tilam terbaik untuk belakang: panduan membeli-belah yang lengkap

googletag. paparan(\"div-ad-articleLeader\");
Membeli tilam terbaik untuk punggung anda memerlukan bukan sahaja melompat ke model terkini yang dijual kepada anda oleh kakitangan jualan.
Menyediakan tilam terbaik untuk belakang anda bukan sahaja baik untuk sakit belakang, tetapi yang paling penting baik untuk kesihatan dan kesihatan keseluruhan anda.
Lagipun, kunci kepada hari yang baik adalah bangun dari tidur yang menyegarkan.
Berikut ialah beberapa petua anda boleh mendapatkan tilam terbaik apabila anda mempunyai tidur malam yang nyenyak.
Pemilihan tilam pada asasnya anda boleh memilih empat jenis tilam: udara, gegelung konvensional, busa memori dan lateks.
Kami hanya menemui pesaing teratas.
Sebagai tambahan kepada pelbagai jenis tilam, anda perlu memilih antara jenama dan mencari tilam yang sesuai untuk punggung anda benar-benar boleh menjadi mimpi ngeri.
Tetapi yang tidak pernah menetapkan tilam terbaik untuk punggung anda ialah tanda harganya, wisel dan pakar Bell tidak fikir begitu.
Apabila bercakap tentang tilam, kriteria utama anda mestilah tilam itu sendiri, Dr.
Charles chefaru dari Louis Anna State University
Ini tentang mencari jenis dan jenama tilam yang boleh menahan leher, belakang dan kaki anda dengan kuat, tetapi pada masa yang sama ia OK, kata cefalu, memberikan gabungan berundur dan penimbal yang betul untuk sokongan.
Tilam terbaik untuk punggung dan badan anda adalah OK-
Agihkan berat badan anda secara merata.
Atau anda akan cuba melabuhkan bahu anda dan juga menenggelamkan pinggul anda.
Sekali lagi, badan anda sakit apabila anda bangun. -
Lembut dan cukup selesa.
Walaupun kebanyakan orang berpendapat mereka lebih suka tidur di atas tilam yang kukuh, menggunakan katil ini untuk masa yang lama membuatkan mereka tidak sabar-sabar untuk memilih sesuatu yang \"lebih lembut sedikit.
\"Jadi, adakah benar-benar peraturan am dalam mencari hasil tilam terbaik untuk penyelidikan tilam, jika tidak, ia akan berbeza.
Doktor mengatakan bahawa badan seseorang adalah unik, dan keperluan mereka untuk tilam adalah unik.
Alan Hilibrand dari Persatuan Pakar Bedah Plastik Amerika.
Petua Membeli-belah -
Berapa lama anda perlu menguji katil
Hilibrand mengesyorkan anda berada di atas tilam selama sekurang-kurangnya 15 minit.
Hidupkan semua jenis posisi tidur dan fahami betul-betul tilam terbaik untuk punggung dan badan anda.
Katil yang mengikuti lengkung S-\"struktur normal\" bahagian belakang mungkin menjadi titik permulaan untuk mengecilkan julat pemilihan. -Beli lewat.
Walaupun anda mungkin berpendapat adalah idea yang baik untuk masuk awal supaya anda boleh menghalang rakan anda daripada melihat peluang anda untuk menguji beberapa tilam, Roger Hull dari Persatuan Fisioterapi Amerika mengesyorkan agar tidak berbuat demikian.
Perlukah dia berfikir begitu?
Apabila anda memulakan hari anda, anda mula berasa hebat.
Dan, kata Herr, kemungkinan perkara yang baik sebelum ini tidak akan terlambat.
Bagi mereka yang mempunyai masalah dengan belakang mereka, Hilibrand amat mengesyorkan membeli tilam yang kukuh.
Jika anda pernah mengalami sakit belakang, atau lebih teruk lagi, tulang belakang yang panjang dan sempit, semakin anda memerlukan tilam yang lebih kuat yang membolehkan anda berbaring dengan lebih lurus.
Walau bagaimanapun, katil boleh laras ini sekurang-kurangnya boleh mengimbangi papan induk --
Anda akan berfikir, sama seperti perasaan tilam.
Hilibrand berkata hanya pada pesakit yang mengalami gangguan tulang belakang tertentu, seperti mereka yang mengalami stenosis tulang belakang.
Jika tidak, maka bingkai rata dan tetap masih merupakan pasangan yang sempurna untuk tilam terbaik di belakang anda.
Fungsi artikelAdMiddleLoad (){if (typeof jQuery ! = \"undefined\"){
Kedudukan terakhir Var = 0;
Jarak minimum antara Iklan var = 1200;
Jarak minimum dari var di bahagian bawah = 300;
Var adsToPlace = 20; untuk(var i = 1;
I /element terletak selepas iklan & di kedudukan terakhir! $(ini). hasClass(
\"Artikel \")
/Elemen tidak mengiklankan &&($(this). kedudukan(). atas -
Ruang yang cukup antara Iklan & $ (\". artikelTeks\"). ketinggian()-$(ini). kedudukan().
Ruang yang cukup dari bahagian bawah artikel | $ (ini). sebelumnya(). hasClass(
\"Artikel \")
/Elemen sebelumnya ialah slaid)){$(this). sebelum($(
\"ArticleAdMiddle \")); googletag. paparan(\"div-ad-
\"I \");
$ (ini). kedudukan(). atas;
SpotFound = benar; kembali palsu; }});
/Jika tiada lokasi ditemui, hentikan gelung dan alih keluar sebarang slot sepanduk yang tinggal. if(! spotFound){for(var j = i;
J