ඔබට ගැලපෙන මෙට්ටය තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවාද?

කර්තෘ: සින්වින්– මෙට්ට සැපයුම්කරුවන්

මෙට්ට නිෂ්පාදකයින් පවසන්නේ මෙට්ට මිලදී ගැනීම ශරීරයට හොඳ ආධාරක ලක්ෂ්‍යයක් ලබා දිය යුතු බවයි. එය මූලික ප්‍රමිතියයි. බොහෝ අය සිතන්නේ තද මෙට්ටයක් හොඳ බවයි, නමුත් එය නිවැරදි නොවේ. බරින් අඩු අය මෘදු ලෙස නිදා ගත යුතුය. ඇඳන්, බර මිනිස්සු වැඩිපුර නිදාගන්නවා. මෘදු බව සහ තද බව ඇත්ත වශයෙන්ම සාපේක්ෂයි. ඕනෑවට වඩා තද මෙට්ටයකට ශරීරයේ සියලුම ඉරියව් සමබරව දරාගත නොහැක. ආධාරක ලක්ෂ්‍ය සෑම විටම උරහිස් වැනි ශරීරයේ බර ස්ථානවල සංකේන්ද්‍රණය වී ඇත. සහ තට්ටම්, මෙම ඉරියව්ව ඉතා ඉහළ වැඩ පීඩනයකට ලක් වන නිසා, දුර්වල රුධිර සංසරණ පද්ධතියක් ඇති වන නිසා, නින්දට යාම දුෂ්කර ය, ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, මෙට්ටය ඉතා මෘදු නම්, ප්‍රමාණවත් ආධාරකයක් නොමැතිකම නිසා කොඳු ඇට පෙළ සිරස් අතට පවත්වා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. විශේෂයෙන් පිටුපස නිදාගන්නන් සඳහා පෑඩ් සාපේක්ෂව තද විය යුතුය. 1. ඔබේ උස, බර, ශරීර හැඩය සහ නිදාගන්නා ඉරියව්ව අනුව මෙට්ටයක් තෝරන්න. අභිරුචිකරණය කළ මෙට්ට ශරීරයට හොඳ ආධාරකයක් සැපයිය යුතුය. මෙය මූලික මූලධර්මයයි. බොහෝ අය සිතන්නේ තද මෙට්ට හොඳ බවයි, නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම වැරදියි. සැහැල්ලු අය මෘදු ඇඳන් මත නිදා ගනී. බර අය තද ඇඳන් මත නිදා ගනී. මෘදු ඇඳන් සහ තද ඇඳන් සාපේක්ෂයි. ස්ථිර මෙට්ටයකට ශරීරයේ සියලුම කොටස් සමබරව ආධාර කළ නොහැක. ආධාරක ලක්ෂ්‍ය සංකේන්ද්‍රණය වී ඇත්තේ විශේෂයෙන් දැඩි පීඩනයකට ලක්ව ඇති උරහිස් සහ උකුල් වැනි බර කොටස් මත පමණි. , රුධිර සංසරණය හොඳ නැහැ, ඔබට නිදාගන්න බැහැ. ඊට පටහැනිව, මෙට්ටය මෘදු නම්, ප්‍රමාණවත් ආධාරකයක් නොමැතිකම නිසා, කොඳු ඇට පෙළ පැතලි නොවන අතර, නින්දේදී පිටුපස මාංශ පේශි සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගත නොහැක. අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ සාමාන්‍යයෙන් කිලෝග්‍රෑම් 70 බර රේඛාව බවයි, ඔබට ඇඳක් තෝරා ගත හැකිය කුෂන් වල තද බව, මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී ඔබේ නිදාගැනීමේ ස්ථානය දැන ගැනීම ද වැදගත් වේ, කාන්තාවන්ගේ උකුල් සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන්ගේ ඉණට වඩා පළල් වේ, ඔවුන් තම පැත්තේ නිදා ගැනීමට කැමති නම්, මෙට්ටය ශරීරයේ සමෝච්ඡයන්ට ඉඩ සැලසිය යුතුය, බරින් වැඩි පුද්ගලයින් සඳහා, ඔවුන් සාමාන්‍ය පිරිමියෙකුට සමාන බරකින් යුක්ත නම් කඳ පුරා බෙදා හරින ලද මෙට්ටය, විශේෂයෙන් නිදාගන්නන් සඳහා වඩාත් දැඩි විය යුතුය. 2. ඇඳ විශාල වන තරමට වඩා හොඳය. නිදන කාමරයේ ප්‍රමාණය සීමිතයි. ඇඳ විශාල වන තරමට වඩා හොඳය. මේ ආකාරයෙන්, මිනිසුන්ට ඒ මත වැතිරී නිදහසේ පෙරළෙන්නට හැකිය. දෙදෙනෙකු නිදා ගන්නේ නම්, නිවසේ මෙට්ටයේ ප්‍රමාණය අවම වශයෙන් මීටර් 1.5 x මීටර් 1.9 ක් විය යුතුය. දැන් ද්විත්ව ඇඳෙහි ප්‍රමාණය මීටර් 1.8 කි. මීටර x මීටර් 2 සම්මත වින්‍යාසයක් බවට පත්ව ඇත, ඇඳෙහි ප්‍රමාණය පුද්ගලයාගේ උසට වඩා සෙන්ටිමීටර 10 ක් වැඩි විය යුතුය, එබැවින් පවුලේ ඉඩ ඉඩ දෙන්නේ නම්, විශාල මෙට්ටයකට බිය නොවන්න, ඔබ විශාල ඇඳක් තෝරා ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ ප්‍රායෝගික ගැටළු ද සලකා බැලිය යුතුය, එනම් විශාල මෙට්ටයක් කොරිඩෝවට සහ කාමරයට ඇතුළු වන්නේ කෙසේද? අවකාශය සැබවින්ම කුඩා නම්, ඔබට මැද සිපර් එකක් සහිත විලාසිතාවක් තෝරා ගත හැකි අතර, පහසුවෙන් ප්‍රවේශ වීම සඳහා මෙට්ටය දෙකට බෙදිය හැකිය. ඊට අමතරව, මිලදී ගත් මෙට්ටයේ ප්‍රමාණය දැන් සැබෑ ඉල්ලුමට වඩා එක් ප්‍රමාණයක් විශාලය. ඉදිරි වසර දෙක තුන තුළ පවුල තුළ විවාහ වීම සහ දරුවන් ලැබීම වැනි නව වෙනස්කම් සිදු වුවද, අමතර වියදම් මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය නොවේ.

3. මෙට්ට ඔබේ හවුල්කාරිත්වයට බලපායි පළමුව, ඔබ දෙදෙනාට හැකි තරම් සුවපහසු ලෙස නිදා ගැනීමට ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට ප්‍රමාණවත් තරම් විශාල ඇඳක් ඇති බවට වග බලා ගන්න. පුද්ගලයන් දෙදෙනා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් නම් සහ ඔවුන්ගේ ශරීර හැඩයන් බෙහෙවින් වෙනස් නම්, දෙදෙනෙකු සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ඇඳක් තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සින්වින් මෙට්ටය ඔබේ සහකරුගේ විසි කිරීමේ සහ විසි කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් නිසා ඇතිවන කම්පන අඩු කරන අතර අඛණ්ඩ නින්දක් සහතික කරයි. සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන් දිනකට 20 වතාවකට වඩා පෙරළා දමයි, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ සහකරුගේ පෙරළා දැමීම ඔබව සෑම රාත්‍රියකම 13% ක්, එනම් 22% ක් සන්සුන් තත්වයක තබා ගන්නා බවයි. ඉහත කාලය සැහැල්ලු නින්දේ තත්වයක පවතින අතර, නින්දේ තුන්වන සහ සිව්වන අදියරවල ඇත්තේ 20% කටත් වඩා අඩු කාලයකි. නින්දේ තුන්වන සහ සිව්වන අදියර ශරීරය ලිහිල් කිරීමට සහ මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට වැදගත් අවධීන් වේ. පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු හෝ දෙදෙනෙකු ඇඳ මත සිටින විට පෑඩයේ දෘඩාංග සහ දෘඩාංග අවශ්‍යතා ඒකාබද්ධ කළ නොහැක.

කර්තෘ: සින්වින්– හොඳම පොකට් වසන්ත මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්– රෝල් අප් ඇඳ මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්– හෝටල් මෙට්ට නිෂ්පාදකයින්

කර්තෘ: සින්වින්– වසන්ත මෙට්ට නිෂ්පාදකයින්