Ei en justerbar seng, gjør det enklere å leve med smerter

Min situasjon og hvorfor jeg har en justerbar seng, og hvem som helst, selv noen unge mennesker, kan oppleve ryggsmerter, spesielt smerter i korsryggen.
Har du hørt ordet «folk kommer ikke til å gå oppreist»?
Jeg har smerter i korsryggen, ingen åpenbare skader, og i 2004 ble smertene mine så sterke at jeg ble tvunget til å gå til en ortopedisk lege da jeg begynte å utstråle brennende smerter og nummenhet på venstre ben.
Etter å ha mottatt MR-resultatene mine, presenterte jeg situasjonen min for en nevrokirurg, som viste at to områder av ryggraden min hadde flere hevede skiver og alvorlig stenose.
Kort fortalt, etter å ha prøvd å gjøre rygg- og mageøvelser, forsvant smertene og nummenheten i beina mine, og nummenheten stoppet.
Jeg har aldri blitt anbefalt en operasjon av en nevrokirurg.
Jeg har hatt periodevise smerter og stivhet, og jeg kan ende opp med å måtte opereres en dag.
La meg nå forklare hvordan en justerbar seng kan forandre livet ditt hvis du har et lignende problem med ryggsmerter som meg.
Jeg har hatt problemer med å ligge komfortabelt siden jeg fikk ryggproblemer.
Jeg prøvde den oppblåsbare madrassen, memory foam og high-end pute-madrassen.
Jeg fikk en telefon fra en venninne av meg som var litt eldre og endte opp med å gjennomgå en hofteproteseoperasjon relatert til alvorlig leddgikt. Nei, hun var ikke overvektig (som meg).
En tynn, liten ramme.
Hun fortalte meg begeistret hvor flott det var å kjøpe en justerbar seng, og at hun elsket å ha en justerbar seng.
Carol sa at hun ofte ble tvunget til å sove i en lenestol før hun kjøpte en justerbar seng.
Fordi Carol var overbevist om at det å ha en regulerbar seng var noe av det beste hun hadde gjort for seg selv, begynte jeg å tenke mer og mer på ideen.
Etter en vond natt bestemte jeg meg for å prøve å reise meg fra sengen og flytte meg til lenestolen.
Vi sov på en premium pillow-madrass som bare var omtrent to år gammel, og jeg tenkte virkelig på hvor mye vi allerede hadde brukt opp.
Jeg presenterte mannen min for ideen om å ha en justerbar seng, og etter flere påminnelser om pengene vi brukte på den nåværende madrassen, gikk han med på at vi skulle kjøpe en justerbar seng.
– I timevis leste jeg på internett fordeler og ulemper, ideelle funksjoner og ting man bør se etter før man kjøper den justerbare sengen.
Nå, nesten et år etter at vi fikk en justerbar seng, vet jeg hvor gunstig det er å ha en justerbar seng. Det er virkelig flott å ha et helseforbedrende produkt som gir dypere søvn og et ultrakomfortabelt sted å se på TV og lese.
Fordelene med å ha en justerbar seng er bare noen av de mulige fordelene med å ha en justerbar seng: * viktigst av alt!
Hvis legen din har diagnostisert leddgikt, kronisk lungesykdom, kronisk sirkulasjonssykdom og andre sykdommer, kan du være kvalifisert for et skattefradrag når du kjøper en justerbar seng.
Hvis du får diagnosen en alvorlig allergi og bestemmer deg for å kjøpe en lateks- eller memory foam-madrass, kan du være kvalifisert for et skattefradrag.
Om du er kvalifisert for skattelettelser, avhenger av din spesifikke situasjon og din livssituasjon.
Når du bestemmer deg for å kjøpe, snakk med forhandleren/forhandleren, snakk med skatteansvarlig, og diskuter deretter situasjonen med legen din.
Hvis du er i en kvalifisert situasjon, må du aldri gå glipp av muligheten til å gjøre det!
Løft beina, sov mer naturlig, lindre stress-
Å fjerne korsryggen kan lindre problemet med korsryggen.
Ved å redusere trykkpunktene forårsaket av å sove på en hard og flat overflate, øker syklusen.
Ødem er tilfelle av unormalt væskevolum i vevet, og reduserer ødem ved å heve beinet for å stimulere overflødig væske til å komme inn i sirkulasjonssystemet.
Overkroppen heves for å avlaste stress i lungene, og astma og pustevansker reduseres kraftig.
Økt blodsirkulasjon og redusert ødem bidrar også til å redusere opphopning av væske i lungene.
Sure oppstøt, avslapning av nedre spiserør i anus for å tillate kraftig lekkasje av magesyre tilbake til spiserøret, lindres ved å løfte hodet minst 15 cm under søvn.
Andre problemer som den justerbare sengen kan bidra til å lette:
Nakke- og skuldersmerter - Leddgikt - Snorking - Søvnapné -
Hvilke funksjoner er viktige når man velger en justerbar seng for rastløse bensyndrom?
Det finnes to typer justerbare senger, standardseng og tungseng.
Hvis helsen din er i normal stand, kan du velge å kjøpe standardmodellen.
Kraftig seng.
Denne sengen er nyttig for personer med helseproblemer.
Ta en titt på rammens struktur og avgjør om du vil ha tunge møbler eller et vanlig springboks-utseende.
Sjekk beskrivelsen av motorene som brukes for å se om de er oppført av UL og godkjent av CSA.
Sjekk om motoren er isolert fra gummihjulet.
Dette er nødvendig for at motoren skal fungere jevnt.
Den nye regulerbare sengen, med eller uten kablede kontroller, har utrolige funksjonsalternativer. Vil du ha en trådløs fjernkontroll eller en fjernkontroll som er koblet til sengerammen?
Både Carol og jeg valgte den trådløse fjernkontrollen, men den kablede fjernkontrollen kan også fungere og kan spare deg penger hvis du er fornøyd med det kablede alternativet.
Noen fjernkontroller kan programmeres, slik at når du finner et veldig komfortabelt sted, kan du gå tilbake til det stedet ved å trykke på knappen.
Selvfølgelig er oppvarming og massasje et alternativ som kan legge til litt ekstra kostnad.
Vi hadde alle et massasjealternativ, og det var bra, men jeg bruker det ikke så ofte.
Veggklemmefunksjonen betyr at nattbordet ditt fortsatt vil være tilgjengelig når du justerer høyden på hodet.
Power Reserve®Dette betyr at du har en ekstern batterimodul som gjør at sengen kan legges ned ved strømbrudd.
Les alle funksjonene og avgjørelsene du virkelig ønsker og trenger hvis du velger S-
Kappemodellen, som vil ha de fleste funksjonene, men noen av de andre typene funksjoner, du får kanskje bare noen av funksjonene, så sørg for å stille noen spørsmål før du kjøper dem.
Sørg for å vurdere den nødvendige vektkapasiteten.
Hvis du og ektefellen din, eller personen som skal sove i sengen, er ganske små til middels tunge, kan standardrammen være nok.
Hvis disse menneskene er min ektefelle og jeg, høye og store, sørg for å vurdere den tunge rammestrukturen. S-
Leggett hjørneseng og Platt justerbar seng (
Leggett og Platt er en av de største sengeprodusentene)
, Starter med en kapasitet på 350, men sørg for å være oppmerksom på kapasiteten og stille spørsmål, og noen andre typer kapasitet starter med en lavere vekt.
I tillegg kan en vekttapsseng med en vektgrense på 675 leveres om nødvendig.
Den regulerbare sengen er bra når hodet og føttene er vippet minst 50 grader.
Sjekk beskrivelsen av sengehyllen for å se om sengen du leter etter har dette.
De regulerbare sengene er spesielle siden de lar deg justere dem slik du ønsker.
Sjekk derfor beskrivelsen og funksjonen til kontrolleren, og velg om den er manuell eller elektrisk kontroll.
Igjen, i elektrisk kontroll kan du bruke enten en kablet fjernkontroll eller en trådløs fjernkontroll.
Det er best å velge en justerbar seng med hjul.
Slike senger kan enkelt rengjøres eller transporteres uten problemer.
Du kan enkelt flytte dem videre.
Ellers ville det være ganske vanskelig å flytte disse sengene.
Hvor kan jeg få tak i det justerbare sengetøyet dere tilbyr lokalt, eller som Carol og meg, ikke vær redd for å utforske muligheten for å kjøpe fra en kjent forhandler på internett.
Spesielt hvis du bor i en liten by med et begrenset utvalg, er bekvemmeligheten her uslåelig, og prisen er ofte mye billigere.
Selv en justerbar seng er tung, omtrent 130 pund av XL-twinsengene, og kanskje mer hvis du bestemmer deg for at du trenger en sidegrind, men ikke inkluder vekten av madrassen.
Å kjøpe, levere og montere sengen din fra internett er fortsatt et alternativ å vurdere.
- En annen ting er å vurdere hvilken madrass som er best å bruke.
Jeg var veldig fornøyd med lateksmadrassen jeg valgte, og Carol elsket memory foam-madrassen hun kjøpte.
Lateksmadrassen min har en åpen enhetsstruktur med bedre luftsirkulasjon enn noen annen springfjærmadrasser.
Den tiltrekker seg ikke midd, er elastisk og motstandsdyktig mot nedbrytning.
Som vi alle vet, kan lateks vare lenge.
Uansett hvor du ender opp med å kjøpe den justerbare sengen og madrassen, sørg for at det er en pålitelig forhandler, og husk at de kan være lett tilgjengelige forskjellige steder.
Lateks og minneskum er det beste alternativet å bruke med en justerbar seng, da ingen av dem er like stive som en spiralmadrass.
Dette er mulig hvis du fortsatt føler behov for å bruke en spiralmadrass, men sørg for å spørre forhandleren hvilke madrasser som er egnet for bruk på den justerbare sengehyllen.
Du kan bruke en spiralmadrass, men du bør avklare at den du har eller har valgt er laget på en måte som er fleksibel nok til å imøtekomme bevegelsesområdet til den justerbare sengen.
Du vil ha større sannsynlighet for å oppleve ryggsmerter, astma, refluks, leddgikt og ha en justerbar seng.
Nevnte nettopp lakenene. . . . .
Jeg vil ikke si så mye om lakenene, og noen annonsører forteller deg at lakenene til de justerbare sengene bør være spesielle «justerbare laken».
Jeg vil si at både Carol og jeg bruker vanlige laken, og de ser ut til å fungere veldig bra.
De fleste av de spesielle justerbare lakenene ser veldig dyre ut fordi jeg ikke kjøpte dem, og de vanlige lakenene fungerer fint, og jeg er ikke sikker på om de er verdt den ekstra kostnaden.
Sengetøy å sove i hver dag, vær snill mot deg selv.
Jeg synes du bør velge det beste du har råd til.
Tross alt vil du jo sove hele åtte timer hver dag!
Bomull er det mest populære lakenstoffet, men noen foretrekker stoff som ikke er av bomull.
Rynket bomull.
Fløyelen er varm og komfortabel.
Et luksuriøst valg av sateng, silke eller mikrofiber.
Du kan kjøpe et par putevar, vaske dem en stund, se om du liker dem, og se om de kan holde seg lenge før du kjøper hele settet.
Mange forhandlere garanterer disse lakenene hvis du kjøper dem på nett, og du kan returnere dem hvis de ikke tar vare på dem.