Weet u hoe u de juiste matras voor u kiest?

Auteur: Synwin– Matrasleveranciers

Fabrikanten van matrassen geven aan dat de aankoop van matrassen het lichaam een goede ondersteuning moet bieden. Het is de basisnorm. Veel mensen denken dat een hard matras goed is, maar dat is niet waar. Mensen die licht van gewicht zijn, zouden zachter moeten slapen. Bedden, zware mensen slapen moeilijker. Zachtheid en hardheid zijn eigenlijk relatief. Een matras die te hard is, kan niet alle lichaamshoudingen op een evenwichtige manier ondersteunen. De steunpunten bevinden zich altijd in de zwaardere posities van het lichaam, zoals de schouders. En billen, omdat deze positie wordt blootgesteld aan een zeer hoge werkdruk, wat resulteert in een slecht bloedcirculatiesysteem, het is moeilijk om in slaap te vallen, integendeel, als de matras te zacht is, kan de wervelkolom niet verticaal blijven vanwege onvoldoende ondersteuning. Het matras moet relatief stevig zijn, vooral voor rugslapers. 1. Kies een matras op basis van uw lengte, gewicht, lichaamsbouw en slaaphouding. Op maat gemaakte matrassen moeten het lichaam goed ondersteunen. Dit is het basisprincipe. Veel mensen denken dat harde matrassen goed zijn, maar dat is niet waar. Mensen die licht van gewicht zijn, slapen op zachte bedden. Zware mensen slapen op harde bedden. Zachte en harde bedden zijn relatief. Een stevig matras kan niet alle lichaamsdelen op een evenwichtige manier ondersteunen. De steunpunten concentreren zich uitsluitend op de zwaarste delen, zoals de schouders en de heupen, die bijzonder zwaar belast worden. De bloedsomloop is niet goed en je kunt niet slapen. Als de matras daarentegen zacht is, is de wervelkolom door onvoldoende ondersteuning niet vlak en kunnen de rugspieren tijdens de slaap niet volledig tot rust komen. Uit onderzoek is gebleken dat de gewichtslijn over het algemeen 70 kg is. U kunt een matras kiezen voor de stevigheid van het kussen. Bij het kiezen van een matras is het ook belangrijk om uw slaaphouding te kennen. De heupen van vrouwen zijn meestal breder dan hun taille. Als ze graag op hun zij slapen, moet de matras zich aanpassen aan de contouren van het lichaam. Voor zwaardere mensen, als ze hetzelfde wegen als de gemiddelde man, moet de matras steviger zijn, vooral voor slapers. Verdeeld over de romp. 2. Hoe groter het bed, hoe beter. De slaapkamer is beperkt qua grootte. Hoe groter het bed, hoe beter. Op deze manier kunnen mensen er op liggen en vrij rollen. Als er twee personen op slapen, moet de afmeting van de matras thuis minimaal 1,5 meter x 1,9 meter zijn. De afmeting van het tweepersoonsbed is nu 1,8 meter. Meter x 2 meter is een standaardconfiguratie geworden. De grootte van het bed moet 10 cm groter zijn dan de lengte van de persoon. Dus als de gezinsruimte het toelaat, wees dan niet bang voor een grote matras. Als u besluit een groot bed te kiezen, moet u ook rekening houden met praktische zaken, zoals: hoe komt een grote matras in de gang en de kamer terecht? Als de ruimte erg klein is, kunt u kiezen voor een model met een rits in het midden en de matras in tweeën delen voor gemakkelijke toegang. Bovendien is de maat van het gekochte matras één maat groter dan de daadwerkelijke vraag nu. Ook als er in de komende twee of drie jaar nieuwe veranderingen in het gezin plaatsvinden, zoals trouwen en kinderen krijgen, is er geen reden om extra uitgaven te doen.

3. Matrassen hebben invloed op je relatie Zorg er allereerst voor dat jij en je partner een bed hebben dat groot genoeg is, zodat jullie beiden zo comfortabel mogelijk kunnen slapen. Als de twee personen aanzienlijk van elkaar verschillen en hun lichaamsbouw sterk verschilt, is het raadzaam om een bed te kiezen dat speciaal is ontworpen voor twee personen. De Synwin-matras vermindert de trillingen die worden veroorzaakt door het woelen en draaien van uw partner en zorgt voor een ononderbroken slaap. Mensen woelen gemiddeld meer dan 20 keer per dag. Dat betekent dat u 13% van de tijd en 22% van de tijd rustig blijft als uw partner woelt en draait. De hierboven genoemde tijd is in een lichte slaaptoestand en slechts minder dan 20% van de tijd bevindt zich in de derde en vierde slaapfase. De derde en vierde slaapfase zijn belangrijke fasen voor het verlichten van stress en het verbeteren van het geheugen. Wanneer er twee of twee mensen op het bed liggen, kunnen de hardware en de hardwarevereisten van het kussen niet op elkaar worden afgestemd.

Auteur: Synwin– Beste pocketveringmatras

Auteur: Synwin– Oprolbaar matras

Auteur: Synwin– Fabrikanten van hotelmatrassen

Auteur: Synwin– Fabrikanten van springmatrassen