ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਗੱਦਾ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ?

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਗੱਦੇ ਸਪਲਾਇਰ

ਗੱਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦੇ ਖਰੀਦਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਹਾਰਾ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਢਲਾ ਮਿਆਰ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਬਿਸਤਰੇ, ਭਾਰੀ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਪੇਖਿਕ ਹਨ। ਇੱਕ ਗੱਦਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ। ਸਹਾਰਾ ਬਿੰਦੂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਭਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੌਂਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਜੇਕਰ ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਾਰਨ ਲੰਬਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕੇਗੀ। ਪੈਡ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। 1. ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਗੱਦਾ ਚੁਣੋ। ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਗੱਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਸਹਾਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦੇ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਲੋਕ ਨਰਮ ਬਿਸਤਰਿਆਂ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਰੀ ਲੋਕ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰਿਆਂ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਨਰਮ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ ਸਾਪੇਖਿਕ ਹਨ। ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੱਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ। ਸਹਾਰਾ ਬਿੰਦੂ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਰਗੇ ਭਾਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। , ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇਕਰ ਗੱਦਾ ਨਰਮ ਹੈ, ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਰੇ ਕਾਰਨ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਮਤਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 70 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਦੀ ਰੇਖਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਗੱਦੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਨਾਲੋਂ ਚੌੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਔਸਤ ਆਦਮੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਣੇ ਉੱਤੇ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ, ਗੱਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ। 2. ਬਿਸਤਰਾ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ। ਬੈੱਡਰੂਮ ਦਾ ਆਕਾਰ ਸੀਮਤ ਹੈ। ਬਿਸਤਰਾ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲੋਕ ਇਸ 'ਤੇ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਦੋ ਲੋਕ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਗੱਦੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1.5 ਮੀਟਰ x 1.9 ਮੀਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਡਬਲ ਬੈੱਡ ਦਾ ਆਕਾਰ 1.8 ਮੀਟਰ ਹੈ। ਮੀਟਰ x 2 ਮੀਟਰ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਸੰਰਚਨਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਬਿਸਤਰੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜਗ੍ਹਾ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬਿਸਤਰਾ ਚੁਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਗੱਦਾ ਕੋਰੀਡੋਰ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਜਗ੍ਹਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜ਼ਿੱਪਰ ਵਾਲੀ ਸ਼ੈਲੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਗੱਦੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੁਣ ਅਸਲ ਮੰਗ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਵੱਡਾ ਹੈ। , ਭਾਵੇਂ ਅਗਲੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਵਾਧੂ ਖਰਚੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

3. ਗੱਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬਿਸਤਰਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਂ ਸਕੋ। ਜੇਕਰ ਦੋ ਲੋਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਬਿਸਤਰਾ ਚੁਣੋ। ਸਿਨਵਿਨ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਉਛਾਲਣ ਅਤੇ ਉਛਾਲਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਔਸਤਨ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਉਛਾਲਦੇ ਅਤੇ ਮੁੜਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਉਛਾਲਣਾ ਅਤੇ ਉਛਾਲਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ 13% ਵਾਰ, 22% ਸਮੇਂ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ। ਉਪਰੋਕਤ ਸਮਾਂ ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ 20% ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਤੀਜੇ ਅਤੇ ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੇ ਤੀਜੇ ਅਤੇ ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਅ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਲੋਕ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਪੈਡ ਦੇ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਅਤੇ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਇਕਜੁੱਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਾਕੇਟ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਰੋਲ ਅੱਪ ਬੈੱਡ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਹੋਟਲ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ