Vai zini, kā izvēlēties sev piemērotāko matraci?

Autors: Sinvins– Matraču piegādātāji

Matraču ražotāji apgalvo, ka matraču iegādei vajadzētu nodrošināt ķermenim labu atbalsta punktu. Tas ir pamata standarts. Daudzi cilvēki domā, ka ciets matracis ir labs, taču tas tā nav. Cilvēkiem ar vieglu svaru vajadzētu gulēt mīkstāk. Gultas, smagi cilvēki guļ grūtāk. Mīkstums un cietība patiesībā ir relatīvi jēdzieni. Pārāk ciets matracis nevar līdzsvaroti atbalstīt visas ķermeņa pozīcijas. Atbalsta punkti vienmēr ir koncentrēti ķermeņa smagākajās pozīcijās, piemēram, plecos. Un sēžamvieta, jo šajā pozīcijā ir ļoti augsts darba spiediens, kā rezultātā pasliktinās asinsrites sistēma, ir grūti aizmigt, gluži pretēji, ja matracis ir pārāk mīksts, mugurkauls nespēs noturēt vertikāli nepietiekama atbalsta dēļ. Paklājiņam jābūt samērā stingram, īpaši tiem, kas guļ uz muguras. 1. Izvēlieties matraci atbilstoši savam augumam, svaram, ķermeņa formai un gulēšanas pozai. Pielāgotiem matračiem vajadzētu nodrošināt labu ķermeņa atbalstu. Šis ir pamatprincips. Daudzi cilvēki domā, ka cietie matrači ir labi, taču patiesībā tas ir nepareizi. Vieglie cilvēki guļ uz mīkstām gultām. Smagsvarīgi cilvēki guļ uz cietām gultām. Mīkstas un cietas gultas ir relatīvas. Ciets matracis nevar līdzsvaroti atbalstīt visas ķermeņa daļas. Atbalsta punkti ir koncentrēti tikai uz smagām ķermeņa daļām, piemēram, pleciem un gurniem, uz kurām ir īpaši liels spiediens. , Asinsrite nav laba, un tu nevari aizmigt. Gluži pretēji, ja matracis ir mīksts, nepietiekama atbalsta dēļ mugurkauls nav plakans, un muguras muskuļi miega laikā nevar pilnībā atpūsties. Pētījumi liecina, ka parasti svara robeža ir 70 kg, jūs varat izvēlēties gultu. Spilvena stingrība. Izvēloties matraci, ir svarīgi zināt arī savu gulēšanas pozīciju. Sieviešu gurni parasti ir platāki par vidukli. Ja viņām patīk gulēt uz sāniem, matracim ir jāpielāgojas ķermeņa kontūrām. Smagākiem cilvēkiem, ja viņu svars ir tāds pats kā vidusmēra vīrietim, matracim jābūt stingrākam, īpaši gulētājiem. 2. Jo lielāka gulta, jo labāk. Guļamistabas izmērs ir ierobežots. Jo lielāka gulta, jo labāk. Tādā veidā cilvēki var uz tā gulēt un brīvi ripot. Ja guļ divi cilvēki, matrača izmēram mājās jābūt vismaz 1,5 metri x 1,9 metri. Tagad divguļamās gultas izmērs ir 1,8 metri. Metrs x 2 metri ir kļuvusi par standarta konfigurāciju, gultas izmēram jābūt par 10 cm lielākam nekā cilvēka augums, tāpēc, ja ģimenes telpa to atļauj, nebaidieties no liela matrača, ja nolemjat izvēlēties lielu gultu, jāņem vērā arī praktiski jautājumi, piemēram, Kā liels matracis nonāk koridorā un istabā? Ja telpa ir patiešām maza, varat izvēlēties stilu ar rāvējslēdzēju pa vidu un sadalīt matraci divās daļās, lai būtu vieglāk piekļūt. Turklāt iegādātā matrača izmērs ir par vienu izmēru lielāks nekā faktiskais pieprasījums pašlaik. , pat ja nākamo divu vai trīs gadu laikā ģimenē notiek jaunas pārmaiņas, piemēram, apprecas un piedzimst bērni, nav nepieciešams iegādāties papildu izdevumus.

3. Matrači ietekmē jūsu partnerattiecības Vispirms pārliecinieties, ka jums un jūsu partnerim ir pietiekami liela gulta, lai jūs abi varētu gulēt pēc iespējas ērtāk. Ja abi cilvēki ir ievērojami atšķirīgi un viņu ķermeņa formas ir ļoti atšķirīgas, ieteicams izvēlēties gultu, kas īpaši paredzēta diviem cilvēkiem. Synwin matracis samazina vibrācijas, ko rada partnera mētāšanās un grozīšanās, un nodrošina nepārtrauktu miegu. Cilvēki vidēji dienā grozās un mētājas vairāk nekā 20 reizes, kas nozīmē, ka partnera grozīšanās un mētāšanās jūs uzturēs mierīgā stāvoklī 13% gadījumu katru nakti, 22% gadījumu. Iepriekš minētais laiks ir vieglā miega stāvoklī, un tikai mazāk nekā 20% laika ir trešajā un ceturtajā miega stadijā. Trešā un ceturtā miega fāze ir svarīga ķermeņa atslābināšanai un atmiņas uzlabošanai. Kad gultā atrodas divi cilvēki, spilventiņa aparatūras un aparatūras prasības nevar apvienot.

Autors: Sinvins– Labākais kabatas atsperu matracis

Autors: Sinvins– Sarullējama gultas matrača

Autors: Sinvins– Viesnīcu matraču ražotāji

Autors: Sinvins– Atsperu matraču ražotāji