An tocht is fearr don droim: an treoir siopadóireachta iomlán

googletag. taispeáint(\"div-ad-articealCeannaire\");
Chun an tocht is fearr do do dhroim a cheannach, ní hamháin go gcaithfidh tú léim go dtí an tsamhail is déanaí a dhíol an fhoireann díolacháin leat.
Ní hamháin go bhfuil sé go maith le haghaidh pian droma an tocht is fearr a ullmhú do do dhroim, ach thar aon rud eile go maith do do shláinte agus do shláinte iomlán.
Tar éis an tsaoil, is é an eochair do lá maith ná dúiseacht ó chodladh úr.
Seo roinnt leideanna chun an tocht is fearr a fháil nuair a bhíonn codladh maith oíche agat.
Maidir le roghnú tochta, is féidir leat ceithre chineál tochta a roghnú: aerthocht, cornaí traidisiúnta, cúr cuimhne agus laitéis.
Ní bhfuaireamar ach na príomhiomaitheoirí.
Chomh maith leis na cineálacha éagsúla tochtanna, beidh ort rogha a dhéanamh idir bhrandaí agus is féidir go mbeadh sé deacair an tocht ceart a aimsiú do do dhroim.
Ach an rud nach socraíonn an tocht is fearr do do dhroim riamh ná a phraghas, a fheadóg agus ní cheapann saineolaithe Bell amhlaidh.
Maidir le tochta, ba chóir gurb é an tocht féin do phríomhchritéir, a deir an Dr.
Charles chefaru ó Ollscoil Stáit Louis Anna
Is é atá i gceist ná cineálacha agus brandaí tochta a aimsiú a fhéadann do mhuineál, do dhroim agus do chosa a choinneáil go daingean, ach ag an am céanna tá sé ceart go leor, a deir Cefalu, ag soláthar an teaglaim cheart de chúlú agus maolánú le haghaidh tacaíochta.
Is é an tocht is fearr do do dhroim agus do chorp ná ceart go leor-
Dáil do mheáchan go cothrom.
Nó déanfaidh tú iarracht do ghuaillí a chrochadh agus fiú do chromáin a chur faoi chois.
Arís, bíonn pian i do chorp nuair a dhúisíonn tú. -
Bog agus compordach go leor.
Cé go gceapann formhór na ndaoine gur fearr leo codladh ar thocht láidir, má úsáideann siad an leaba seo ar feadh i bhfad bíonn fonn orthu rud éigin "beagán níos boige" a roghnú.
Mar sin, an bhfuil riail ghinearálta ann i ndáiríre maidir leis na torthaí is fearr a fháil le haghaidh taighde tochta, nó beidh sé difriúil.
Dúirt an dochtúir go bhfuil corp duine uathúil, agus go bhfuil a riachtanas le haghaidh tocht uathúil.
Alan Hilibrand de chuid Chumann Meiriceánach na Máinlianna Plaisteacha.
Leideanna Siopadóireachta -
Cá fhad a chaithfidh tú an leaba a thástáil
Molann Hilibrand duit fanacht ar an tocht ar feadh 15 nóiméad ar a laghad.
Cas ar gach cineál suíomhanna codlata agus tuig i ndáiríre an tocht is fearr do do dhroim agus do chorp.
D’fhéadfadh an leaba ag leanúint cuar S - “struchtúr gnáth” an droma - a bheith mar phointe tosaigh chun an raon roghnúcháin a chúngú. -Siopa go déanach.
Cé go mb’fhéidir go gceapfá gur smaoineamh maith a bheadh ann dul isteach go luath ionas gur féidir leat cosc a chur ar do chairde do dheis a fheiceáil roinnt tochtanna a thástáil, molann Roger Hull de chuid Chumann Fisiteiripe Mheiriceá gan é sin a dhéanamh.
An bhfuil sé fíor-riachtanach go gceapann sé amhlaidh?
Nuair a thosaíonn tú do lá, tosaíonn tú ag mothú go hiontach.
Agus, a deir Herr, is dócha nach mbeidh rudaí a bhraitheann go maith níos luaithe déanach.
I gcás daoine a bhfuil fadhbanna droma acu, molann Hilibrand go láidir tocht láidir a cheannach.
Má bhí pian droma ort, nó níos measa fós, droim fada caol, is ea is mó a theastaíonn tocht níos láidre uait a ligeann duit luí níos dírí.
Mar sin féin, is féidir leis na leapacha inchoigeartaithe seo cúiteamh a thabhairt don mháthairchlár ar a laghad --
Smaoineoidh tú, díreach cosúil le mothú an mhadra.
Deir Hilibrand nach bhfuil sé ach in othair a bhfuil neamhoird dromlaigh áirithe orthu, amhail iad siúd a bhfuil stenosis dromlaigh orthu.
Mura bhfuil, ansin is fráma cothrom agus seasta an comhpháirtí foirfe fós don tocht is fearr ar do dhroim.
Feidhm altFógraMiddleLoad(){más rud é go bhfuil cineál jQuery ann = \"neamhshainithe\"){
An suíomh deireanach de Var = 0;
Íosfhad idir Fógraí var = 1200;
An fad íosta ón var ag an mbun = 300;
Var adsToPlace = 20; le haghaidh(var i = 1;
Tá I /element suite i ndiaidh an fhógra & sa suíomh deireanach! $(this). táClass(
"Airteagal"
Níl /Element ag fógairt &&($(this). suíomh(). barr -
Dóthain spáis idir fógraí & $ (\". altTéacs\). airde()-$(seo). suíomh().
Go leor spáis ó bhun an ailt | $ (seo). roimhe(). táClass(
"Airteagal"
/Is sleamhnán an eilimint roimhe seo)){$(this). roimh ($(
"ArticleAdMiddle"); googletag. taispeáint(\"div-ad-
\"I \");
$ (seo). suíomh(). barr;
SpotFound = fíor; tabhair ar ais bréagach; }});
Mura bhfaightear aon suíomh, stop an lúbadh agus bain aon sliotáin meirge atá fágtha. if(! spotFound){do(var j = i;
J