Най-добрият матрак за гръб: пълно ръководство за пазаруване

googletag. показване(\"div-ad-articleLeader\");
Купуването на най-добрия матрак за гърба ви изисква не само да преминете към най-новия модел, който ви е продаден от търговския персонал.
Подготовката на най-добрия матрак за гърба ви е не само полезна при болки в гърба, но най-важното е за цялостното ви здраве и здраве.
В края на краищата, ключът към добрия ден е да се събудите от освежаващ сън.
Ето няколко съвета как можете да си изберете най-добрия матрак, когато имате добър нощен сън.
Избор на матрак Основно можете да избирате от четири вида матраци: въздушни, конвенционални пружини, мемори пяна и латексови.
Намерихме само най-добрите конкуренти.
В допълнение към различните видове матраци, ще трябва да избирате между марки и намирането на правилния матрак за гърба ви наистина може да се окаже кошмар.
Но това, което никога не определя най-добрия матрак за гърба ви, е цената му, а експертите на Bell не мислят така.
Що се отнася до матраците, основният ви критерий трябва да бъде самият матрак, казва д-р.
Чарлз Чефару от Държавния университет Луис Ана
Става въпрос за намиране на видове и марки матраци, които могат да държат здраво врата, гърба и краката ви, но в същото време са подходящи, казва Чефалу, осигурявайки правилната комбинация от отдръпване и буфериране за опора.
Най-добрият матрак за гърба и тялото ви е ОК-
Разпределете теглото си равномерно.
Или ще се опитате да отпуснете раменете си и дори да потънете в бедрата си.
Отново, тялото ви боли, когато се събудите. -
Достатъчно меки и удобни.
Докато повечето хора смятат, че предпочитат да спят на здрав матрак, продължителното използване на това легло ги кара да изберат нещо „малко по-меко“.
„И така, наистина ли има общо правило за намиране на най-добрите резултати за матраци при проучване на матраци, в противен случай ще бъде различно.“
Лекарят каза, че тялото на човек е уникално и нуждата му от матрак е уникална.
Алън Хилибранд от Американското дружество на пластичните хирурзи.
Съвети за пазаруване -
Колко време е необходимо, за да тествате леглото
Хилибранд препоръчва да останете на матрака поне 15 минути.
Включете всички видове пози за сън и наистина разберете кой е най-добрият матрак за гърба и тялото ви.
Леглото, следващо S-образната извивка - „нормалната структура“ на гърба, може да е отправната точка за стесняване на обхвата на избор. -Пазарувайте до късно.
Въпреки че може би си мислите, че би било добра идея да отидете по-рано, за да попречите на приятелите си да видят възможността ви да тествате някои матраци, Роджър Хъл от Американската асоциация по физиотерапия препоръчва да не го правите.
Наистина ли е необходимо той да мисли така?
Когато започнете деня си, започвате да се чувствате страхотно.
И, казва Хер, е вероятно нещата, които са ви се стрували добре по-рано, да не закъснеят.
За хора с проблеми с гърба, Хилибранд силно препоръчва закупуването на здрав матрак.
Ако сте страдали от болки в гърба или, още по-лошо, от дълъг и тесен гръбнак, още повече се нуждаете от по-здрав матрак, който ви позволява да лежите по-изправено.
Тези регулируеми легла обаче могат поне да компенсират дънната платка --
Ще си помислите, точно като усещането на матрака.
Хилибранд казва само при пациенти с определени гръбначни заболявания, като например тези със спинална стеноза.
Ако не, тогава плоската и фиксирана рамка все още е идеалният партньор за най-добрия матрак на гърба ви.
Функция articleAdMiddleLoad (){if (typeof jQuery ! = \"undefined\"){
Последна позиция на Var = 0;
Минимално разстояние между рекламите var = 1200;
Минимално разстояние от променливата в долната част = 300;
Var adsToPlace = 20; за (вар. i = 1;
Елементът I /елемент се намира след рекламата & на последната позиция! $(this). имаКлас(
\"Статия\")
/Елементът не рекламира &&($(this). позиция(). отгоре -
Достатъчно място между рекламите & $ (\". текст на статията\"). височина()-$(това). позиция().
Достатъчно място от края на статията | $ (това). предишен(). имаКлас(
\"Статия\")
/Предишният елемент е слайд)){$(this). преди($(
\"СредаНаРекламатаНаСтатията\")); googletag. дисплей(\"div-ad-
\"I \");
$ (това). позиция(). отгоре;
Намерено_на_точка = true; връщане на false; }});
/Ако не е намерено местоположение, спрете цикъла и премахнете всички останали слотове за банери. if(! spotFound){for(var j = i;
J