એડજસ્ટેબલ બેડ ધરાવો, પીડા સાથે જીવવાનું સરળ બનાવો

મારી પરિસ્થિતિ અને મારી પાસે એડજસ્ટેબલ બેડ કેમ છે અને કોઈપણ, કેટલાક યુવાનો પણ, કમરનો દુખાવો, ખાસ કરીને કમરના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અનુભવી શકે છે.
શું તમે "લોકો સીધા ચાલવાના નથી" શબ્દ સાંભળ્યો છે?
મને કમરના નીચેના ભાગમાં દુખાવો છે, કોઈ સ્પષ્ટ નુકસાન થયું નથી, અને 2004 માં મારો દુખાવો એટલો તીવ્ર બની ગયો કે જ્યારે મારા ડાબા પગમાં બળતરા અને નિષ્ક્રિયતા આવવા લાગી ત્યારે મને ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટર પાસે જવાની ફરજ પડી.
મારા MRI પરિણામો પ્રાપ્ત કર્યા પછી, મેં મારી પરિસ્થિતિ ન્યુરોસર્જન સમક્ષ રજૂ કરી, જેમાં જાણવા મળ્યું કે મારી કરોડરજ્જુના બે ભાગોમાં ઘણી બધી ડિસ્ક ઉભી થઈ ગઈ હતી અને ગંભીર સ્ટેનોસિસ હતો.
ટૂંકમાં, પીઠ અને પેટની કસરતો કર્યા પછી, મારા પગમાં દુખાવો અને નિષ્ક્રિયતા ઓછી થઈ ગઈ અને નિષ્ક્રિયતા બંધ થઈ ગઈ.
મેં ક્યારેય ન્યુરોસર્જન દ્વારા ભલામણ કરાયેલું ઓપરેશન કરાવ્યું નથી.
મને સમયાંતરે દુખાવો અને જડતા રહે છે અને એક દિવસ મારી સર્જરી પણ થઈ શકે છે.
હવે હું તમને સમજાવું કે જો તમને પણ મારી જેમ પીઠના દુખાવાની સમસ્યા હોય તો એડજસ્ટેબલ બેડ રાખવાથી તમારું જીવન કેવી રીતે બદલાઈ શકે છે.
મને કમરની તકલીફ હોવાથી આરામથી સૂવામાં તકલીફ પડી રહી છે.
મેં ફુલાવી શકાય તેવું ગાદલું, મેમરી ફોમ અને હાઇ એન્ડ ઓશીકું ગાદલું અજમાવ્યું.
મને મારા એક મિત્રનો ફોન આવ્યો જે થોડી મોટી હતી અને ગંભીર સંધિવાને કારણે હિપ રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી કરાવી હતી, ના, તે ભારે નહોતી (મારા જેવી).
એક પાતળી, નાની ફ્રેમ.
તેણીએ ઉત્સાહથી મને કહ્યું કે એડજસ્ટેબલ બેડ ખરીદવો કેટલો સરસ હતો અને તેણીને એડજસ્ટેબલ બેડ રાખવાનું ખૂબ ગમ્યું.
કેરોલે કહ્યું કે એડજસ્ટેબલ બેડ ખરીદતા પહેલા તેને ઘણીવાર રિક્લાઇનરમાં સૂવાની ફરજ પાડવામાં આવતી હતી.
કેરોલને ખાતરી થઈ ગઈ હતી કે એડજસ્ટેબલ બેડ રાખવો એ તેણે પોતાના માટે કરેલા શ્રેષ્ઠ કાર્યોમાંનું એક છે, તેથી મેં આ વિચાર વિશે વધુને વધુ વિચારવાનું શરૂ કર્યું.
પીડાદાયક રાત પછી, મેં પથારીમાંથી ઉઠીને રિક્લાઇનર પર જવાનો પ્રયાસ કરવાનું મન બનાવી લીધું.
અમે ફક્ત બે વર્ષ જૂના પ્રીમિયમ ગાદલા પર સૂતા હતા અને મેં ખરેખર વિચાર્યું કે અમે પહેલાથી જ કેટલો ખર્ચ કર્યો છે.
મેં મારા પતિને એડજસ્ટેબલ બેડ રાખવાનો વિચાર રજૂ કર્યો, અને અમે હાલના ગાદલા પર ખર્ચેલા પૈસાની ઘણી વાર યાદ અપાવ્યા પછી, તેમણે સંમતિ આપી કે અમે એડજસ્ટેબલ બેડ ખરીદીશું.
- કલાકો સુધી, ઇન્ટરનેટ પર, હું એડજસ્ટેબલ બેડ ખરીદતા પહેલા ફાયદા અને ગેરફાયદા, આદર્શ સુવિધાઓ, જોવા જેવી બાબતો વાંચતો રહ્યો.
હવે, અમારી પાસે એડજસ્ટેબલ બેડ હોવાના લગભગ એક વર્ષ પછી, મને ખબર છે કે એડજસ્ટેબલ બેડ રાખવો કેટલો ફાયદાકારક છે, આરોગ્ય સુધારણા ઉત્પાદન હોવું ખરેખર ખૂબ જ સારું છે જે ગાઢ ઊંઘ આપે છે, અને ટીવી જોવા અને વાંચવા માટે અતિ-આરામદાયક સ્થળ પ્રદાન કરે છે.
એડજસ્ટેબલ બેડ રાખવાના ફાયદા એ એડજસ્ટેબલ બેડ રાખવાના કેટલાક સંભવિત ફાયદાઓ છે: * સૌથી અગત્યનું!
જો તમારા ડૉક્ટરને સંધિવા, ક્રોનિક ફેફસાના રોગ, ક્રોનિક પરિભ્રમણ તંત્રના રોગ અને અન્ય રોગોનું નિદાન થયું હોય, તો જ્યારે તમે એડજસ્ટેબલ બેડ ખરીદો છો ત્યારે તમે કરમાં ઘટાડો મેળવવા માટે પાત્ર બની શકો છો.
જો તમને ગંભીર એલર્જી હોવાનું નિદાન થાય અને તમે લેટેક્સ અથવા મેમરી ફોમ ગાદલું ખરીદવાનું નક્કી કરો છો, તો તમે કર ઘટાડા માટે પાત્ર હોઈ શકો છો.
જો તમે કર ઘટાડા માટે લાયક છો, તો તે તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિ અને તમારા જીવનની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે.
જ્યારે તમે ખરીદવાનું નક્કી કરો છો, ત્યારે રિટેલર/ડીલર સાથે વાત કરો, તમારા ટેક્સ અધિકારી સાથે વાત કરો અને પછી તમારા ડૉક્ટર સાથે પરિસ્થિતિની ચર્ચા કરો.
જો તમે યોગ્ય પરિસ્થિતિમાં છો, તો આવું કરવાની તક ક્યારેય ચૂકશો નહીં!
તમારા પગ ઊંચા કરો, વધુ કુદરતી રીતે સૂઈ જાઓ, તણાવ ઓછો કરો-
કટિ મેરૂદંડ દૂર કરવાથી કમરના નીચેના ભાગની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.
સખત અને સપાટ સપાટી પર સૂવાથી થતા દબાણ બિંદુઓને ઘટાડીને, ચક્ર વધે છે.
એડીમા એ પેશીઓમાં અસામાન્ય પ્રવાહીના જથ્થાનો કેસ છે, જે પગને ઉંચો કરીને વધારાનું પ્રવાહી પરિભ્રમણ પ્રણાલીમાં પ્રવેશવા માટે ઉત્તેજીત કરીને એડીમા ઘટાડે છે.
ફેફસાંમાં તણાવ ઓછો કરવા માટે શરીરના ઉપરના ભાગને ઉંચો કરવામાં આવે છે, અને અસ્થમા અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ ઘણી ઓછી થાય છે.
રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો અને સોજો ઓછો થવાથી ફેફસામાં કોઈપણ પ્રવાહીનું સંચય ઓછું થાય છે.
એસિડ રિફ્લક્સ, નીચલા અન્નનળીના ગુદાને આરામ આપવો જેથી ગેસ્ટ્રિક એસિડનું તીવ્ર લિકેજ અન્નનળીમાં પાછું ફરે, ઊંઘ દરમિયાન માથું ઓછામાં ઓછું 6 ઇંચ ઉંચુ કરવાથી રાહત મળે છે.
એડજસ્ટેબલ બેડ અન્ય સમસ્યાઓ જે સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે :--
ગરદન અને ખભામાં દુખાવો-સંધિવા--નસકોરાં--સ્લીપ એપનિયા--
રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ માટે એડજસ્ટેબલ બેડ પસંદ કરતી વખતે કઈ સુવિધાઓ મહત્વપૂર્ણ છે?
બે પ્રકારના એડજસ્ટેબલ બેડ હોય છે, સ્ટાન્ડર્ડ બેડ અને હેવી બેડ.
જો તમારું સ્વાસ્થ્ય સામાન્ય સ્થિતિમાં હોય, તો તમે પ્રમાણભૂત મોડેલ ખરીદવાનું પસંદ કરી શકો છો.
ભારે કામનો બેડ.
આ પલંગ એવા લોકો માટે ઉપયોગી છે જેમને કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે.
ફ્રેમની રચના પર એક નજર નાખો અને નક્કી કરો કે તમારે ભારે ફર્નિચર જોઈએ છે કે સામાન્ય સ્પ્રિંગ બોક્સ દેખાવ.
વપરાયેલી મોટર્સનું વર્ણન તપાસો કે શું તે UL દ્વારા સૂચિબદ્ધ છે અને CSA દ્વારા મંજૂર છે કે નહીં.
મોટર રબર વ્હીલથી ઇન્સ્યુલેટેડ છે કે નહીં તે તપાસો.
મોટરના સરળ સંચાલન માટે આ જરૂરી છે.
નવા એડજસ્ટેબલ બેડ, વાયર્ડ કે નોન-વાયર્ડ કંટ્રોલ્સમાં અદ્ભુત ફીચર વિકલ્પો છે, શું તમને વાયરલેસ રિમોટ જોઈએ છે કે બેડ ફ્રેમ સાથે વાયર્ડ રિમોટ?
કેરોલ અને મેં બંનેએ વાયરલેસ રિમોટ પસંદ કર્યો, પરંતુ વાયર્ડ રિમોટ પણ કામ કરી શકે છે અને જો તમે વાયર્ડ વિકલ્પથી ખુશ હોવ તો તમારા પૈસા બચાવી શકે છે.
કેટલાક રિમોટ કંટ્રોલ પ્રોગ્રામ કરી શકાય છે, તેથી જ્યારે તમને ખૂબ જ આરામદાયક સ્થાન મળે, ત્યારે તમે બટનને ટચ કરીને તે સ્થાન પર પાછા જઈ શકો છો.
અલબત્ત, ગરમી અને માલિશ એ એક વિકલ્પ છે જે થોડો ખર્ચ ઉમેરી શકે છે.
અમારા બધા પાસે મસાજનો વિકલ્પ હતો અને તે સારો હતો પણ હું તેનો વારંવાર ઉપયોગ કરતો નથી.
દિવાલ પર હગ કરવાની ક્રિયાનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે તમારા માથાની ઊંચાઈને સમાયોજિત કરો છો ત્યારે તમારા બેડસાઇડ ટેબલને ઍક્સેસિબલ રાખવામાં આવશે.
પાવર રિઝર્વ®આનો અર્થ એ છે કે તમારી પાસે રિમોટ બેટરી મોડ્યુલ છે જે પાવર આઉટેજની સ્થિતિમાં બેડને નીચે મૂકવાની મંજૂરી આપે છે.
જો તમે S- પસંદ કરો છો, તો તમને ખરેખર જોઈતી અને જોઈતી બધી સુવિધાઓ અને નિર્ણયો વાંચો.
કેપ મોડેલ, જેમાં મોટાભાગની સુવિધાઓ હશે, પરંતુ અન્ય પ્રકારની કેટલીક સુવિધાઓ હશે, તમને ફક્ત કેટલીક સુવિધાઓ જ મળી શકે છે, તેથી તેમને ખરીદતા પહેલા કેટલાક પ્રશ્નો પૂછવાનું ભૂલશો નહીં.
જરૂરી વજન ક્ષમતા ધ્યાનમાં લેવાની ખાતરી કરો.
જો તમે અને તમારા જીવનસાથી, અથવા જે વ્યક્તિ પથારીમાં બેસવાની છે, તેનું વજન એકદમ નાનું હોય તો, પ્રમાણભૂત ફ્રેમ પૂરતી હોઈ શકે છે.
જો આ લોકો મારા જીવનસાથી અને હું, ઊંચા અને મોટા, તો ખાતરી કરો અને ભારે ફ્રેમ સ્ટ્રક્ચરનો વિચાર કરો. એસ-
લેગેટ કોર્નર અને પ્લેટ એડજસ્ટેબલ બેડ (
લેગેટ અને પ્લેટ સૌથી મોટા બેડ ઉત્પાદકોમાંના એક છે)
, 350 ની ક્ષમતાથી શરૂ થાય છે, પરંતુ ક્ષમતા પર ધ્યાન આપવાનું અને પ્રશ્નો પૂછવાનું ભૂલશો નહીં, અને કેટલાક અન્ય પ્રકારની ક્ષમતા ઓછા વજનથી શરૂ થાય છે.
વધુમાં, જો જરૂરી હોય તો, 675 ની વજન મર્યાદા સાથે વજન ઘટાડવાનો પલંગ પ્રદાન કરી શકાય છે.
જ્યારે માથું અને પગ ઓછામાં ઓછા 50 ડિગ્રી નમેલા હોય ત્યારે એડજસ્ટેબલ બેડ સારો રહે છે.
તમે જે બેડ શોધી રહ્યા છો તેમાં આ છે કે નહીં તે જોવા માટે બેડ રેકનું વર્ણન તપાસો.
એડજસ્ટેબલ બેડ ખાસ છે કારણ કે તે તમને તમારી ઈચ્છા મુજબ એડજસ્ટ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
તેથી, કંટ્રોલરનું વર્ણન અને કાર્ય તપાસો અને પસંદ કરો કે તે મેન્યુઅલ કંટ્રોલ છે કે ઇલેક્ટ્રિક કંટ્રોલ.
ફરીથી, ઇલેક્ટ્રિકલ કંટ્રોલમાં, તમે વાયર્ડ રિમોટ અથવા વાયરલેસ રિમોટનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
વ્હીલ્સ સાથે એડજસ્ટેબલ બેડ પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
આવા પલંગ સરળતાથી સાફ કરી શકાય છે અથવા કોઈ પણ પ્રકારની મુશ્કેલી વિના પરિવહન કરી શકાય છે.
તમે તેમને સરળતાથી ખસેડી શકો છો.
નહિંતર, આ પથારીઓ ખસેડવા ખૂબ મુશ્કેલ હશે.
તમે સ્થાનિક રીતે જે એડજસ્ટેબલ બેડિંગ આપો છો તે મને ક્યાંથી મળશે, અથવા કેરોલ અને મારી જેમ, ઇન્ટરનેટ પર જાણીતા ડીલર પાસેથી ખરીદવાની શક્યતા શોધવામાં ડરશો નહીં.
ખાસ કરીને જો તમે મર્યાદિત પસંદગીવાળા નાના શહેરમાં રહો છો, તો અહીં સુવિધા અજેય છે અને કિંમત ઘણીવાર ઘણી સસ્તી હોય છે.
એડજસ્ટેબલ બેડ પણ ભારે હોય છે, XL ટ્વિન્સનું વજન લગભગ 130 પાઉન્ડ હોય છે, અને જો તમે નક્કી કરો કે તમને સાઇડ રેલની જરૂર હોય તો કદાચ વધુ પણ હોય શકે છે, પરંતુ ગાદલાનું વજન શામેલ ન કરો.
ઇન્ટરનેટ પરથી તમારા પલંગ ખરીદવા, પહોંચાડવા અને ઇન્સ્ટોલ કરવાનો વિકલ્પ હજુ પણ ધ્યાનમાં લેવા જેવો છે.
-બીજી વાત એ છે કે ગાદલું વાપરવા માટે શ્રેષ્ઠ ગાદલું ધ્યાનમાં લેવું.
મેં પસંદ કરેલા લેટેક્સ ગાદલાથી હું ખૂબ ખુશ હતો અને કેરોલને તેણે ખરીદેલું મેમરી ફોમ ગાદલું ખૂબ ગમ્યું.
મારા લેટેક્સ ગાદલામાં ખુલ્લા યુનિટનું માળખું છે અને તેમાં કોઈપણ સ્પ્રિંગ ગાદલા કરતાં વધુ સારી હવાનું પરિભ્રમણ છે.
તેને જીવાત પ્રત્યે કોઈ આકર્ષણ નથી, તે સ્થિતિસ્થાપક અને વિઘટન પ્રત્યે પ્રતિરોધક છે.
જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ, લેટેક્સ લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે.
તમે એડજસ્ટેબલ બેડ અને ગાદલું ક્યાંથી ખરીદો છો તે મહત્વનું નથી, ખાતરી કરો કે તે એક પ્રતિષ્ઠિત ડીલર છે અને ધ્યાનમાં રાખો કે તે વિવિધ સ્થળોએ સરળતાથી ઉપલબ્ધ થઈ શકે છે.
એડજસ્ટેબલ બેડ સાથે વાપરવા માટે લેટેક્સ અને મેમરી ફોમ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે, કારણ કે બંનેમાંથી કોઈ કોઇલ ગાદલા જેટલું સખત નથી.
જો તમને હજુ પણ કોઇલ ગાદલું વાપરવાની જરૂર લાગે તો આ શક્ય છે, પરંતુ કૃપા કરીને ખાતરી કરો અને ડીલરને પૂછો કે એડજસ્ટેબલ બેડ રેક પર કયા ગાદલા વાપરવા માટે યોગ્ય છે.
તમે કોઇલ ગાદલું વાપરી શકો છો, પરંતુ તમારે સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ કે તમારી પાસે જે ગાદલું છે અથવા તમે પસંદ કર્યું છે તે એવી રીતે બનાવવામાં આવ્યું છે કે જે એડજસ્ટેબલ બેડની ગતિની શ્રેણીને સમાવી શકે તેટલું લવચીક છે.
તમને કમરનો દુખાવો, અસ્થમા, રિફ્લક્સ, સંધિવા થવાની શક્યતા વધુ રહેશે અને તમને એડજસ્ટેબલ બેડ મળશે.
હમણાં જ શીટ્સનો ઉલ્લેખ કર્યો. . . . .
હું ચાદર વિશે વધુ કંઈ કહીશ નહીં, અને કેટલાક જાહેરાતકર્તાઓ તમને કહે છે કે એડજસ્ટેબલ બેડ માટેની ચાદર ખાસ "એડજસ્ટેબલ ચાદર" હોવી જોઈએ.
હું કહીશ કે કેરોલ અને હું બંને નિયમિત શીટ્સનો ઉપયોગ કરીએ છીએ અને તે ખૂબ સારી રીતે કામ કરે છે.
મોટાભાગની ખાસ એડજસ્ટેબલ શીટ્સ ખૂબ મોંઘી લાગે છે કારણ કે મેં તે ખરીદી નથી અને નિયમિત શીટ્સ સારી રીતે કામ કરે છે અને મને ખાતરી નથી કે તે વધારાના ખર્ચને યોગ્ય છે કે નહીં.
દરરોજ સૂવા માટે ચાદર પહેરો, તમારી જાત પ્રત્યે દયાળુ બનો.
મને લાગે છે કે તમારે જે શ્રેષ્ઠ પરવડી શકે તે પસંદ કરવું જોઈએ.
છેવટે, તમે દરરોજ આખા 8 કલાક ઊંઘવામાં વિતાવવા માંગો છો!
કપાસ સૌથી લોકપ્રિય શીટ ફેબ્રિક છે, પરંતુ કેટલાક લોકો નોન-કોટન ફેબ્રિક પસંદ કરે છે.
કરચલીવાળો કપાસ.
મખમલ ગરમ અને આરામદાયક છે.
સાટિન, સિલ્ક અથવા માઇક્રોફાઇબરનો વૈભવી વિકલ્પ.
તમે ઓશિકાના કવચની એક જોડી ખરીદી શકો છો, તેને થોડા સમય માટે ધોઈ શકો છો, જુઓ કે તમને તે ગમે છે કે નહીં, અને જુઓ કે તે આખો સેટ ખરીદતા પહેલા ટકી શકે છે કે નહીં.
ઘણા રિટેલર્સ આ શીટ્સ ઓનલાઈન ખરીદે તો ગેરંટી આપે છે, અને જો તેઓ તેને સારી રીતે ન રાખે તો તમે તેને પરત કરી શકો છો.