के तपाईंलाई आफ्नो लागि सही गद्दा कसरी छनौट गर्ने थाहा छ?

लेखक: सिन्विन– गद्दा आपूर्तिकर्ताहरू

गद्दा उत्पादकहरू भन्छन् कि गद्दा खरिद गर्दा शरीरलाई राम्रो समर्थन बिन्दु दिनुपर्छ। यो आधारभूत मापदण्ड हो। धेरै मानिसहरूलाई कडा गद्दा राम्रो लाग्छ, तर यो सही होइन। हलुका तौल भएका व्यक्तिहरूले नरम सुत्नु पर्छ। ओछ्यानमा, भारी मानिसहरूलाई बढी सुत्न मन लाग्छ। कोमलता र कठोरता वास्तवमा सापेक्षिक हुन्। धेरै कडा गद्दाले शरीरको सबै स्थानहरूलाई सन्तुलित रूपमा समर्थन गर्न सक्दैन। समर्थन बिन्दुहरू सधैं शरीरको भारी स्थितिहरूमा केन्द्रित हुन्छन्, जस्तै काँधहरू। अनि नितम्ब, किनभने यो स्थिति धेरै उच्च काम गर्ने दबाबको अधीनमा हुन्छ, जसले गर्दा रक्तसञ्चार प्रणाली कमजोर हुन्छ, निदाउन गाह्रो हुन्छ, यसको विपरीत, यदि गद्दा धेरै नरम छ भने, अपर्याप्त समर्थनको कारणले मेरुदण्ड ठाडो राख्न सक्षम हुनेछैन। प्याड तुलनात्मक रूपमा कडा हुनुपर्छ, विशेष गरी पछाडि सुत्नेहरूका लागि। 1. आफ्नो उचाइ, तौल, शरीरको आकार र सुत्ने स्थिति अनुसार गद्दा छनौट गर्नुहोस्। अनुकूलित गद्दाले शरीरको लागि राम्रो समर्थन प्रदान गर्नुपर्छ। यो आधारभूत सिद्धान्त हो। धेरै मानिसहरूलाई कडा गद्दा राम्रो लाग्छ, तर वास्तवमा यो गलत हो। हलुका मानिसहरू नरम ओछ्यानमा सुत्छन्। मोटा मानिसहरू कडा ओछ्यानमा सुत्छन्। नरम ओछ्यान र कडा ओछ्यान सापेक्षिक हुन्। बलियो गद्दाले शरीरका सबै भागहरूलाई सन्तुलित रूपमा समर्थन गर्न सक्दैन। समर्थन बिन्दुहरू केवल काँध र कम्मर जस्ता भारी भागहरूमा केन्द्रित हुन्छन्, जुन विशेष गरी भारी दबाबमा हुन्छन्। , रक्तसञ्चार राम्रो छैन, र तपाईं सुत्न सक्नुहुन्न। यसको विपरीत, यदि गद्दा नरम छ भने, अपर्याप्त समर्थनको कारणले गर्दा, मेरुदण्ड समतल हुँदैन, र निद्राको समयमा ढाडका मांसपेशीहरू पूर्ण रूपमा आराम गर्न सक्दैनन्। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि सामान्यतया ७० किलोग्राम तौल रेखा हो, तपाईं ओछ्यान छनौट गर्न सक्नुहुन्छ कुसनको दृढता, गद्दा छनौट गर्दा तपाईंको सुत्ने स्थिति जान्न पनि महत्त्वपूर्ण छ, महिलाहरूको कम्मर सामान्यतया कम्मर भन्दा चौडा हुन्छ, यदि उनीहरू आफ्नो छेउमा सुत्न मन पराउँछन् भने, गद्दाले शरीरको रूपरेखा समायोजन गर्न आवश्यक छ, भारी व्यक्तिहरूको लागि, यदि तिनीहरूको तौल औसत पुरुषको जस्तै छ भने ट्रंकमा वितरित, गद्दा बलियो हुनुपर्छ, विशेष गरी सुत्नेहरूको लागि। 2. ओछ्यान जति ठूलो हुन्छ, त्यति नै राम्रो। शयनकक्षको आकार सीमित छ। ओछ्यान जति ठूलो हुन्छ, त्यति नै राम्रो। यसरी, मानिसहरू यसमा सुत्न र स्वतन्त्र रूपमा लड्न सक्छन्। यदि दुई जना सुत्छन् भने, घरमा गद्दाको आकार कम्तिमा १.५ मिटर x १.९ मिटर हुनुपर्छ। अब डबल बेडको आकार १.८ मिटर छ। मिटर x २ मिटर एक मानक कन्फिगरेसन बनेको छ, ओछ्यानको आकार व्यक्तिको उचाइ भन्दा १० सेन्टिमिटर बढी हुनुपर्छ, त्यसैले यदि पारिवारिक ठाउँले अनुमति दिन्छ भने, ठूलो गद्दाबाट नडराउनुहोस्, यदि तपाईंले ठूलो ओछ्यान छनौट गर्ने निर्णय गर्नुभयो भने, तपाईंले व्यावहारिक मुद्दाहरूलाई पनि विचार गर्नुपर्छ, जस्तै ठूलो गद्दा करिडोर र कोठामा कसरी प्रवेश गर्छ? यदि ठाउँ साँच्चै सानो छ भने, तपाईं बीचमा जिपर भएको शैली छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, र सजिलो पहुँचको लागि गद्दालाई दुई भागमा विभाजन गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, खरिद गरिएको गद्दाको आकार अहिलेको वास्तविक माग भन्दा एक साइज ठूलो छ। , यदि अर्को दुई वा तीन वर्षमा परिवारमा नयाँ परिवर्तनहरू आए पनि, जस्तै विवाह गर्ने र बच्चा जन्माउने, अतिरिक्त खर्चहरू खरिद गर्नु पर्दैन।

3. गद्दाले तपाईंको साझेदारीलाई असर गर्छ। पहिले, तपाईं र तपाईंको पार्टनरसँग पर्याप्त ठूलो ओछ्यान छ कि छैन भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस् ताकि तपाईंहरू दुवैजना सकेसम्म आरामसँग सुत्न सक्नुहोस्। यदि दुई व्यक्ति उल्लेखनीय रूपमा फरक छन् र तिनीहरूको शरीरको आकार धेरै फरक छ भने, दुई व्यक्तिको लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको ओछ्यान छनौट गर्न सिफारिस गरिन्छ। सिनविन गद्दाले तपाईंको पार्टनरको फ्याँक्ने र फ्याँक्ने गतिविधिहरूबाट हुने कम्पनहरू कम गर्छ र निर्बाध निद्रा सुनिश्चित गर्दछ। मानिसहरूले दिनमा औसतमा २० पटकभन्दा बढी फ्याँक्छन् र पल्टाउँछन्, जसको अर्थ तपाईंको पार्टनरको फ्याँक्ने र पल्टाउने कामले तपाईंलाई हरेक रात १३% समय, २२% समय शान्त अवस्थामा राख्छ। माथिको समय हल्का निद्राको अवस्थामा छ, र २०% भन्दा कम समय मात्र निद्राको तेस्रो र चौथो चरणमा छ। निद्राको तेस्रो र चौथो चरण शरीरलाई आराम दिने र स्मरणशक्ति सुधार गर्ने महत्त्वपूर्ण चरणहरू हुन्। दुई वा दुई जना ओछ्यानमा हुँदा प्याडको हार्डवेयर र हार्डवेयर आवश्यकताहरू एकीकृत हुन सक्दैन।

लेखक: सिन्विन– उत्तम पकेट स्प्रिङ गद्दा

लेखक: सिन्विन– रोल अप ओछ्यानको गद्दा

लेखक: सिन्विन– होटल गद्दा निर्माताहरू

लेखक: सिन्विन– वसन्त गद्दा निर्माताहरू