იცით, როგორ შეარჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი ლეიბი?

ავტორი: სინვინი– ლეიბების მომწოდებლები

ლეიბების მწარმოებლები ამბობენ, რომ ლეიბების შეძენა სხეულს კარგ საყრდენ წერტილს უნდა ანიჭებდეს. ეს არის ძირითადი სტანდარტი. ბევრი ფიქრობს, რომ მყარი ლეიბი კარგია, მაგრამ ეს არასწორია. მსუბუქი წონის მქონე ადამიანებს უფრო მშვიდად უნდა ეძინოთ. საწოლები, მძიმეწონიანი ადამიანები უფრო ძნელად იძინებენ. სინამდვილეში, სიმტკიცე და რბილობა ფარდობითია. ძალიან მაგარი ლეიბი სხეულის ყველა პოზიციას დაბალანსებულად ვერ უჭერს მხარს. საყრდენი წერტილები ყოველთვის კონცენტრირებულია სხეულის უფრო მძიმე პოზიციებზე, მაგალითად, მხრებზე. და დუნდულები, რადგან ამ პოზიციაზე ძალიან მაღალი სამუშაო წნევაა, რაც სისხლის მიმოქცევის სისტემის გაუარესებას იწვევს, ძნელია დაძინება, პირიქით, თუ ლეიბი ძალიან რბილია, ხერხემალი ვერ შეძლებს ვერტიკალურ მდგომარეობაში შენარჩუნებას არასაკმარისი საყრდენის გამო. საფენი შედარებით მყარი უნდა იყოს, განსაკუთრებით ზურგზე მძინარეებისთვის. 1. შეარჩიეთ ლეიბი თქვენი სიმაღლის, წონის, სხეულის ფორმისა და ძილის პოზიციის მიხედვით. ინდივიდუალურად შეკერილმა ლეიბებმა სხეულის კარგი საყრდენი უნდა უზრუნველყონ. ეს არის ძირითადი პრინციპი. ბევრი ფიქრობს, რომ მყარი ლეიბები კარგია, მაგრამ სინამდვილეში ეს მცდარია. მსუბუქწონიანი ადამიანები რბილ საწოლებზე სძინავთ. მძიმეწონიანი ადამიანები მაგარ საწოლებზე სძინავთ. რბილი და მყარი საწოლები ფარდობითია. მყარი ლეიბი სხეულის ყველა ნაწილს დაბალანსებულად ვერ დაიჭერს. საყრდენი წერტილები კონცენტრირებულია მხოლოდ მძიმე ნაწილებზე, როგორიცაა მხრები და თეძოები, რომლებიც განსაკუთრებით დიდი დატვირთვის ქვეშ არიან. სისხლის მიმოქცევა არ არის კარგი და ვერ იძინებ. პირიქით, თუ ლეიბი რბილია, არასაკმარისი საყრდენის გამო, ხერხემალი არ არის ბრტყელი და ზურგის კუნთები ძილის დროს სრულად ვერ ისვენებენ. კვლევებმა აჩვენა, რომ ზოგადად 70 კგ წონის ზღვარია, შეგიძლიათ აირჩიოთ საწოლი. ბალიშის სიმკვრივის გათვალისწინებით, ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი საძილე პოზიცია ლეიბის არჩევისას. ქალების თეძოები, როგორც წესი, მათ წელზე უფრო ფართოა. თუ მათ გვერდზე წოლა უყვართ, ლეიბი სხეულის კონტურებს უნდა მოერგოს. უფრო მძიმე წონის მქონე ადამიანებისთვის, თუ მათი წონა საშუალო მამაკაცის ტოლია, ლეიბი მთელ ტანზეა განაწილებული, განსაკუთრებით მძინარეებისთვის. 2. რაც უფრო დიდია საწოლი, მით უკეთესი. საძინებლის ზომა შეზღუდულია. რაც უფრო დიდია საწოლი, მით უკეთესი. ამ გზით ადამიანებს შეუძლიათ მასზე დაწვეს და თავისუფლად გადაგორდნენ. თუ ორი ადამიანი სძინავს, სახლში ლეიბის ზომა უნდა იყოს მინიმუმ 1.5 მეტრი x 1.9 მეტრი. ახლა ორადგილიანი საწოლის ზომა 1.8 მეტრია. მეტრი x 2 მეტრი სტანდარტულ კონფიგურაციად იქცა, საწოლის ზომა ადამიანის სიმაღლეზე 10 სმ-ით მეტი უნდა იყოს, ამიტომ თუ ოჯახის სივრცე საშუალებას იძლევა, ნუ შეგეშინდებათ დიდი ლეიბის, თუ დიდი საწოლის არჩევას გადაწყვეტთ, პრაქტიკული საკითხებიც უნდა გაითვალისწინოთ, მაგალითად, როგორ შედის დიდი ლეიბი დერეფანსა და ოთახში? თუ სივრცე მართლაც პატარაა, შეგიძლიათ აირჩიოთ სტილი შუაში ელვა შესაკრავით და ლეიბი ორად გაყოთ მარტივი წვდომისთვის. გარდა ამისა, შეძენილი ლეიბის ზომა ერთი ზომით აღემატება ამჟამინდელ ფაქტობრივ მოთხოვნას. , მაშინაც კი, თუ ოჯახში მომდევნო ორი ან სამი წლის განმავლობაში ახალი ცვლილებები მოხდება, როგორიცაა დაქორწინება და შვილების გაჩენა, დამატებითი ხარჯების გადახდა საჭირო არ არის.

3. ლეიბები გავლენას ახდენს თქვენს პარტნიორზე. პირველ რიგში, დარწმუნდით, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს გაქვთ საკმარისად დიდი საწოლი, რათა ორივემ შეძლოთ მაქსიმალურად კომფორტულად დაძინება. თუ ორი ადამიანი მნიშვნელოვნად განსხვავდება ერთმანეთისგან და მათი სხეულის ფორმებიც ძალიან განსხვავებულია, რეკომენდებულია აირჩიოთ სპეციალურად ორი ადამიანისთვის შექმნილი საწოლი. Synwin-ის ლეიბი ამცირებს თქვენი პარტნიორის რხევით გამოწვეულ ვიბრაციას და უზრუნველყოფს შეუფერხებელ ძილს. ადამიანები დღეში საშუალოდ 20-ჯერ მეტჯერ ისვრიან და ტრიალებენ, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი პარტნიორის ეს რხევა ყოველ ღამე შემთხვევათა 13%-ში, ხოლო შემთხვევათა 22%-ში კი მშვიდად შეგინარჩუნებთ. ზემოთ აღნიშნული დრო მსუბუქი ძილის მდგომარეობაშია და მხოლოდ დროის 20%-ზე ნაკლებია ძილის მესამე და მეოთხე სტადიებში. ძილის მესამე და მეოთხე ეტაპები მნიშვნელოვანი ეტაპებია ორგანიზმის განტვირთვისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად. როდესაც საწოლზე ორი ან ორი ადამიანი სხედან, საფენის აპარატურა და აპარატურული მოთხოვნები ერთიანი არ არის.

ავტორი: სინვინი– საუკეთესო ჯიბის ზამბარიანი ლეიბი

ავტორი: სინვინი– გასაშლელი საწოლის ლეიბი

ავტორი: სინვინი– სასტუმროს ლეიბების მწარმოებლები

ავტორი: სინვინი– ზამბარიანი ლეიბების მწარმოებლები