کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے لیے صحیح گدے کا انتخاب کیسے کریں؟

مصنف: Synwin- توشک فراہم کرنے والے

گدے بنانے والوں کا کہنا ہے کہ گدے کی خریداری سے جسم کو ایک اچھا سپورٹ پوائنٹ ملنا چاہیے۔ یہ بنیادی معیار ہے۔ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ سخت گدی اچھا ہے، لیکن یہ درست نہیں ہے۔ جن لوگوں کا وزن ہلکا ہے انہیں نرم سونا چاہیے۔ بستر، بھاری لوگ سخت سوتے ہیں. نرمی اور سختی دراصل رشتہ دار ہیں۔ ایک توشک جو بہت سخت ہے متوازن طریقے سے جسم کی تمام پوزیشنوں کو سہارا نہیں دے سکتا۔ سپورٹ پوائنٹس ہمیشہ جسم کی بھاری پوزیشنوں جیسے کندھوں پر مرکوز ہوتے ہیں۔ اور کولہوں، کیونکہ یہ پوزیشن بہت زیادہ کام کرنے کے دباؤ کا نشانہ بنتی ہے، جس کے نتیجے میں خون کی گردش کا نظام خراب ہوتا ہے، سونا مشکل ہوتا ہے، اس کے برعکس، اگر توشک بہت نرم ہو تو، ناکافی سپورٹ کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی عمودی برقرار نہیں رہ سکے گی۔ پیڈ نسبتاً مضبوط ہونا چاہیے، خاص طور پر پیچھے سونے والوں کے لیے۔ 1. اپنے قد، وزن، جسمانی شکل اور سونے کی پوزیشن کے مطابق گدے کا انتخاب کریں۔ حسب ضرورت گدے جسم کے لیے اچھی مدد فراہم کریں۔ یہ بنیادی اصول ہے۔ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ سخت گدے اچھے ہوتے ہیں، لیکن یہ حقیقت میں غلط ہے۔ ہلکے وزن والے لوگ نرم بستروں پر سوتے ہیں۔ بھاری لوگ سخت بستروں پر سوتے ہیں۔ نرم بستر اور سخت بستر رشتہ دار ہیں۔ ایک مضبوط توشک جسم کے تمام حصوں کو متوازن طریقے سے سہارا نہیں دے سکتا۔ سپورٹ پوائنٹس صرف بھاری حصوں جیسے کندھوں اور کولہوں پر مرکوز ہوتے ہیں، جو خاص طور پر بھاری دباؤ میں ہوتے ہیں۔ ، خون کی گردش ٹھیک نہیں ہے، اور آپ سو نہیں سکتے۔ اس کے برعکس اگر گدے نرم ہو تو ناکافی سہارے کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی چپٹی نہیں ہوتی اور نیند کے دوران کمر کے پٹھے مکمل طور پر آرام نہیں کر پاتے۔ مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ عام طور پر 70 کلو وزن وزن کی لکیر ہے، آپ بستر کا انتخاب کر سکتے ہیں کشن کی مضبوطی، گدے کا انتخاب کرتے وقت آپ کے سونے کی پوزیشن کو جاننا بھی ضروری ہے، خواتین کے کولہے عام طور پر ان کی کمر سے زیادہ چوڑے ہوتے ہیں، اگر وہ اپنے پہلو پر سونا پسند کرتی ہیں، تو گدے کو ان کی شکل کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جیسا کہ وہ اوسطاً مردوں کے جسم پر تقسیم کرتے ہیں۔ ٹرنک، توشک مضبوط ہونا چاہیے، خاص طور پر سونے والوں کے لیے۔ 2. بستر جتنا بڑا ہوگا اتنا ہی بہتر ہے۔ بیڈروم کا سائز محدود ہے۔ بستر جتنا بڑا ہوگا اتنا ہی بہتر ہے۔ اس طرح، لوگ اس پر جھوٹ بول سکتے ہیں اور آزادانہ طور پر رول کرسکتے ہیں. اگر دو افراد سوتے ہیں تو گھر میں گدے کا سائز کم از کم 1.5 میٹر x 1.9 میٹر ہونا چاہیے۔ اب ڈبل بیڈ کا سائز 1.8 میٹر ہے۔ میٹر x 2 میٹر ایک معیاری ترتیب بن گیا ہے، بستر کا سائز شخص کی اونچائی سے 10 سینٹی میٹر زیادہ ہونا چاہئے، لہذا اگر خاندانی جگہ اجازت دے تو بڑے گدے سے نہ گھبرائیں، اگر آپ ایک بڑا بستر منتخب کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ کو عملی مسائل پر بھی غور کرنا چاہئے، جیسے کہ ایک بڑا گدا راہداری اور کمرے میں کیسے داخل ہوتا ہے؟ اگر جگہ واقعی چھوٹی ہے، تو آپ درمیان میں زپ کے ساتھ اسٹائل کا انتخاب کر سکتے ہیں، اور آسان رسائی کے لیے گدے کو دو حصوں میں تقسیم کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، خریدے گئے گدے کا سائز اب اصل مانگ سے ایک سائز بڑا ہے۔ ، چاہے اگلے دو یا تین سالوں میں خاندان میں نئی تبدیلیاں ہوں، جیسے شادی کرنا اور بچے پیدا کرنا، اضافی اخراجات خریدنے کی ضرورت نہیں ہے۔

3. گدے آپ کی شراکت کو متاثر کرتے ہیں سب سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اور آپ کے ساتھی کے پاس اتنا بڑا بستر ہے کہ آپ دونوں کو زیادہ سے زیادہ آرام سے سو سکیں۔ اگر دو افراد نمایاں طور پر مختلف ہیں اور ان کے جسم کی شکلیں بہت مختلف ہیں، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ایک بستر کا انتخاب کریں جو خاص طور پر دو افراد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہو، سنوین توشک آپ کے ساتھی کے اچھالنے اور اچھالنے کی سرگرمیوں سے پیدا ہونے والی کمپن کو کم کرتا ہے اور بلا تعطل نیند کو یقینی بناتا ہے۔ لوگ دن میں اوسطاً 20 سے زیادہ بار ٹاس کرتے ہیں اور مڑتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ کے ساتھی کا ٹاس اور ٹاس کرنا آپ کو ہر رات 13 فیصد وقت، 22 فیصد وقت پر پرسکون رکھے گا۔ مندرجہ بالا وقت ہلکی نیند کی حالت میں ہے، اور صرف 20% سے بھی کم وقت نیند کے تیسرے اور چوتھے مراحل میں ہے۔ نیند کے تیسرے اور چوتھے مرحلے جسم کو سکون پہنچانے اور یادداشت کو بہتر بنانے کے اہم مراحل ہیں۔ جب دو یا دو لوگ بستر پر ہوں تو پیڈ کے ہارڈ ویئر اور ہارڈویئر کی ضروریات کو یکجا نہیں کیا جا سکتا۔

مصنف: Synwin- بہترین پاکٹ اسپرنگ میٹریس

مصنف: Synwin- رول اپ بیڈ میٹریس

مصنف: Synwin- ہوٹل کے گدے بنانے والے

مصنف: Synwin- بہار توشک مینوفیکچررز