നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– മെത്ത വിതരണക്കാർ

മെത്തകൾ വാങ്ങുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലൊരു സപ്പോർട്ട് പോയിന്റ് നൽകുമെന്ന് മെത്ത നിർമ്മാതാക്കൾ പറയുന്നു. അത് അടിസ്ഥാന മാനദണ്ഡമാണ്. കട്ടിയുള്ള മെത്ത നല്ലതാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു, പക്ഷേ അത് ശരിയല്ല. ഭാരം കുറഞ്ഞ ആളുകൾ മൃദുവായി ഉറങ്ങണം. കിടക്കകൾ, ഭാരമുള്ള ആളുകൾ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നു. മൃദുത്വവും കാഠിന്യവും യഥാർത്ഥത്തിൽ ആപേക്ഷികമാണ്. വളരെ കട്ടിയുള്ള ഒരു മെത്തയ്ക്ക് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ സ്ഥാനങ്ങളും സന്തുലിതമായി താങ്ങാൻ കഴിയില്ല. തോളുകൾ പോലുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ഭാരമേറിയ സ്ഥാനങ്ങളിലാണ് സപ്പോർട്ട് പോയിന്റുകൾ എപ്പോഴും കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിതംബം, ഈ സ്ഥാനം വളരെ ഉയർന്ന പ്രവർത്തന സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുന്നതിനാൽ, രക്തചംക്രമണ സംവിധാനം മോശമാകുന്നതിനാൽ, ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്, നേരെമറിച്ച്, മെത്ത വളരെ മൃദുവാണെങ്കിൽ, മതിയായ പിന്തുണയില്ലാത്തതിനാൽ നട്ടെല്ലിന് ലംബമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല. പാഡ് താരതമ്യേന ഉറച്ചതായിരിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് പുറകിൽ ഉറങ്ങുന്നവർക്ക്. 1. നിങ്ങളുടെ ഉയരം, ഭാരം, ശരീരഘടന, ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനം എന്നിവയ്ക്ക് അനുസൃതമായി ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ മെത്തകൾ ശരീരത്തിന് നല്ല പിന്തുണ നൽകണം. ഇതാണ് അടിസ്ഥാന തത്വം. കട്ടിയുള്ള മെത്തകൾ നല്ലതാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു, പക്ഷേ അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ തെറ്റാണ്. ഭാരം കുറഞ്ഞ ആളുകൾ മൃദുവായ കിടക്കകളിലാണ് ഉറങ്ങുന്നത്. ഭാരമുള്ള ആളുകൾ കട്ടിയുള്ള കിടക്കകളിലാണ് ഉറങ്ങുന്നത്. മൃദുവായ കിടക്കകളും കട്ടിയുള്ള കിടക്കകളും ആപേക്ഷികമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും സന്തുലിതമായി താങ്ങാൻ ഉറച്ച ഒരു മെത്തയ്ക്ക് കഴിയില്ല. തോളുകൾ, ഇടുപ്പുകൾ തുടങ്ങിയ ഭാരമേറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് സപ്പോർട്ട് പോയിന്റുകൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്, കാരണം അവ പ്രത്യേകിച്ച് കനത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. , രക്തചംക്രമണം നല്ലതല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. നേരെമറിച്ച്, മെത്ത മൃദുവാണെങ്കിൽ, മതിയായ പിന്തുണയില്ലാത്തതിനാൽ, നട്ടെല്ല് പരന്നതല്ല, ഉറക്കത്തിൽ പുറകിലെ പേശികൾക്ക് പൂർണ്ണമായി വിശ്രമം നൽകാൻ കഴിയില്ല. പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, സാധാരണയായി 70 കിലോഗ്രാം ഭാരപരിധിയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കിടക്ക തിരഞ്ഞെടുക്കാം തലയണയുടെ ദൃഢത, ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സ്ഥാനം അറിയേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്, സ്ത്രീകളുടെ ഇടുപ്പ് സാധാരണയായി അവരുടെ അരക്കെട്ടിനേക്കാൾ വീതിയുള്ളതാണ്, അവർ വശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, മെത്ത ശരീരത്തിന്റെ രൂപരേഖകൾ ഉൾക്കൊള്ളേണ്ടതുണ്ട്, ഭാരമുള്ള ആളുകൾക്ക്, ശരാശരി പുരുഷന്റെ അതേ ഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ തുമ്പിക്കൈയിൽ വിതരണം ചെയ്തിരിക്കുന്ന മെത്ത കൂടുതൽ ഉറച്ചതായിരിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങുന്നവർക്ക്. 2. കിടക്ക എത്ര വലുതാണോ അത്രയും നല്ലത്. കിടപ്പുമുറിയുടെ വലിപ്പം പരിമിതമാണ്. കിടക്ക എത്ര വലുതാണോ അത്രയും നല്ലത്. ഈ രീതിയിൽ, ആളുകൾക്ക് അതിൽ സ്വതന്ത്രമായി കിടക്കാനും ഉരുളാനും കഴിയും. രണ്ടുപേർ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, വീട്ടിലെ മെത്തയുടെ വലിപ്പം കുറഞ്ഞത് 1.5 മീറ്റർ x 1.9 മീറ്റർ ആയിരിക്കണം. ഇപ്പോൾ ഇരട്ട കിടക്കയുടെ വലിപ്പം 1.8 മീറ്ററാണ്. മീറ്റർ x 2 മീറ്റർ എന്നത് ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് കോൺഫിഗറേഷനായി മാറിയിരിക്കുന്നു, കിടക്കയുടെ വലുപ്പം വ്യക്തിയുടെ ഉയരത്തേക്കാൾ 10 സെന്റീമീറ്റർ കൂടുതലായിരിക്കണം, അതിനാൽ കുടുംബ സ്ഥലം അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വലിയ മെത്തയെ ഭയപ്പെടരുത്, നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ കിടക്ക തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വലിയ മെത്ത ഇടനാഴിയിലേക്കും മുറിയിലേക്കും എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കും? സ്ഥലം ശരിക്കും ചെറുതാണെങ്കിൽ, മധ്യത്തിൽ ഒരു സിപ്പർ ഉള്ള ഒരു ശൈലി നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം, എളുപ്പത്തിൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിനായി മെത്തയെ രണ്ടായി വിഭജിക്കാം. കൂടാതെ, വാങ്ങിയ മെത്തയുടെ വലിപ്പം ഇപ്പോഴത്തെ യഥാർത്ഥ ഡിമാൻഡിനേക്കാൾ ഒരു വലിപ്പം കൂടുതലാണ്. , അടുത്ത രണ്ടോ മൂന്നോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ കുടുംബത്തിൽ വിവാഹം, കുട്ടികൾ എന്നിവ പോലുള്ള പുതിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായാലും, അധിക ചെലവുകൾ വാങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

3. മെത്തകൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തത്തെ ബാധിക്കുന്നു ആദ്യം, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും കഴിയുന്നത്ര സുഖകരമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നത്ര വലിയ കിടക്ക ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. രണ്ടുപേരും ഗണ്യമായി വ്യത്യസ്തരാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ശരീരഘടന വളരെ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, രണ്ടുപേർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു കിടക്ക തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സിൻവിൻ മെത്ത നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ എറിയൽ, എറിയൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൈബ്രേഷനുകൾ കുറയ്ക്കുകയും തടസ്സമില്ലാത്ത ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആളുകൾ ഒരു ദിവസം ശരാശരി 20 തവണയിൽ കൂടുതൽ എറിഞ്ഞുടയ്ക്കുന്നു, അതായത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ എറിഞ്ഞുടയ്ക്കൽ നിങ്ങളെ എല്ലാ രാത്രിയിലും 13% സമയം, അതായത് 22% സമയം ശാന്തമായ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്തും. മുകളിൽ പറഞ്ഞ സമയം നേരിയ ഉറക്കത്തിലാണ്, കൂടാതെ 20% ൽ താഴെ സമയം മാത്രമേ ഉറക്കത്തിന്റെ മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും ഘട്ടങ്ങളിലാകൂ. ശരീരത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും ഓർമ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളാണ് ഉറക്കത്തിന്റെ മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും ഘട്ടങ്ങൾ. രണ്ടോ രണ്ടോ പേർ കിടക്കയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ പാഡിന്റെ ഹാർഡ്‌വെയറും ഹാർഡ്‌വെയർ ആവശ്യകതകളും ഏകീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– മികച്ച പോക്കറ്റ് സ്പ്രിംഗ് മെത്ത

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– റോൾ അപ്പ് ബെഡ് മെത്ത

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– ഹോട്ടൽ മെത്ത നിർമ്മാതാക്കൾ

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– സ്പ്രിംഗ് മെത്ത നിർമ്മാതാക്കൾ