পিঠের জন্য সেরা গদি: সম্পূর্ণ কেনাকাটার নির্দেশিকা

googletag প্রদর্শন (\"div-ad-articleLeader\");
আপনার পিঠের জন্য সেরা গদি কিনতে কেবল বিক্রয় কর্মীদের দ্বারা বিক্রি করা সর্বশেষ মডেলের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়লেই চলবে না।
আপনার পিঠের জন্য সেরা গদি প্রস্তুত করা কেবল পিঠের ব্যথার জন্যই ভালো নয়, বরং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো।
সর্বোপরি, একটি ভালো দিনের চাবিকাঠি হল সতেজ ঘুম থেকে জেগে ওঠা।
রাতে ভালো ঘুম হলে সেরা গদি পাওয়ার কিছু টিপস এখানে দেওয়া হল।
গদি নির্বাচন মূলত আপনি চার ধরণের গদি বেছে নিতে পারেন: বায়ু, প্রচলিত কয়েল, মেমোরি ফোম এবং ল্যাটেক্স।
আমরা কেবল শীর্ষ প্রতিযোগীদের খুঁজে পেয়েছি।
বিভিন্ন ধরণের গদি ছাড়াও, আপনাকে ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে একটি বেছে নিতে হবে এবং আপনার পিঠের জন্য সঠিক গদি খুঁজে পাওয়া সত্যিই দুঃস্বপ্ন হতে পারে।
কিন্তু যে গদিটি আপনার পিঠের জন্য কখনই সেরা গদি সেট করে না তা হল এর দাম, হুইসেল এবং বেল বিশেষজ্ঞরা তা মনে করেন না।
যখন গদির কথা আসে, তখন আপনার প্রাথমিক মানদণ্ডটি গদি নিজেই হওয়া উচিত, ডক্টর।
লুই আনা স্টেট ইউনিভার্সিটির চার্লস শেফারু
এটি এমন ধরণের গদি এবং ব্র্যান্ড খুঁজে বের করার বিষয়ে যা আপনার ঘাড়, পিঠ এবং পা শক্তভাবে ধরে রাখতে পারে, কিন্তু একই সাথে এটি ঠিক আছে, সেফালু বলেন, সমর্থনের জন্য রিকয়েল এবং বাফারিংয়ের সঠিক সংমিশ্রণ প্রদান করে।
আপনার পিঠ এবং শরীরের জন্য সবচেয়ে ভালো গদি হল ঠিক আছে-
আপনার ওজন সমানভাবে বিতরণ করুন।
অথবা তুমি তোমার কাঁধ ঝুলিয়ে রাখার চেষ্টা করবে এমনকি তোমার নিতম্বও ডুবিয়ে দেবে।
আবার, ঘুম থেকে ওঠার সময় তোমার শরীর ব্যথা করে। -
যথেষ্ট নরম এবং আরামদায়ক।
যদিও বেশিরভাগ মানুষ মনে করে যে তারা একটি শক্ত গদিতে ঘুমাতে পছন্দ করে, এই বিছানাটি দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করার ফলে তারা "কিছুটা নরম" কিছু বেছে নিতে আগ্রহী হয়ে ওঠে।
\"তাহলে, গদি গবেষণার জন্য সেরা গদির ফলাফল খুঁজে বের করার ক্ষেত্রে কি সত্যিই কোনও সাধারণ নিয়ম আছে, অন্যথায় পরিস্থিতি ভিন্ন হবে?
ডাক্তার বললেন যে একজন ব্যক্তির শরীর অনন্য, এবং তাদের গদির চাহিদাও অনন্য।
আমেরিকান সোসাইটি অফ প্লাস্টিক সার্জনসের অ্যালান হিলিব্র্যান্ড।
কেনাকাটার টিপস -
বিছানা পরীক্ষা করার জন্য আপনার কতক্ষণ সময় লাগবে?
হিলিব্র্যান্ড আপনাকে কমপক্ষে ১৫ মিনিট গদিতে থাকার পরামর্শ দেয়।
সব ধরণের ঘুমানোর ভঙ্গি চালু করুন এবং আপনার পিঠ এবং শরীরের জন্য সেরা গদিটি সত্যিই বুঝতে পারেন।
S বক্ররেখা অনুসরণকারী বিছানা - পিছনের "স্বাভাবিক গঠন" নির্বাচনের পরিসর সংকুচিত করার সূচনা বিন্দু হতে পারে। - দেরিতে কেনাকাটা করো।
যদিও আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে আপনার বন্ধুদের কিছু গদি পরীক্ষা করার সুযোগ না দেওয়ার জন্য তাড়াতাড়ি ঘরে যাওয়া ভালো হবে, আমেরিকান ফিজিওথেরাপি অ্যাসোসিয়েশনের রজার হাল তা না করার পরামর্শ দেন।
তার কি এমনটা ভাবা সত্যিই জরুরি?
যখন তুমি তোমার দিন শুরু করো, তখন তোমার দারুন অনুভূতি হতে শুরু করে।
আর, হের বলেন, সম্ভবত যে জিনিসগুলো আগে ভালো লাগে সেগুলো দেরিতে হবে না।
যাদের পিঠের সমস্যা আছে, তাদের জন্য হিলিব্র্যান্ড দৃঢ়ভাবে একটি শক্তিশালী গদি কেনার পরামর্শ দেয়।
যদি আপনার পিঠের ব্যথা থাকে, অথবা আরও খারাপ, লম্বা, সরু মেরুদণ্ড থাকে, তাহলে আপনার আরও বেশি শক্তিশালী গদির প্রয়োজন হবে যা আপনাকে আরও সোজা হয়ে শুতে সাহায্য করবে।
তবে, এই সামঞ্জস্যযোগ্য বিছানাগুলি অন্তত মাদারবোর্ডের ক্ষতিপূরণ দিতে পারে --
তুমি ভাববে, ঠিক গদির অনুভূতির মতো।
হিলিব্র্যান্ড বলেন, শুধুমাত্র মেরুদণ্ডের কিছু নির্দিষ্ট রোগের রোগীদের ক্ষেত্রে, যেমন স্পাইনাল স্টেনোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে।
যদি না হয়, তাহলে একটি সমতল এবং স্থির ফ্রেম আপনার পিঠের সেরা গদির জন্য এখনও উপযুক্ত সঙ্গী।
ফাংশন আর্টিকেল অ্যাডমিডললোড (){যদি (jQuery টাইপ! = \"অনির্ধারিত\"){
Var এর শেষ অবস্থান = 0;
বিজ্ঞাপনের মধ্যে ন্যূনতম দূরত্ব var = 1200;
নীচের var থেকে সর্বনিম্ন দূরত্ব = 300;
Var adsToPlace = 20; জন্য(var i = 1;
I /element বিজ্ঞাপন & এর পরে শেষ অবস্থানে অবস্থিত! $(this)। hasClass( এর বিবরণ
\"প্রবন্ধ \")
/Element বিজ্ঞাপন দিচ্ছে না &&($(this). অবস্থান()। উপরে -
বিজ্ঞাপনের মধ্যে পর্যাপ্ত জায়গা & $ (\". নিবন্ধের পাঠ্য \")। উচ্চতা() - $(এই)। অবস্থান()।
নিবন্ধের নীচে থেকে যথেষ্ট জায়গা | $ (এই)। পূর্ববর্তী()। hasClass( এর বিবরণ
\"প্রবন্ধ \")
/পূর্ববর্তী উপাদানটি একটি স্লাইড)){$(this)। আগে($(
\"আর্টিকেলঅ্যাডমিডল \")); গুগলট্যাগ। প্রদর্শন (\"div-ad-
\"I \");
$ (এটি)। অবস্থান()। শীর্ষ;
স্পটফাউন্ড = সত্য; মিথ্যা ফেরত দিন; }});
/যদি কোন অবস্থান খুঁজে না পাওয়া যায়, তাহলে লুপিং বন্ধ করুন এবং অবশিষ্ট ব্যানার স্লটগুলি সরিয়ে ফেলুন। if(! spotFound){for(var j = i;
J