Magkaroon ng Isang Naaayos na kama, gawing mas madaling mabuhay sa sakit

Ang aking sitwasyon at kung bakit mayroon akong adjustable na kama at sinuman, kahit ilang kabataan, ay maaaring magdusa ng pananakit ng likod, lalo na ang pananakit ng ibabang bahagi ng likod.
Narinig mo na ba ang salitang \"hindi lalakad nang tuwid ang mga tao?
Mayroon akong mababang sakit sa likod, walang halatang pinsala, at noong 2004 ang aking sakit ay naging napakalubha kaya napilitan akong pumunta sa isang orthopedic na doktor nang magsimula akong mag-radiate ng nasusunog na sakit at pamamanhid sa aking kaliwang binti.
Matapos matanggap ang aking mga resulta ng MRI, ipinakita ko ang aking sitwasyon sa isang neurosurgeon, na nagpakita na ang dalawang bahagi ng aking gulugod ay may ilang nakataas na mga disc at malubhang stenosis.
Long story short, after trying to do back and abdominal exercises, nawala ang sakit at pamamanhid sa binti ko at tumigil ang pamamanhid.
Hindi pa ako nagkaroon ng operasyon na inirerekomenda ng isang neurosurgeon.
Pana-panahong nagkakaroon ako ng pananakit at paninigas at maaaring maoperahan ako balang araw.
Ngayon hayaan mo akong ipaliwanag kung paano mababago ng pagkakaroon ng adjustable na kama ang iyong buhay kung mayroon kang katulad na problema sa pananakit ng likod tulad ko.
Nahirapan akong magsinungaling nang kumportable dahil nagkaroon ako ng mga problema sa likod.
Sinubukan ko ang inflatable mattress, memory foam at high end pillow mattress.
Nakatanggap ako ng tawag mula sa isang kaibigan ko na medyo mas matanda at nagtapos ng operasyon sa pagpapalit ng balakang na may kaugnayan sa matinding arthritis, hindi, hindi siya mabigat (tulad ko)
Isang manipis, maliit na frame.
Excited niyang sinabi sa akin kung gaano kasarap bumili ng adjustable bed at gusto niyang magkaroon ng adjustable bed.
Sinabi ni Carol na madalas siyang napipilitang matulog sa isang recliner bago bumili ng adjustable na kama.
Dahil kumbinsido si Carol na ang pagkakaroon ng adjustable bed ay isa sa pinakamagagandang bagay na nagawa niya para sa kanyang sarili, nagsimula akong mag-isip nang higit pa tungkol sa ideya.
Pagkatapos ng masakit na gabi ay nagpasya akong subukang bumangon sa kama at lumipat sa recliner.
Natulog kami sa isang premium na pillow mattress na halos dalawang taon pa lang at naisip ko talaga kung magkano na ang nagastos namin.
Ipinakita ko sa aking asawa ang ideya ng pagkakaroon ng adjustable bed, at pagkatapos ng ilang paalala ng perang ginastos namin sa kasalukuyang kutson, pumayag siyang bibili kami ng adjustable bed.
-Para sa mga oras, sa Internet, binabasa ko ang mga kalamangan at kahinaan, mga perpektong tampok, mga bagay na hahanapin bago bumili ng adjustable na kama.
Ngayon, halos isang taon pagkatapos naming magkaroon ng adjustable na kama, alam ko kung gaano kapaki-pakinabang ang magkaroon ng adjustable na kama, talagang napakasarap magkaroon ng produkto sa pagpapahusay sa kalusugan na nag-aalok ng mas malalim na pagtulog, at nag-aalok ng sobrang komportableng lugar para manood ng TV at magbasa.
Ang mga benepisyo ng pagkakaroon ng adjustable bed ay ilan lamang sa mga posibleng benepisyo ng pagkakaroon ng adjustable bed: * higit sa lahat!
Kung na-diagnose ng iyong doktor ang arthritis, malalang sakit sa baga, malalang sakit sa sistema ng sirkulasyon, at iba pang mga sakit, maaari kang maging karapat-dapat para sa pagbawas ng buwis kapag bumili ka ng adjustable na kama.
Kung ikaw ay na-diagnose na may malubhang allergy at nagpasya kang bumili ng latex o memory foam mattress, maaari kang maging karapat-dapat para sa pagbawas ng buwis.
Kung kwalipikado ka para sa pagbawas ng buwis, depende ito sa iyong partikular na sitwasyon at estado ng iyong buhay.
Kapag nagpasya kang bumili, makipag-usap sa retailer/dealer, makipag-usap sa iyong tax officer, at pagkatapos ay talakayin ang sitwasyon sa iyong doktor.
Kung ikaw ay nasa isang kwalipikadong sitwasyon, huwag palampasin ang pagkakataong gawin ito!
Itaas ang iyong mga binti, matulog nang mas natural, mapawi ang stress-
Ang pag-alis ng lumbar spine ay maaaring magpakalma sa problema ng mas mababang likod.
Sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga pressure point na dulot ng pagtulog sa isang matigas at patag na ibabaw, tumataas ang cycle.
Ang edema ay ang kaso ng abnormal na dami ng likido sa tissue, na binabawasan ang edema sa pamamagitan ng pagtaas ng binti upang pasiglahin ang labis na likido na pumasok sa sistema ng sirkulasyon.
Ang itaas na bahagi ng katawan ay nakataas upang mapawi ang stress sa mga baga, at ang hika at kahirapan sa paghinga ay lubhang nabawasan.
Ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at pagbawas ng edema ay nakakatulong din upang mabawasan ang akumulasyon ng anumang likidoSa mga baga.
Acid reflux, relaxation ng lower esophagus anus upang payagan ang malupit na gastric acid leakage pabalik sa esophagus, na pinapaginhawa sa pamamagitan ng pag-angat ng ulo ng hindi bababa sa 6 na pulgada habang natutulog.
Iba pang mga isyu na maaaring makatulong sa pagpapagaan ng adjustable bed :--
Sakit sa leeg at balikat-Arthritis--Paghihilik--Sleep Apnea--
Anong mga tampok ang mahalaga kapag pumipili ng adjustable na kama para sa restless leg syndrome?
Mayroong dalawang uri ng adjustable bed, ang standard bed at ang heavy bed.
Kung ang iyong kalusugan ay nasa normal na kondisyon, maaari mong piliing bilhin ang karaniwang modelo.
Mabigat na duty na kama.
Ang kama na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may ilang mga problema sa kalusugan.
Tingnan ang istraktura ng frame at magpasya kung gusto mong magkaroon ng mabibigat na kasangkapan o isang normal na hitsura ng spring box.
Suriin ang paglalarawan ng mga motor na ginamit upang makita kung ang mga ito ay nakalista ng UL at inaprubahan ng CSA.
Suriin kung ang motor ay insulated mula sa goma na gulong.
Ito ay kinakailangan para sa maayos na operasyon ng motor.
Ang bagong adjustable na kama, wired o non-wired na mga kontrol ay may hindi kapani-paniwalang mga opsyon sa feature, gusto mo ba ng wireless remote o remote na naka-wire sa bed frame?
Pareho naming pinili ni Carol ang wireless remote, ngunit ang wired remote ay maaari ding gumana at maaaring makatipid sa iyo ng pera kung masaya ka sa wired na opsyon.
Maaaring i-program ang ilang remote control, kaya kapag nakakita ka ng napakakumportableng lokasyon, maaari kang bumalik sa lokasyong iyon sa pamamagitan ng pagpindot sa button.
Siyempre, ang pagpainit at masahe ay isang opsyon na maaaring magdagdag ng ilang presyo.
Lahat kami ay may opsyon sa masahe at ito ay mabuti ngunit hindi ko ito madalas gamitin.
Ang pagkilos sa wall hug ay nangangahulugan na ang iyong bedside table ay mananatiling naa-access kapag inayos mo ang taas ng iyong ulo.
Power Reserve®Ito ay nangangahulugan na mayroon kang remote na module ng baterya na nagpapahintulot sa kama na maibaba kung sakaling mawalan ng kuryente.
Basahin ang lahat ng mga tampok at desisyon na talagang gusto at kailangan mo kung pipiliin mo ang S-
Ang modelo ng Cape, na magkakaroon ng karamihan sa mga feature, ngunit ang ilan sa iba pang mga uri ng feature, maaari ka lang makakuha ng ilan sa mga feature, kaya siguraduhing magtanong bago mo bilhin ang mga ito.
Siguraduhing isaalang-alang ang kinakailangang kapasidad ng timbang.
Kung ikaw at ang iyong asawa, o ang taong mauupuan sa kama, ay medyo maliit hanggang katamtamang timbang, maaaring sapat na ang karaniwang frame.
Kung ang mga taong ito ay aking asawa at ako, mataas at malaki, siguraduhin at isaalang-alang ang mabigat na istraktura ng frame. Ang S-
Leggett corner at Platt adjustable bed (
Ang Leggett at Platt ay isa sa pinakamalaking tagagawa ng kama)
, Simula sa kapasidad na 350, ngunit siguraduhing bigyang-pansin ang kapasidad at magtanong, at ang ilang iba pang mga uri ng kapasidad ay nagsisimula sa mas mababang timbang.
Bilang karagdagan, maaaring magbigay ng weight loss bed na may limitasyon sa timbang na 675 kung kinakailangan.
Ang adjustable bed ay maganda kapag ang ulo at paa ay nakatagilid ng hindi bababa sa 50 degrees.
Suriin ang paglalarawan ng bed rack upang makita kung ang kama na iyong hinahanap ay mayroon nito.
Espesyal ang mga adjustable na kama dahil pinapayagan ka nitong ayusin ang mga ito ayon sa gusto mo.
Samakatuwid, suriin ang paglalarawan at pag-andar ng controller at piliin kung ito ay manual control o electric control.
Muli, sa electrical control, maaari mong gamitin ang alinman sa wired remote o wireless remote.
Pinakamainam na pumili ng isang adjustable na kama na may mga gulong.
Ang ganitong mga kama ay madaling linisin o maihatid nang walang pagkabahala.
Madali mo silang ma-move on.
Kung hindi, medyo mahirap ilipat ang mga kama na ito.
Saan ko makukuha ang adjustable bedding na ibinibigay mo sa lokal, o tulad namin ni Carol, huwag matakot na galugarin ang posibilidad na bumili mula sa isang kilalang dealer sa Internet.
Lalo na kung nakatira ka sa isang maliit na bayan na may limitadong pagpipilian, ang kaginhawahan dito ay walang kapantay at ang presyo ay kadalasang mas mura.
Kahit na ang isang adjustable na kama ay mabigat, mga 130 pounds ng XL twins, at maaaring higit pa kung magpasya kang kailangan mo ng side rail ngunit huwag isama ang bigat ng kutson.
Ang pagbili at paghahatid at pag-install ng iyong kama mula sa Internet ay isa pa ring opsyon na dapat isaalang-alang.
-Ang isa pang bagay ay isaalang-alang ang pinakamahusay na kutson upang gamitin ang kutson.
Tuwang-tuwa ako sa napili kong latex mattress at nagustuhan ni Carol ang memory foam mattress na binili niya.
Ang aking latex mattress ay may bukas na istraktura ng yunit na may mas mahusay na sirkulasyon ng hangin kaysa sa anumang spring mattress.
Wala itong pagkahumaling sa mga mites, nababanat at lumalaban sa agnas.
Tulad ng alam nating lahat, ang latex ay maaaring tumagal ng mahabang panahon.
Saan ka man mapunta sa pagbili ng adjustable na kama at kutson, siguraduhing tiyaking ito ay isang kagalang-galang na dealer at tandaan na ang mga ito ay madaling makukuha sa iba't ibang lugar.
Ang latex at memory foam ay ang pinakamagandang opsyon na gamitin sa isang adjustable na kama, dahil hindi rin kasing tigas ng coil mattress.
Posible ito kung nararamdaman mo pa rin na kailangan mong gumamit ng coil mattress, ngunit mangyaring siguraduhin at tanungin ang dealer kung aling mga kutson ang angkop na gamitin sa adjustable bed rack.
Maaari kang gumamit ng coil mattress ngunit dapat mong linawin na ang isa na mayroon ka o napili ay ginawa sa paraang sapat na kakayahang umangkop upang ma-accommodate ang saklaw ng paggalaw ng adjustable na kama.
Mas malamang na makaranas ka ng pananakit ng likod, hika, reflux, arthritis at magkaroon ng adjustable na kama.
Nabanggit lang ang mga sheet. . . . .
Hindi na ako magsasabi ng marami tungkol sa mga sheet, at sinasabi sa iyo ng ilang advertiser na ang mga sheet para sa mga adjustable na kama ay dapat na espesyal na \"adjustable sheets \".
Sasabihin ko na pareho kaming gumagamit ni Carol ng mga regular na sheet at mukhang mahusay silang gumagana.
Karamihan sa mga espesyal na adjustable sheet ay mukhang napakamahal dahil hindi ko sila binili at ang mga regular na sheet ay gumagana nang maayos at hindi ako sigurado kung sulit ang mga ito sa dagdag na gastos.
Mga kumot para matulog araw-araw, maging mabait sa iyong sarili.
Sa tingin ko dapat mong piliin ang pinakamahusay na maaari mong kayang bayaran.
Pagkatapos ng lahat, gusto mong gumugol ng buong 8 oras sa pagtulog araw-araw!
Ang cotton ay ang pinakasikat na sheet fabric, ngunit ang ilan ay mas gusto ang non-cotton fabric.
Lukot na bulak.
Ang pelus ay mainit at komportable.
Isang marangyang pagpipilian ng satin, sutla o microfibre.
Maaari kang bumili ng isang pares ng punda ng unan, hugasan ang mga ito saglit, tingnan kung gusto mo ang mga ito, at tingnan kung maaari silang tumayo bago mo bilhin ang buong set.
Ginagarantiyahan ng maraming retailer ang mga sheet na ito kung bibilhin mo ang mga ito online, at maaari mong ibalik ang mga ito kung hindi nila ito maayos.