您知道如何選擇適合自己的床墊嗎？

作者：Synwin– 床墊供應商

床墊製造商表示，購買床墊應該可以提供身體良好的支撐點。 這是基本標準。 很多人認為硬的床墊好，但這是錯的。 體重較輕的人應該睡得較軟。 床，體重較重的人睡得更難。 軟硬其實都是相對的。 太硬的床墊無法平衡地支撐身體的各個位置。 支撐點總是集中在身體較重的位置，例如肩膀。 而臀部，因為這個位置承受著非常大的工作壓力，導致血液循環系統不好，很難入睡，相反，如果床墊太軟，脊椎就會因支撐不足而無法保持垂直。 墊子應該相對堅固，特別是對於仰臥睡眠者。 1. 根據您的身高、體重、體型和睡姿選擇床墊。 訂製床墊應該為身體提供良好的支撐。 這是基本原則。 很多人認為硬床墊好，其實這是錯的。 體重較輕的人睡柔軟的床。 體重較重的人睡硬床。 軟床和硬床是相對的。 堅硬的床墊無法平衡地支撐身體的各部位。 支撐點僅集中在肩膀、臀部等承受壓力特別大的較重部位。 ，血液循環不好，睡不著。 相反，如果床墊太軟，由於支撐力不足，導致脊椎無法平直，睡眠時背部肌肉得不到充分休息。 研究表明，一般70公斤是體重線，可以選擇床墊的軟硬度，選擇床墊時了解自己的睡姿也很重要，女性的臀部通常比腰部寬，如果她們喜歡側臥睡覺，床墊需要適應身體的輪廓，對於體重較重的人來說，如果他們的體重與一般男性一樣分佈在軀幹上，床墊應該更硬一些，尤其是軀幹更硬一些，尤其是軀幹的人來說。 2. 床越大越好。 臥室的面積有限。 床越大越好。 這樣，人就可以躺在上面，自由地滾動。 如果兩個人睡的話，家裡的床墊尺寸至少要1.5公尺x1.9公尺。 現在雙人床的尺寸是1.8公尺。 1米x2米已經成為標準配置，床的尺寸應該比人的身高多10厘米，所以如果家庭空間允許，不必害怕大床墊。如果決定選擇大床，也要考慮一些實際問題，例如大床墊如何進入走廊和房間？如果空間實在狹小，可以選擇中間有拉鍊的款式，把床墊一分為二，方便取用。 另外，購買的床墊尺寸比現在實際需求大一號。 即使未來兩三年內家庭出現新的變化，例如結婚、生子等，也不需要額外購買開支。

3. 床墊影響你們的伴侶關係首先，確保你和你的伴侶有一張足夠大的床，讓你們兩個盡可能舒適地睡覺。 如果兩個人身高差距明顯，體型差異很大，建議選擇專為兩人設計的床。 Synwin床墊可以減少伴侶輾轉反側帶來的震動，確保睡眠不間斷。 人們每天平均要輾轉反側20多次，這代表你伴侶的輾轉反側會讓你每晚13%的時間、22%的時間處於平靜狀態。 以上時間都處於淺睡眠狀態，只有不到20%的時間處於睡眠的第三、第四階段。 睡眠的第三、第四階段是舒緩身體、提升記憶力的重要階段。 當兩個或兩個人在床上時，墊子的硬體和硬體要求無法統一。

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