvesztésében, hogy kipróbálhass néhány matracot, Roger Hull, az Amerikai Fizioterápiás Szövetség munkatársa ezt nem javasolja.
Tényleg muszáj, hogy így gondolja?
Amikor elkezded a napodat, elkezded nagyszerűen érezni magad.
És Herr szerint valószínű, hogy ami korábban jólesik, az nem késik.
A hátproblémákkal küzdőknek a Hilibrand határozottan javasolja egy strapabíró matrac vásárlását.
Ha hátfájással, vagy ami még rosszabb, hosszú, keskeny gerinccel küzdöttél, akkor különösen szükséged van egy erősebb matracra, amely lehetővé teszi, hogy egyenesebben feküdj.
Azonban ezek az állítható ágyak legalább kompenzálhatják az alaplapot --
Pont úgy fogod gondolni, mint a matrac tapintása.
Hilibrand szerint csak bizonyos gerincbetegségekben szenvedő betegeknél, például gerincszűkületben szenvedőknél.
Ha nem, akkor egy lapos és fix keret továbbra is tökéletes partner a hátadnak leginkább megfelelő matrachoz.
Függvény articleAdMiddleLoad(){if (jQuery typeof ! = \"undefined\"){
A Var utolsó pozíciója = 0;
Minimális távolság a hirdetések között var = 1200;
Minimális távolság az alján lévő változótól = 300;
Var adsToPlace = 20; for(i változó = 1;
Az /elem a & hirdetés után, az utolsó pozícióban található! $(this). hasClass(
„Cikk”)
/Elem nem hirdeti a &&($(this). pozíció(). felső -
Elegendő hely a hirdetések között & $ (\). cikkSzöveg\"). magasság()-$(ez). pozíció().
Elegendő hely a cikk aljától | $ (ez). előző(). hasClass(
„Cikk”)
/Az előző elem egy dia)){$(this). előtte($(
\"ArticleAdMiddle \")); googlecímke. display(\"div-ad-
\"I \");
$ (ez). pozíció(). felső;
SpotFound = igaz; hamis értéket ad vissza; }});
/Ha nem található hely, állítsa le a ciklust, és távolítsa el a fennmaradó bannerhelyeket. if(! spotFound){for(var j = i;
J