သင့်အတွက် သင့်လျော်သောမွေ့ရာကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကို သင်သိပါသလား။

ရေးသားသူ- Synwin- မွေ့ယာရောင်းချသူများ

မွေ့ယာထုတ်လုပ်သူများသည် မွေ့ယာများဝယ်ယူခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အား အထောက်အပံ့ကောင်းတစ်ခုပေးသင့်သည်ဟု ဆိုသည်။ ၎င်းသည် အခြေခံစံနှုန်းဖြစ်သည်။ မာကျောတဲ့မွေ့ရာက ကောင်းတယ်လို့ လူအများက ထင်ကြပေမယ့် မမှန်ပါဘူး။ ပိန်ပိန်ပါးပါးရှိသူတွေဟာ ပျော့ပျောင်းစွာ အိပ်သင့်ပါတယ်။ ကုတင်တွေ ညောင်းလို့ အိပ်ရတာ ခက်တယ်။ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် မာကျောမှုသည် အမှန်တကယ် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ မာကျောလွန်းတဲ့ မွေ့ယာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အနေအထားအားလုံးကို ဟန်ချက်ညီအောင် ပံ့ပိုးမပေးနိုင်ပါဘူး။ ပခုံးများကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်၏ လေးလံသော အနေအထားများတွင် ထောက်မှတ်များကို အမြဲတမ်း စုစည်းထားသည်။ တင်ပါး၊ ဤအနေအထားသည် အလွန်မြင့်မားသော အလုပ်ဖိအားကို ခံရသောကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် ညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲသော်လည်း၊ မွေ့ယာသည် အလွန်ပျော့နေပါက ကျောရိုးသည် ထောက်ပံ့မှု မလုံလောက်သောကြောင့် ဒေါင်လိုက် ထိန်းထားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ အထူးသဖြင့် နောက်ကျောအိပ်သူများအတွက် pad သည် အတော်အတန်ခိုင်မာသင့်သည်။ 1. သင့်အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အိပ်စက်သည့် အနေအထားအလိုက် မွေ့ယာကို ရွေးချယ်ပါ။ စိတ်ကြိုက်မွေ့ယာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့ပေးသင့်သည်။ ဒါက အခြေခံနိယာမပါ။ မာကျောတဲ့မွေ့ယာတွေက ကောင်းတယ်လို့ လူအများက ထင်ကြပေမယ့် တကယ်တော့ မှားပါတယ်။ ပေါ့ပါးသောလူများသည် ပျော့ပျောင်းသောကုတင်ပေါ်တွင် အိပ်ကြသည်။ လူထူထပ်သော ကုတင်ပေါ်တွင် အိပ်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောကုတင်နှင့် မာကျောသောကုတင်တို့သည် နှိုင်းရရှိသည်။ ခိုင်ခံ့သောမွေ့ယာသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ဟန်ချက်ညီအောင် မပံ့ပိုးနိုင်ပါ။ ပံ့ပိုးမှုအမှတ်များသည် အထူးသဖြင့် လေးလံသောဖိအားအောက်တွင်ရှိသော ပခုံးနှင့် တင်ပါးကဲ့သို့သော လေးလံသောအစိတ်အပိုင်းများပေါ်တွင်သာ အာရုံစိုက်ထားသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းလို့ အိပ်မပျော်ဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ မွေ့ယာသည် ပျော့ပျောင်းနေပါက လုံလောက်သော ပံ့ပိုးမှုမရရှိခြင်းကြောင့် ကျောရိုးမပြားဘဲနှင့် ကျောကြွက်သားများသည် အိပ်နေစဉ်အတွင်း အပြည့်အဝ အနားယူနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ လေ့လာမှုများအရ ယေဘူယျအားဖြင့် 70 ကီလိုဂရမ်သည် အလေးချိန်မျဉ်းဖြစ်သည်၊ သင်အိပ်ရာကိုရွေးချယ်နိုင်သည်၊ ကူရှင်၏ခိုင်မာမှု၊ မွေ့ယာရွေးချယ်ရာတွင် သင့်အိပ်ရာနေရာကို သိရန်အရေးကြီးသည်၊ အမျိုးသမီးများ၏တင်ပါးသည် အများအားဖြင့် ၎င်းတို့၏ခါးထက် ပိုကျယ်သည်၊ ၎င်းတို့သည် ဘေးစောင်းအိပ်လိုလျှင် မွေ့ယာသည် ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံနှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိရန် လိုအပ်သည်၊ သာမန်လူများထက် ပိုလေးသောလူအတွက်၊ အထူးသဖြင့် အိပ်စက်သူများအတွက် မွေ့ယာသည် ပိုမိုတင်းမာသင့်သည်။ 2. အိပ်ရာပိုကြီးလေ ပိုကောင်းလေပါပဲ။ အိပ်ခန်း၏ အရွယ်အစားမှာ အကန့်အသတ်ရှိသည်။ အိပ်ရာပိုကြီးလေ ပိုကောင်းလေပါပဲ။ ဤနည်းဖြင့် လူများသည် ၎င်းပေါ်တွင် လှဲလျောင်းကာ လွတ်လွတ်လပ်လပ် လှိမ့်နိုင်သည်။ လူနှစ်ယောက်အိပ်လျှင် အိမ်ရှိမွေ့ယာအရွယ်အစားသည် အနည်းဆုံး 1.5 မီတာ x 1.9 မီတာ ရှိသင့်သည်။ ယခု နှစ်ထပ်ကုတင်၏ အရွယ်အစားမှာ ၁.၈ မီတာ ဖြစ်သည်။ မီတာ x 2 မီတာသည် စံပုံစံဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်၊ ကုတင်အရွယ်အစားသည် လူ၏အမြင့်ထက် 10 စင်တီမီတာပိုသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့် မိသားစုနေရာခွင့်ပြုပါက၊ မွေ့ယာကြီးကြီးကို မကြောက်ပါနှင့်၊ ကြီးမားသောကုတင်ကိုရွေးချယ်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ကြီးမားသောမွေ့ယာကြီးသည် စင်္ကြံနှင့်အခန်းကို မည်သို့မည်ပုံဝင်ရောက်လာသနည်းကဲ့သို့သော လက်တွေ့ကျသောကိစ္စရပ်များကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ နေရာလွတ်သည် အမှန်တကယ်သေးငယ်ပါက၊ အလယ်တွင် ဇစ်ပါသော စတိုင်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပြီး မွေ့ရာကို အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်ရန် နှစ်ပိုင်းခွဲနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ယခုဝယ်ယူထားသော မွေ့ယာအရွယ်အစားသည် အမှန်တကယ်ဝယ်လိုအားထက် အရွယ်အစားတစ်ခုပိုကြီးပါသည်။ အိမ်ထောင်ပြုခြင်းနှင့် ကလေးမွေးခြင်းကဲ့သို့သော နောက်နှစ်နှစ် သို့မဟုတ် သုံးနှစ်အတွင်းတွင် မိသားစုတွင် အပြောင်းအလဲအသစ်များ ရှိလာပါကပင် အပိုကုန်ကျစရိတ်များ ဝယ်ယူရန် မလိုအပ်ပါ။

3. မွေ့ယာများသည် သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေမည့် ပထမဦးစွာ၊ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်နှစ်ဦးကို တတ်နိုင်သမျှ သက်တောင့်သက်သာ အိပ်နိုင်စေရန် လုံလောက်သောအိပ်ရာကြီးတစ်ခုရှိရန် သေချာပါစေ။ လူနှစ်ဦးသည် သိသိသာသာကွဲပြားပြီး ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်များသည် အလွန်ကွဲပြားပါက၊ လူနှစ်ဦးအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် အိပ်ယာကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည့် The Synwin မွေ့ယာသည် သင့်လက်တွဲဖော်၏ လှဲချခြင်းနှင့် လှဲချခြင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော တုန်ခါမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အနှောင့်အယှက်ကင်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းကို သေချာစေသည်။ လူတွေက တစ်နေ့ကို ပျှမ်းမျှ အကြိမ် 20 ထက် ပိုဆမ်းပြီး လှည့်ပေးတယ်၊ ဆိုလိုတာက သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ လှန်လှောခြင်းတွေက သင့်ကို ညတိုင်း အချိန်ရဲ့ 13% နဲ့ အချိန်ရဲ့ 22% မှာ ငြိမ်သက်နေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အထက်ပါအချိန်သည် ပေါ့ပါးသောအိပ်စက်မှုအခြေအနေတွင်ရှိပြီး အချိန်၏ 20% ထက်နည်းသောအိပ်စက်ခြင်း၏တတိယနှင့်စတုတ္ထအဆင့်များတွင်သာရှိသည်။ အိပ်စက်ခြင်း၏တတိယအဆင့်နှင့် စတုတ္ထအဆင့်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အား လျော့ပါးစေပြီး မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေသည့် အရေးကြီးအဆင့်များဖြစ်သည်။ လူနှစ်ယောက် သို့မဟုတ် နှစ်ယောက်အိပ်ရာပေါ်၌ Pad ၏ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့် ဟာ့ဒ်ဝဲလိုအပ်ချက်များကို ပေါင်းစည်း၍မရပါ။

ရေးသားသူ- Synwin- အကောင်းဆုံးအိတ်ဆောင်နွေဦးမွေ့ယာ

ရေးသားသူ- Synwin- ကုတင်မွေ့ယာ လှိမ့်

ရေးသားသူ- Synwin- ဟိုတယ်မွေ့ယာ လုပ်ငန်းရှင်များ

ရေးသားသူ- Synwin- နွေဦးမွေ့ယာ ထုတ်လုပ်သူ