Сізге дұрыс матрацты қалай таңдау керектігін білесіз бе?

Авторы: Синвин – Матрас жеткізушілері

Матрас өндірушілері матрацтарды сатып алу денеге жақсы тірек нүктесін беруі керек дейді. Бұл негізгі стандарт. Көптеген адамдар қатты матрацты жақсы деп ойлайды, бірақ ол дұрыс емес. Салмағы жеңіл адамдар жұмсақ ұйықтауы керек. Төсек, ауыр адамдар қатты ұйықтайды. Жұмсақтық пен қаттылық шын мәнінде салыстырмалы. Тым қатты матрац дененің барлық позицияларын теңгерімді түрде көтере алмайды. Қолдау нүктелері әрқашан дененің иық сияқты ауыр позицияларында шоғырланған. Ал бөкселер, себебі бұл позиция өте жоғары жұмыс қысымына ұшырайды, нәтижесінде қан айналымы жүйесі нашарлайды, ұйықтап кету қиын, керісінше, егер матрац тым жұмсақ болса, омыртқа тіреу жеткіліксіз болғандықтан вертикалды ұстай алмайды. Төсек салыстырмалы түрде қатты болуы керек, әсіресе артқы шпалдар үшін. 1. Бойыңызға, салмағыңызға, дене пішініңізге және ұйықтау жағдайыңызға қарай матрацты таңдаңыз. Жеке матрастар денеге жақсы қолдау көрсетуі керек. Бұл негізгі қағида. Көптеген адамдар қатты матрацтарды жақсы деп ойлайды, бірақ бұл дұрыс емес. Жеңіл адамдар жұмсақ төсектерде ұйықтайды. Ауыр адамдар қатты төсекте ұйықтайды. Жұмсақ төсек пен қатты төсек салыстырмалы. Қатты матрац дененің барлық бөліктерін теңгерімді түрде ұстай алмайды. Қолдау нүктелері тек қатты қысымға ұшыраған иық пен жамбас сияқты ауыр бөліктерге шоғырланған. , Қан айналымы жақсы емес, ұйықтай алмайсыз. Керісінше, матрац жұмсақ болса, тірек жеткіліксіз болғандықтан, омыртқа тегіс емес, ұйқы кезінде арқа бұлшықеттері толық демалуға болмайды. Зерттеулер көрсеткендей, жалпы салмақ сызығы 70 кг, төсек таңдауға болады Жастықтың беріктігі, сондай-ақ матрац таңдағанда ұйықтау қалпыңызды білу маңызды, әйелдердің жамбасы әдетте белінен кеңірек болады, егер олар жағымен ұйықтағысы келсе, матрац дене контурына сәйкес келуі керек, салмағы орташа адамдар үшін салмағы бірдей. Матрац қаттырақ болуы керек, әсіресе шпалдар үшін. 2. Төсек неғұрлым үлкен болса, соғұрлым жақсы. Жатын бөлменің көлемі шектеулі. Төсек неғұрлым үлкен болса, соғұрлым жақсы. Осылайша адамдар оның үстіне жатып, еркін айнала алады. Екі адам ұйықтаса, үйдегі матрацтың өлшемі кем дегенде 1,5 метр х 1,9 метр болуы керек. Қазір екі кісілік кереуеттің көлемі 1,8 метр. Meter x 2 метр стандартты конфигурацияға айналды, кереуеттің өлшемі адамның бойынан 10 см артық болуы керек, сондықтан отбасы кеңістігі мүмкіндік берсе, үлкен матрацтан қорықпаңыз, егер сіз үлкен төсек таңдауды шешсеңіз, практикалық мәселелерді де қарастырған жөн, мысалы, үлкен матрац дәлізге және бөлмеге қалай кіреді? Егер кеңістік шынымен кішкентай болса, ортасында найзағай бар стильді таңдап, оңай қол жеткізу үшін матрацты екіге бөлуге болады. Сонымен қатар, сатып алынған матрацтың көлемі қазіргі сұраныстан бір өлшемге үлкен. , тіпті алдағы екі-үш жылда отбасында үйленіп, балалы болу сияқты жаңа өзгерістер болса да, қосымша шығындарды сатып алудың қажеті жоқ.

3. Матрастар серіктестікке әсер етеді Алдымен, сізде және сіздің серіктесіңізде мүмкіндігінше ыңғайлы ұйықтауға мүмкіндік беретін үлкен төсек бар екеніне көз жеткізіңіз. Егер екі адам айтарлықтай өзгеше болса және олардың дене пішіндері өте әртүрлі болса, екі адамға арналған арнайы төсек таңдау ұсынылады Synwin матрасы серіктесіңіздің лақтыру және лақтыру әрекеттерінен туындаған тербелістерді азайтады және үзіліссіз ұйқыны қамтамасыз етеді. Адамдар күніне орта есеппен 20 реттен астам лақтырады және айналады, бұл сіздің серіктесіңіздің лақтыруы және лақтыруы сізді әр түнде 13%, уақыттың 22% тыныш күйде сақтайды дегенді білдіреді. Жоғарыда көрсетілген уақыт жеңіл ұйқы күйінде, ал уақыттың 20%-дан азы ғана ұйқының үшінші және төртінші сатысында болады. Ұйқының үшінші және төртінші кезеңдері денені жеңілдету және есте сақтау қабілетін жақсарту үшін маңызды кезең болып табылады. Төсекте екі немесе екі адам жатқанда, төсеніштің аппараттық және жабдыққа қойылатын талаптарын біріктіру мүмкін емес.

Авторы: Синвин – Үздік қалталы серіппелі матрац

Авторы: Синвин – Оралмалы төсек матрасы

Авторы: Синвин – Қонақ үй матрасы өндірушілері

Авторы: Синвин – Көктемгі матрац өндірушілер