Ξέρετε πώς να επιλέξετε το κατάλληλο στρώμα για εσάς;

Συγγραφέας: Synwin– Προμηθευτές στρωμάτων

Οι κατασκευαστές στρωμάτων λένε ότι η αγορά στρωμάτων θα πρέπει να προσφέρει στο σώμα ένα καλό σημείο στήριξης. Είναι το βασικό πρότυπο. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα σκληρό στρώμα είναι καλό, αλλά αυτό δεν είναι σωστό. Τα άτομα που έχουν ελαφρύ βάρος θα πρέπει να κοιμούνται πιο απαλά. Κρεβάτια, οι βαρύι άνθρωποι κοιμούνται πιο σκληρά. Η μαλακότητα και η σκληρότητα είναι στην πραγματικότητα σχετικές. Ένα στρώμα που είναι πολύ σκληρό δεν μπορεί να υποστηρίξει όλες τις θέσεις του σώματος με ισορροπημένο τρόπο. Τα σημεία στήριξης συγκεντρώνονται πάντα στις βαρύτερες θέσεις του σώματος, όπως οι ώμοι. Και οι γλουτοί, επειδή αυτή η θέση υπόκειται σε πολύ υψηλή πίεση εργασίας, με αποτέλεσμα την κακή κυκλοφορία του αίματος, είναι δύσκολο να κοιμηθείτε, αντίθετα, αν το στρώμα είναι πολύ μαλακό, η σπονδυλική στήλη δεν θα μπορεί να διατηρήσει την κάθετη θέση λόγω ανεπαρκούς στήριξης. Το υπόστρωμα πρέπει να είναι σχετικά σκληρό, ειδικά για όσους κοιμούνται ανάσκελα. 1. Επιλέξτε ένα στρώμα ανάλογα με το ύψος, το βάρος, το σχήμα του σώματός σας και τη θέση ύπνου σας. Τα προσαρμοσμένα στρώματα θα πρέπει να παρέχουν καλή στήριξη στο σώμα. Αυτή είναι η βασική αρχή. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα σκληρά στρώματα είναι καλά, αλλά στην πραγματικότητα κάνουν λάθος. Οι ελαφροί άνθρωποι κοιμούνται σε μαλακά κρεβάτια. Οι βαρύσωμοι άνθρωποι κοιμούνται σε σκληρά κρεβάτια. Τα μαλακά και τα σκληρά κρεβάτια είναι σχετικά. Ένα σκληρό στρώμα δεν μπορεί να υποστηρίξει όλα τα μέρη του σώματος με ισορροπημένο τρόπο. Τα σημεία στήριξης συγκεντρώνονται μόνο στα βαριά μέρη όπως οι ώμοι και οι γοφοί, τα οποία δέχονται ιδιαίτερα μεγάλη πίεση. Η κυκλοφορία του αίματος δεν είναι καλή και δεν μπορείς να κοιμηθείς. Αντίθετα, αν το στρώμα είναι μαλακό, λόγω ανεπαρκούς στήριξης, η σπονδυλική στήλη δεν είναι επίπεδη και οι μύες της πλάτης δεν μπορούν να ξεκουραστούν πλήρως κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μελέτες έχουν δείξει ότι γενικά τα 70 κιλά είναι το όριο βάρους, μπορείτε να επιλέξετε ένα κρεβάτι. Η σκληρότητα του μαξιλαριού, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τη θέση ύπνου σας όταν επιλέγετε ένα στρώμα. Οι γοφοί των γυναικών είναι συνήθως πιο φαρδύς από τη μέση τους. Αν τους αρέσει να κοιμούνται στο πλάι, το στρώμα πρέπει να προσαρμόζεται στις καμπύλες του σώματος. Για τους βαρύτερους ανθρώπους, αν ζυγίζουν όσο ο μέσος άνδρας. Κατανεμημένο σε όλο τον κορμό, το στρώμα πρέπει να είναι πιο σκληρό, ειδικά για όσους κοιμούνται. 2. Όσο μεγαλύτερο είναι το κρεβάτι, τόσο το καλύτερο. Το μέγεθος του υπνοδωματίου είναι περιορισμένο. Όσο μεγαλύτερο είναι το κρεβάτι, τόσο το καλύτερο. Με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι μπορούν να ξαπλώνουν πάνω του και να κυλούν ελεύθερα. Εάν κοιμούνται δύο άτομα, το μέγεθος του στρώματος στο σπίτι πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,5 μέτρα x 1,9 μέτρα. Τώρα το μέγεθος του διπλού κρεβατιού είναι 1,8 μέτρα. Το μέτρο x 2 μέτρα έχει γίνει μια τυπική διαμόρφωση, το μέγεθος του κρεβατιού πρέπει να είναι 10 cm μεγαλύτερο από το ύψος του ατόμου, οπότε αν ο οικογενειακός χώρος το επιτρέπει, μην φοβάστε ένα μεγάλο στρώμα. Αν αποφασίσετε να επιλέξετε ένα μεγάλο κρεβάτι, θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη πρακτικά ζητήματα, όπως το πώς μπαίνει ένα μεγάλο στρώμα στον διάδρομο και το δωμάτιο; Αν ο χώρος είναι πολύ μικρός, μπορείτε να επιλέξετε ένα στυλ με φερμουάρ στη μέση και να χωρίσετε το στρώμα σε δύο για εύκολη πρόσβαση. Επιπλέον, το μέγεθος του στρώματος που αγοράστηκε είναι ένα μέγεθος μεγαλύτερο από την πραγματική ζήτηση τώρα. , ακόμη και αν υπάρξουν νέες αλλαγές στην οικογένεια τα επόμενα δύο ή τρία χρόνια, όπως ο γάμος και η γέννηση παιδιών, δεν υπάρχει λόγος να πληρώσετε επιπλέον έξοδα.

3. Τα στρώματα επηρεάζουν τη σχέση σας. Καταρχάς, βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο/η σύντροφός σας έχετε ένα αρκετά μεγάλο κρεβάτι ώστε να μπορείτε να κοιμάστε οι δυο σας όσο το δυνατόν πιο άνετα. Εάν τα δύο άτομα διαφέρουν σημαντικά και τα σωματότυπά τους είναι πολύ διαφορετικά, συνιστάται να επιλέξετε ένα κρεβάτι ειδικά σχεδιασμένο για δύο άτομα. Το στρώμα Synwin μειώνει τους κραδασμούς που προκαλούνται από τις δραστηριότητες στριφογυρίσματος του συντρόφου σας και εξασφαλίζει αδιάλειπτο ύπνο. Οι άνθρωποι γυρίζουν και στριφογυρίζουν περισσότερες από 20 φορές την ημέρα κατά μέσο όρο, πράγμα που σημαίνει ότι το χτύπημα και το στρίψιμο του συντρόφου σας θα σας κρατήσει σε ήρεμη κατάσταση το 13% του χρόνου κάθε βράδυ, το 22% του χρόνου. Ο παραπάνω χρόνος βρίσκεται σε κατάσταση ελαφρού ύπνου και μόνο λιγότερο από το 20% του χρόνου βρίσκεται στο τρίτο και τέταρτο στάδιο του ύπνου. Το τρίτο και το τέταρτο στάδιο του ύπνου είναι σημαντικά στάδια για την ανακούφιση του σώματος και τη βελτίωση της μνήμης. Όταν δύο ή δύο άτομα βρίσκονται στο κρεβάτι, οι απαιτήσεις υλικού και υλικού του υποστρώματος δεν μπορούν να ενοποιηθούν.

Συγγραφέας: Synwin– Καλύτερο στρώμα με ελατήρια τσέπης

Συγγραφέας: Synwin– Στρώμα με αναδιπλούμενο κρεβάτι

Συγγραφέας: Synwin– Κατασκευαστές στρωμάτων ξενοδοχείων

Συγγραφέας: Synwin– Κατασκευαστές στρωμάτων με ελατήρια