શું તમે જાણો છો કે તમારા માટે યોગ્ય ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરવું?

લેખક: સિનવિન– ગાદલા સપ્લાયર્સ

ગાદલા ઉત્પાદકો કહે છે કે ગાદલા ખરીદવાથી શરીરને સારો સપોર્ટ પોઈન્ટ મળવો જોઈએ. તે મૂળભૂત ધોરણ છે. ઘણા લોકો માને છે કે કઠણ ગાદલું સારું છે, પણ તે સાચું નથી. જે લોકોનું વજન ઓછું છે તેમણે નરમ સૂવું જોઈએ. પથારીમાં, ભારે લોકો વધુ ઊંઘે છે. કોમળતા અને કઠિનતા ખરેખર સાપેક્ષ છે. ખૂબ કઠણ ગાદલું શરીરની બધી સ્થિતિઓને સંતુલિત રીતે ટેકો આપી શકતું નથી. સપોર્ટ પોઈન્ટ હંમેશા શરીરના ભારે સ્થાનો, જેમ કે ખભામાં કેન્દ્રિત હોય છે. અને નિતંબ, કારણ કે આ સ્થિતિ ખૂબ જ ઊંચા કાર્યકારી દબાણને આધિન છે, જેના પરિણામે રક્ત પરિભ્રમણ પ્રણાલી નબળી પડે છે, ઊંઘી જવામાં મુશ્કેલી પડે છે, તેનાથી વિપરીત, જો ગાદલું ખૂબ નરમ હોય, તો અપૂરતા ટેકાને કારણે કરોડરજ્જુ ઊભી રહી શકશે નહીં. પેડ પ્રમાણમાં મજબૂત હોવો જોઈએ, ખાસ કરીને પીઠ પર સૂનારાઓ માટે. 1. તમારી ઊંચાઈ, વજન, શરીરના આકાર અને સૂવાની સ્થિતિ અનુસાર ગાદલું પસંદ કરો. કસ્ટમાઇઝ્ડ ગાદલા શરીર માટે સારો ટેકો પૂરો પાડશે. આ મૂળભૂત સિદ્ધાંત છે. ઘણા લોકો માને છે કે કઠણ ગાદલા સારા છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તે ખોટું છે. હળવા વજનવાળા લોકો નરમ પથારી પર સૂવે છે. ભારે લોકો કઠણ પથારી પર સૂવે છે. નરમ પથારી અને સખત પથારી એકબીજા સાથે સંબંધિત છે. એક મજબૂત ગાદલું શરીરના બધા ભાગોને સંતુલિત રીતે ટેકો આપી શકતું નથી. સપોર્ટ પોઈન્ટ ફક્ત ખભા અને હિપ્સ જેવા ભારે ભાગો પર કેન્દ્રિત હોય છે, જે ખાસ કરીને ભારે દબાણ હેઠળ હોય છે. , રક્ત પરિભ્રમણ સારું નથી, અને તમે ઊંઘી શકતા નથી. તેનાથી વિપરીત, જો ગાદલું નરમ હોય, અપૂરતા ટેકાને કારણે, કરોડરજ્જુ સપાટ ન હોય, અને ઊંઘ દરમિયાન પીઠના સ્નાયુઓ સંપૂર્ણપણે આરામ કરી શકતા નથી. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે સામાન્ય રીતે 70 કિલો વજન રેખા હોય છે, તમે પલંગ પસંદ કરી શકો છો ગાદીની મજબૂતાઈ, ગાદલું પસંદ કરતી વખતે તમારી સૂવાની સ્થિતિ જાણવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે, સ્ત્રીઓના હિપ્સ સામાન્ય રીતે તેમની કમર કરતા પહોળા હોય છે, જો તેઓ તેમની બાજુ પર સૂવાનું પસંદ કરે છે, તો ગાદલું શરીરના રૂપરેખાને સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે, ભારે લોકો માટે, જો તેમનું વજન સરેરાશ માણસ જેટલું હોય તો થડ પર વિતરિત, ગાદલું વધુ મજબૂત હોવું જોઈએ, ખાસ કરીને સૂનારાઓ માટે. 2. પલંગ જેટલો મોટો હશે તેટલો સારો. બેડરૂમનું કદ મર્યાદિત છે. પલંગ જેટલો મોટો હશે તેટલો સારો. આ રીતે, લોકો તેના પર સૂઈ શકે છે અને મુક્તપણે ફરી શકે છે. જો બે લોકો સૂતા હોય, તો ઘરમાં ગાદલાનું કદ ઓછામાં ઓછું ૧.૫ મીટર x ૧.૯ મીટર હોવું જોઈએ. હવે ડબલ બેડનું કદ ૧.૮ મીટર છે. મીટર x 2 મીટર એક પ્રમાણભૂત રૂપરેખાંકન બની ગયું છે, પલંગનું કદ વ્યક્તિની ઊંચાઈ કરતા 10 સેમી વધુ હોવું જોઈએ, તેથી જો કુટુંબની જગ્યા પરવાનગી આપે છે, તો મોટા ગાદલાથી ડરશો નહીં, જો તમે મોટો પલંગ પસંદ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે વ્યવહારુ મુદ્દાઓ પણ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ, જેમ કે મોટો ગાદલો કોરિડોર અને રૂમમાં કેવી રીતે પ્રવેશ કરે છે? જો જગ્યા ખરેખર નાની હોય, તો તમે મધ્યમાં ઝિપરવાળી શૈલી પસંદ કરી શકો છો, અને સરળ ઍક્સેસ માટે ગાદલાને બે ભાગમાં વહેંચી શકો છો. વધુમાં, ખરીદેલા ગાદલાનું કદ હાલની વાસ્તવિક માંગ કરતા એક કદ મોટું છે. , જો આગામી બે કે ત્રણ વર્ષમાં પરિવારમાં નવા ફેરફારો થાય, જેમ કે લગ્ન કરવા અને બાળકો હોવા, તો પણ વધારાના ખર્ચ ખરીદવાની જરૂર નથી.

3. ગાદલા તમારા ભાગીદારીને અસર કરે છે. સૌ પ્રથમ, ખાતરી કરો કે તમારી અને તમારા જીવનસાથી પાસે પૂરતો મોટો પલંગ હોય જેથી તમે બંને શક્ય તેટલું આરામથી સૂઈ શકો. જો બે લોકો નોંધપાત્ર રીતે અલગ હોય અને તેમના શરીરના આકાર ખૂબ જ અલગ હોય, તો ખાસ કરીને બે લોકો માટે રચાયેલ બેડ પસંદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સિનવિન ગાદલું તમારા જીવનસાથીની ઉછાળવાની અને ઉછાળવાની પ્રવૃત્તિઓને કારણે થતા સ્પંદનો ઘટાડે છે અને અવિરત ઊંઘ સુનિશ્ચિત કરે છે. લોકો દિવસમાં સરેરાશ 20 થી વધુ વખત ઉછાળે છે અને ફેરવે છે, જેનો અર્થ એ છે કે તમારા જીવનસાથીનું ઉછાળવું અને ઉછાળવું તમને દરરોજ રાત્રે 13% સમય, 22% સમય શાંત સ્થિતિમાં રાખશે. ઉપરોક્ત સમય હળવી ઊંઘની સ્થિતિમાં છે, અને માત્ર 20% કરતા ઓછો સમય ઊંઘના ત્રીજા અને ચોથા તબક્કામાં છે. ઊંઘનો ત્રીજો અને ચોથો તબક્કો શરીરને રાહત આપવા અને યાદશક્તિ સુધારવા માટે મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે. જ્યારે બે-બે લોકો પલંગ પર હોય છે ત્યારે પેડની હાર્ડવેર અને હાર્ડવેર જરૂરિયાતો એકીકૃત થઈ શકતી નથી.

લેખક: સિનવિન– શ્રેષ્ઠ પોકેટ સ્પ્રિંગ ગાદલું

લેખક: સિનવિન– રોલ અપ બેડ ગાદલું

લેખક: સિનવિન– હોટેલ ગાદલું ઉત્પાદકો

લેખક: સિનવિન– વસંત ગાદલું ઉત્પાદકો