Vet du hur du väljer rätt madrass för dig?

Författare: Synwin– Madrassleverantörer

Madrasstillverkare säger att köpet av madrasser ska ge kroppen en bra stödpunkt. Det är den grundläggande standarden. Många tror att en hård madrass är bra, men det stämmer inte. Personer som är lätta bör sova mjukare. Sängar, tunga människor sover hårdare. Mjukhet och hårdhet är egentligen relativa. En madrass som är för hård kan inte stödja alla kroppspositioner på ett balanserat sätt. Stödpunkterna är alltid koncentrerade till kroppens tyngre positioner, såsom axlarna. Och rumpan, eftersom denna position utsätts för mycket högt arbetstryck, vilket resulterar i dålig blodcirkulation, är det svårt att somna, tvärtom, om madrassen är för mjuk kommer ryggraden inte att kunna hålla sig vertikal på grund av otillräckligt stöd. Bädden bör vara relativt fast, särskilt för ryggsovare. 1. Välj en madrass utifrån din längd, vikt, kroppsform och sovställning. Anpassade madrasser ska ge bra stöd för kroppen. Detta är den grundläggande principen. Många tror att hårda madrasser är bra, men det är faktiskt fel. Lätta personer sover i mjuka sängar. Tunga människor sover i hårda sängar. Mjuka och hårda sängar är relativa. En fast madrass kan inte stödja alla delar av kroppen på ett balanserat sätt. Stödpunkterna är endast koncentrerade på de tunga delarna som axlar och höfter, vilka är under särskilt hårt tryck. Blodcirkulationen är dålig och du kan inte sova. Om madrassen däremot är mjuk på grund av otillräckligt stöd, blir ryggraden inte platt och ryggmusklerna kan inte vila helt under sömnen. Studier har visat att generellt 70 kg är viktgränsen, du kan välja en säng. Kuddens fasthet är också viktigt att känna till din sovställning när du väljer en madrass. Kvinnors höfter är vanligtvis bredare än midjan. Om de gillar att sova på sidan måste madrassen anpassa sig till kroppens konturer. För tyngre personer, om de väger lika mycket som en genomsnittlig man, bör madrassen vara fastare över bålen, särskilt för de som sover. 2. Ju större sängen är, desto bättre. Sovrummets storlek är begränsad. Ju större sängen är, desto bättre. På så sätt kan folk ligga på den och rulla fritt. Om två personer sover bör madrassens storlek hemma vara minst 1,5 meter x 1,9 meter. Nu är dubbelsängens storlek 1,8 meter. Meter x 2 meter har blivit standardkonfiguration, sängens storlek bör vara 10 cm större än personens längd, så om familjens utrymme tillåter, var inte rädd för en stor madrass. Om du bestämmer dig för att välja en stor säng bör du också överväga praktiska saker, till exempel Hur kommer en stor madrass in i korridoren och rummet? Om utrymmet är riktigt litet kan du välja en modell med dragkedja i mitten och dela madrassen i två för enkel åtkomst. Dessutom är storleken på den madrass som köpts en storlek större än den faktiska efterfrågan nu. , även om det sker nya förändringar i familjen under de kommande två eller tre åren, som att gifta sig och få barn, finns det inget behov av att köpa ytterligare utgifter.

3. Madrasser påverkar ert partnerskap Se först till att du och din partner har en tillräckligt stor säng för att ni två ska kunna sova så bekvämt som möjligt. Om de två personerna är avsevärt olika och deras kroppsformer är mycket olika, rekommenderas det att välja en säng som är speciellt utformad för två personer. Synwin-madrassen minskar vibrationer orsakade av din partners vändningar och vridningar och säkerställer oavbruten sömn. Människor vrider och vänder sig mer än 20 gånger om dagen i genomsnitt, vilket innebär att din partners vridande och vända händer kommer att hålla dig i ett lugnt tillstånd 13 % av tiden varje natt, 22 % av tiden. Ovanstående tid är i ett lätt sömntillstånd, och endast mindre än 20 % av tiden är i sömnens tredje och fjärde stadier. Sömnens tredje och fjärde stadier är viktiga för att avlasta kroppen och förbättra minnet. När två eller två personer ligger i sängen kan inte hårdvarukraven för dynan förenas.

Författare: Synwin– Bästa pocketfjädermadrass

Författare: Synwin– Upprullbar madrass

Författare: Synwin– Tillverkare av hotellmadrasser

Författare: Synwin– Tillverkare av resårmadrasser