پوئتي لاءِ بهترين گدو: مڪمل شاپنگ گائيڊ

گوگل ٽيگ. ڊسپلي (\"ڊيو-اشتهار-آرٽيڪل ليڊر\")؛
پنهنجي پٺي لاءِ بهترين گدو خريد ڪرڻ لاءِ صرف سيلز اسٽاف پاران وڪرو ڪيل جديد ماڊل تي ٽپو ڏيڻ جي ضرورت ناهي.
توهان جي پٺي لاءِ بهترين گدو تيار ڪرڻ نه رڳو پٺي جي سور لاءِ سٺو آهي، پر سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي مجموعي صحت ۽ صحت لاءِ به سٺو آهي.
آخرڪار، هڪ سٺي ڏينهن جي ڪنجي تازگي واري ننڊ مان جاڳڻ آهي.
هتي ڪجھ صلاحون آهن جيڪي توهان کي سٺي ننڊ اچڻ تي بهترين گدو حاصل ڪري سگهن ٿيون.
گدي جي چونڊ بنيادي طور تي توهان چار قسم جا گدا چونڊي سگهو ٿا: هوا، روايتي ڪوئل، ميموري فوم ۽ ليٽڪس.
اسان صرف مٿين مقابلي ڪندڙن کي ڳولي لڌو.
مختلف قسمن جي گدن کان علاوه، توهان کي برانڊن مان چونڊڻ جي ضرورت پوندي ۽ توهان جي پٺي لاءِ صحيح گدو ڳولڻ واقعي هڪ خوفناڪ خواب ٿي سگهي ٿو.
پر جيڪو ڪڏهن به توهان جي پٺي لاءِ بهترين گدو مقرر نٿو ڪري اهو ان جي قيمت آهي، ويسٽل ۽ بيل جا ماهر ائين نٿا سمجهن.
ڊاڪٽر صاحب، جڏهن گدن جي ڳالهه اچي ٿي، ته توهان جو بنيادي معيار گدو پاڻ هجڻ گهرجي.
لوئس انا اسٽيٽ يونيورسٽي جو چارلس شيفارو
اهو گدو جي قسمن ۽ برانڊن کي ڳولڻ بابت آهي جيڪي توهان جي ڳچيءَ، پٺي ۽ ٽنگن کي مضبوطيءَ سان پڪڙي سگهن ٿا، پر ساڳئي وقت اهو ٺيڪ آهي، سيفالو چوي ٿو، سپورٽ لاءِ ريڪوئل ۽ بفرنگ جو صحيح ميلاپ فراهم ڪري ٿو.
توهان جي پٺي ۽ جسم لاءِ بهترين گدو ٺيڪ آهي-
پنھنجو وزن برابر ورهايو.
يا توهان پنهنجي ڪلهن کي جهڪائڻ جي ڪوشش ڪندا ۽ پنهنجي هڏن کي به ٻوڙڻ جي ڪوشش ڪندا.
ٻيهر، جڏهن توهان جاڳندا آهيو ته توهان جو جسم درد ڪندو آهي. -
ڪافي نرم ۽ آرامده.
جڏهن ته گھڻا ماڻهو سمجهن ٿا ته اهي مضبوط گدي تي سمهڻ کي ترجيح ڏين ٿا، پر هن بستري کي گهڻي وقت تائين استعمال ڪرڻ سان اهي ڪجهه "ٿوري نرم" چونڊڻ لاءِ تيار ٿين ٿا.
\"پوءِ، ڇا گدي جي تحقيق لاءِ بهترين گدي جا نتيجا ڳولڻ ۾ واقعي ڪو عام اصول آهي، ٻي صورت ۾ اهو مختلف هوندو؟"
ڊاڪٽر چيو ته هڪ شخص جو جسم منفرد هوندو آهي، ۽ گدي جي ضرورت به منفرد هوندي آهي.
آمريڪي سوسائٽي آف پلاسٽڪ سرجنز جو ايلن هيليبرانڊ.
خريداري جا طريقا -
بستري جي جانچ ڪرڻ لاءِ توهان کي ڪيترو وقت گهرجي؟
هيليبرانڊ سفارش ڪري ٿو ته توهان گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽن تائين گدي تي رهو.
هر قسم جي سمهڻ جي پوزيشن آن ڪريو ۽ واقعي سمجھو ته توهان جي پٺي ۽ جسم لاءِ بهترين گدو ڪهڙو آهي.
ايس وکر جي پٺيان ايندڙ بسترو - پٺيءَ جي "عام جوڙجڪ" چونڊ جي حد کي محدود ڪرڻ لاءِ شروعاتي نقطو ٿي سگهي ٿو. - دير سان خريداري ڪريو.
جڏهن ته توهان شايد سوچيو ته اهو هڪ سٺو خيال هوندو ته جلدي وڃو ته جيئن توهان پنهنجن دوستن کي ڪجهه گدن جي جانچ ڪرڻ جو موقعو ڏسڻ کان روڪي سگهو، آمريڪي فزيوٿراپي ايسوسيئيشن جو راجر هال ائين نه ڪرڻ جي صلاح ڏئي ٿو.
ڇا اهو واقعي ضروري آهي ته هو ائين سوچي؟
جڏهن توهان پنهنجو ڏينهن شروع ڪندا آهيو، توهان کي سٺو محسوس ٿيڻ شروع ٿيندو آهي.
۽، هير چوي ٿو، اهو ممڪن آهي ته جيڪي شيون اڳ ۾ سٺيون محسوس ٿين ٿيون، اهي دير سان نه ٿينديون.
انهن ماڻهن لاءِ جن جي پٺي جا مسئلا آهن، هيليبرانڊ هڪ مضبوط گدو خريد ڪرڻ جي سختي سان صلاح ڏئي ٿو.
جيڪڏهن توهان پٺي جي سور کي برداشت ڪيو آهي، يا ان کان به بدتر، هڪ ڊگهو، تنگ رڙ، ته پوءِ توهان کي وڌيڪ مضبوط گدو جي ضرورت پوندي جيڪا توهان کي وڌيڪ سڌو ليٽڻ جي اجازت ڏئي.
جڏهن ته، اهي ترتيب ڏيڻ وارا بسترا گهٽ ۾ گهٽ مدر بورڊ جي تلافي ڪري سگهن ٿا --
توهان سوچيندا، بلڪل گدي جي احساس وانگر.
هيليبرانڊ چوي ٿو ته صرف ڪجهه خاص اسپائنل خرابين وارن مريضن ۾، جهڙوڪ اسپائنل اسٽينوسس وارن مريضن ۾.
جيڪڏهن نه، ته پوءِ هڪ فليٽ ۽ فڪسڊ فريم اڃا تائين توهان جي پٺي تي بهترين گدو لاءِ بهترين ساٿي آهي.
فنڪشن آرٽيڪل ايڊ مڊل لوڊ (){جيڪڏهن (jQuery جو قسم! = \"غير متعين\"){
وار جي آخري پوزيشن = 0؛
اشتهارن جي وچ ۾ گھٽ ۾ گھٽ فاصلو var = 1200؛
هيٺئين پاسي واري var کان گھٽ ۾ گھٽ فاصلو = 300؛
Var adsToPlace = 20; لاء (var i = 1؛
I /element آخري پوزيشن ۾ اشتهار & کان پوءِ واقع آهي! $(this). ڪلاس آهي(
\"آرٽيڪل \")
/عنصر &&($(this) جي اشتهار بازي نه ڪري رهيو آهي. پوزيشن (). مٿي -
اشتهارن جي وچ ۾ ڪافي جاءِ & $ (\". مضمون جو متن\"). اوچائي () - $ (هي). پوزيشن ().
مضمون جي تري کان ڪافي جاءِ | $ (هي). پوئين (). ڪلاس آهي(
\"آرٽيڪل \")
/پوئين عنصر هڪ سلائڊ آهي)){$(this). اڳ ($(
\"آرٽيڪل ايڊ مڊل \"))؛ گوگل ٽيگ. ڊسپلي (\"div-ad-
\"I \");
$ (هي). پوزيشن (). مٿي؛
اسپاٽ فائونڊ = سچو؛ غلط واپس ڪريو؛ }})؛
/جيڪڏهن ڪا به جڳهه نه ملي، ته لوپنگ بند ڪريو ۽ باقي بينر سلاٽ هٽائي ڇڏيو. if(! spotFound){for(var j = i;
J