คุณรู้วิธีเลือกที่นอนที่เหมาะกับคุณหรือไม่?

ผู้แต่ง: ซินวิน– ผู้จำหน่ายที่นอน

ผู้ผลิตที่นอนกล่าวว่าการซื้อที่นอนควรที่จะสามารถรองรับร่างกายได้ดี มันเป็นมาตรฐานขั้นพื้นฐาน หลายๆ คนคิดว่าที่นอนแข็งนั้นดี แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลย คนที่มีน้ำหนักเบาควรนอนให้นุ่มขึ้น เตียงคนหนักจะนอนหนักกว่า ความนุ่มและความแข็งนั้นแท้จริงแล้วเป็นเรื่องสัมพันธ์กัน ที่นอนที่แข็งเกินไปอาจไม่สามารถรองรับทุกตำแหน่งของร่างกายได้อย่างสมดุล จุดรองรับมักจะกระจุกตัวอยู่ในตำแหน่งที่หนักของร่างกาย เช่น ไหล่ และก้น เนื่องจากตำแหน่งนี้ต้องรับแรงกดทับในการทำงานสูงมาก ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี ทำให้หลับยาก ในทางกลับกัน หากที่นอนนุ่มเกินไป กระดูกสันหลังจะไม่สามารถรักษาแนวตั้งได้เนื่องจากได้รับการรองรับไม่เพียงพอ แผ่นรองควรมีความแน่นพอสมควร โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่นอนหงาย 1. เลือกที่นอนให้เหมาะกับส่วนสูง น้ำหนัก รูปร่าง และท่าทางการนอนของคุณ ที่นอนที่สั่งทำพิเศษควรให้การรองรับร่างกายได้ดี นี่คือหลักการพื้นฐาน หลายๆ คนคิดว่าที่นอนแข็งนั้นดี แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลย คนตัวเบาจะนอนบนเตียงนุ่ม คนตัวใหญ่จะนอนบนเตียงแข็ง เตียงนุ่มกับเตียงแข็งเป็นเรื่องสัมพันธ์กัน ที่นอนที่แข็งไม่สามารถรองรับส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อย่างสมดุล จุดรองรับจะเน้นเฉพาะส่วนที่หนัก เช่น ไหล่และสะโพก ซึ่งต้องรับแรงกดมากเป็นพิเศษ ,เลือดไหลเวียนไม่ดี นอนไม่หลับ ตรงกันข้าม หากที่นอนนุ่ม เนื่องจากมีการรองรับไม่เพียงพอ กระดูกสันหลังก็จะไม่แบนราบ และกล้ามเนื้อหลังก็ไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ในขณะนอนหลับ การศึกษาวิจัยพบว่าโดยทั่วไปน้ำหนัก 70 กิโลกรัมเป็นเกณฑ์มาตรฐาน คุณสามารถเลือกที่นอนได้ ความแน่นของเบาะรองนอนก็สำคัญเช่นกัน โดยต้องทราบตำแหน่งการนอนของคุณเมื่อเลือกซื้อที่นอน สะโพกของผู้หญิงมักจะกว้างกว่าเอว หากพวกเธอชอบนอนตะแคง ที่นอนจะต้องรองรับส่วนโค้งของร่างกาย สำหรับคนที่มีน้ำหนักมากกว่า หากพวกเธอมีน้ำหนักเท่ากับผู้ชายโดยเฉลี่ย ที่นอนควรกระจายน้ำหนักให้ทั่วลำตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่นอนหลับ 2. ขนาดใหญ่ยิ่งดี ขนาดห้องนอนมีจำกัด ขนาดใหญ่ยิ่งดี ด้วยวิธีนี้ผู้คนสามารถนอนทับและกลิ้งตัวได้อย่างอิสระ หากนอน 2 คน ขนาดที่นอนที่บ้านควรมีอย่างน้อย 1.5 เมตร x 1.9 เมตร ตอนนี้ขนาดเตียงคู่มีขนาด 1.8 เมตรแล้ว 2 เมตร x 2 เมตรกลายเป็นมาตรฐานแล้ว ขนาดเตียงควรใหญ่กว่าส่วนสูงของคน 10 ซม. ดังนั้นหากพื้นที่ในบ้านเอื้ออำนวยก็ไม่ต้องกังวลเรื่องที่นอนขนาดใหญ่ หากคุณตัดสินใจเลือกเตียงขนาดใหญ่ คุณควรพิจารณาประเด็นเชิงปฏิบัติด้วย เช่น ที่นอนขนาดใหญ่เข้าไปในทางเดินและห้องได้อย่างไร หากพื้นที่มีขนาดเล็กมาก คุณสามารถเลือกแบบที่มีซิปตรงกลาง และแบ่งที่นอนออกเป็นสองส่วนเพื่อให้หยิบใช้ได้ง่าย นอกจากนี้ขนาดของที่นอนที่ซื้อมาจะใหญ่กว่าความต้องการจริงในปัจจุบันหนึ่งไซส์อีกด้วย แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงใหม่ในครอบครัวในอีกสองสามปีข้างหน้า เช่น การแต่งงาน การมีลูก ก็ไม่จำเป็นต้องซื้อค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

3. ที่นอนส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ ก่อนอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณมีเตียงที่ใหญ่พอที่จะให้ทั้งสองคนนอนหลับสบายที่สุด หากทั้งสองคนมีความแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัดและมีรูปร่างที่แตกต่างกันมาก แนะนำให้เลือกเตียงที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับสองคน ที่นอน Synwin ช่วยลดแรงสั่นสะเทือนที่เกิดจากการพลิกตัวไปมาของคู่ของคุณ และทำให้คุณนอนหลับได้อย่างต่อเนื่อง โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้คนจะพลิกตัวไปมามากกว่า 20 ครั้งต่อวัน ซึ่งหมายความว่าการพลิกตัวไปมาของคู่ของคุณจะทำให้คุณอยู่ในสภาวะสงบได้ 13% ของเวลาในแต่ละคืน และ 22% ของเวลาด้วย เวลาข้างต้นคือช่วงหลับตื้น และมีเพียงไม่ถึง 20% เท่านั้นที่เป็นช่วงหลับระยะที่สามและสี่ ระยะที่ 3 และ 4 ของการนอนหลับเป็นช่วงที่สำคัญสำหรับการคลายเครียดของร่างกายและปรับปรุงความจำ เมื่อมีคนสองหรือสองคนอยู่บนเตียง ฮาร์ดแวร์และข้อกำหนดด้านฮาร์ดแวร์ของแผ่นรองจะไม่สามารถรวมกันได้

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนสปริงแบบพ็อกเก็ตที่ดีที่สุด

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนม้วนเก็บได้

ผู้แต่ง: ซินวิน– ผู้ผลิตที่นอนโรงแรม

ผู้แต่ง: ซินวิน– ผู้ผลิตที่นอนสปริง