వీపుకు ఉత్తమ మెట్రెస్: పూర్తి షాపింగ్ గైడ్

googletag. డిస్ప్లే(\"div-ad-articleLeader\");
మీ వీపుకు ఉత్తమమైన పరుపును కొనాలంటే, సేల్స్ సిబ్బంది మీకు విక్రయించే తాజా మోడల్‌ను మాత్రమే కొనకూడదు.
మీ వీపుకు ఉత్తమమైన పరుపును సిద్ధం చేసుకోవడం వెన్నునొప్పికి మాత్రమే కాదు, ముఖ్యంగా మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మరియు ఆరోగ్యానికి మంచిది.
అన్నింటికంటే, మంచి రోజుకు కీలకం ఉల్లాసమైన నిద్ర నుండి మేల్కొనడమే.
మీరు మంచి రాత్రి నిద్రపోయినప్పుడు ఉత్తమ పరుపును పొందడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
పరుపుల ఎంపికలో మీరు ప్రాథమికంగా నాలుగు రకాల పరుపులను ఎంచుకోవచ్చు: గాలి, సంప్రదాయ కాయిల్స్, మెమరీ ఫోమ్ మరియు లేటెక్స్.
మేము అగ్ర పోటీదారులను మాత్రమే కనుగొన్నాము.
వివిధ రకాల పరుపులతో పాటు, మీరు బ్రాండ్ల మధ్య ఎంచుకోవలసి ఉంటుంది మరియు మీ వీపుకు సరైన పరుపును కనుగొనడం నిజంగా ఒక పీడకలలా ఉంటుంది.
కానీ మీ వీపుకి ఎప్పుడూ ఉత్తమమైన పరుపును సెట్ చేయనిది దాని ధర ట్యాగ్, విజిల్ మరియు బెల్ నిపుణులు అలా అనుకోరు.
పరుపుల విషయానికి వస్తే, మీ ప్రాథమిక ప్రమాణం పరుపు అయి ఉండాలి, డాక్టర్.
లూయిస్ అన్నా స్టేట్ యూనివర్శిటీకి చెందిన చార్లెస్ చెఫారు
ఇది మీ మెడ, వీపు మరియు కాళ్ళను గట్టిగా పట్టుకోగల పరుపులు రకాలు మరియు బ్రాండ్‌లను కనుగొనడం గురించి, కానీ అదే సమయంలో అది సరే అని సెఫాలు చెప్పారు, మద్దతు కోసం రీకోయిల్ మరియు బఫరింగ్ యొక్క సరైన కలయికను అందిస్తుంది.
మీ వీపు మరియు శరీరానికి ఉత్తమమైన పరుపు సరే-
మీ బరువును సమానంగా పంపిణీ చేయండి.
లేదా మీరు మీ భుజాలను వంచడానికి మరియు మీ తుంటిని మునిగిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
మళ్ళీ, మీరు మేల్కొన్నప్పుడు మీ శరీరం నొప్పులు వస్తుంది. -
తగినంత మృదువైనది మరియు సౌకర్యవంతమైనది.
చాలా మంది దృఢమైన పరుపు మీద పడుకోవడానికి ఇష్టపడతారని అనుకుంటారు, కానీ ఈ మంచం ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల వారు \"కొంచెం మృదువైనది" ఎంచుకోవడానికి ఆసక్తి చూపుతారు.
\"కాబట్టి, mattress పరిశోధన కోసం ఉత్తమ mattress ఫలితాలను కనుగొనడంలో నిజంగా ఒక సాధారణ నియమం ఉందా, లేకుంటే అది భిన్నంగా ఉంటుంది.
ఒక వ్యక్తి శరీరం ప్రత్యేకమైనదని, వారికి పరుపు అవసరం కూడా ప్రత్యేకమైనదని వైద్యుడు చెప్పాడు.
అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ ప్లాస్టిక్ సర్జన్స్ యొక్క అలాన్ హిలిబ్రాండ్.
షాపింగ్ చిట్కాలు -
మీరు బెడ్‌ను ఎంతసేపు పరీక్షించాలి?
హిలిబ్రాండ్ కనీసం 15 నిమిషాలు మెట్రెస్ మీద ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.
అన్ని రకాల స్లీపింగ్ పొజిషన్లను ఆన్ చేసుకోండి మరియు మీ వీపు మరియు శరీరానికి ఉత్తమమైన మెట్రెస్‌ను నిజంగా అర్థం చేసుకోండి.
S వక్రరేఖను అనుసరించే మంచం - వెనుక భాగం యొక్క \"సాధారణ నిర్మాణం\" ఎంపిక పరిధిని తగ్గించడానికి ప్రారంభ స్థానం కావచ్చు. -ఆలస్యంగా కొనుక్కోండి.
మీ స్నేహితులు కొన్ని పరుపులను పరీక్షించే అవకాశాన్ని చూడకుండా ఉండటానికి ముందుగానే వెళ్లడం మంచి ఆలోచన అని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ అమెరికన్ ఫిజియోథెరపీ అసోసియేషన్‌కు చెందిన రోజర్ హల్ అలా చేయకూడదని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
అతను అలా అనుకోవడం నిజంగా అవసరమా?
మీరు మీ రోజును ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు గొప్పగా భావించడం ప్రారంభిస్తారు.
మరియు, హెర్ చెప్పినదాని ప్రకారం, ముందుగా మంచిగా అనిపించే విషయాలు ఆలస్యం కావు.
వీపు సమస్యలు ఉన్నవారు దృఢమైన పరుపును కొనాలని హిలిబ్రాండ్ గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
మీరు వెన్నునొప్పిని లేదా అంతకంటే దారుణంగా, పొడవైన, ఇరుకైన వెన్నెముకను భరించినట్లయితే, మీరు మరింత నిటారుగా పడుకోవడానికి అనుమతించే బలమైన పరుపు మీకు అవసరం అవుతుంది.
అయితే, ఈ సర్దుబాటు చేయగల పడకలు కనీసం మదర్‌బోర్డును భర్తీ చేయగలవు --
మీరు ఆలోచిస్తారు, పరుపు యొక్క అనుభూతి లాగానే.
వెన్నెముక స్టెనోసిస్ వంటి కొన్ని వెన్నెముక రుగ్మతలు ఉన్న రోగులలో మాత్రమే హిలిబ్రాండ్ చెప్పారు.
కాకపోతే, మీ వెనుక భాగంలో ఉత్తమ పరుపుకు ఫ్లాట్ మరియు ఫిక్స్‌డ్ ఫ్రేమ్ ఇప్పటికీ సరైన భాగస్వామి.
ఫంక్షన్ ఆర్టికల్AdMiddleLoad (){if (jquery రకం ! = \"undefined\"){
Var = 0 యొక్క చివరి స్థానం;
ప్రకటనల మధ్య కనీస దూరం var = 1200;
దిగువన var నుండి కనీస దూరం = 300;
Var adsToPlace = 20; కోసం (var i = 1;
I /element ప్రకటన & తర్వాత చివరి స్థానంలో ఉంది! $(ఇది). తరగతి ఉంది(
\"వ్యాసం \")
/ఎలిమెంట్ &&($(ఇది) ను ప్రకటించడం లేదు. స్థానం(). పైన -
ప్రకటనల మధ్య తగినంత స్థలం & $ (\". వ్యాసం టెక్స్ట్\"). ఎత్తు()-$(ఇది). స్థానం().
వ్యాసం దిగువ నుండి తగినంత స్థలం | $ (ఇది). మునుపటి(). తరగతి ఉంది(
\"వ్యాసం \")
/మునుపటి మూలకం ఒక స్లయిడ్)){$(ఇది). ముందు($(
\"ఆర్టికల్ అడ్మిడిల్ \")); గూగుల్ ట్యాగ్. డిస్ప్లే(\"div-ad-
\"I \");
$ (ఇది). స్థానం(). టాప్;
స్పాట్‌ఫౌండ్ = నిజం; తప్పు అని తిరిగి ఇవ్వండి; }});
/స్థానం కనుగొనబడకపోతే, లూప్ చేయడం ఆపివేసి, మిగిలిన బ్యానర్ స్లాట్‌లను తీసివేయండి. if(! spotFound){for(var j = i;
J