Ohe erregulagarri bat eduki, minarekin bizitzea errazagoa izan dadin.

Nire egoera eta zergatik daukadan ohe erregulagarria eta edonork, baita gazte batzuek ere, bizkarreko mina izan dezake, batez ere bizkarreko beheko mina.
Entzun al duzu "jendea ez da zutik ibiliko" esaldia?
Bizkarreko behealdeko mina dut, kalte nabarmenik gabe, eta 2004an mina hain larria bihurtu zitzaidan, ezen ezkerreko hankan erredura-mina eta sorgortasuna irradiatzen hasi nintzenean ortopedia-mediku batengana joan behar izan bainuen.
Erresonantzia magnetikoaren emaitzak jaso ondoren, nire egoera neurokirurgialari bati aurkeztu nion, eta hark erakutsi zidan bizkarrezurraren bi eremutan hainbat disko altxatu eta estenosi larria nituela.
Laburbilduz, bizkarreko eta sabeleko ariketak egiten saiatu ondoren, hanketako mina eta sorgortasuna desagertu egin ziren eta sorgortasuna gelditu egin zen.
Neurokirurgialari batek gomendatutako ebakuntzarik ez dut inoiz egin.
Aldizkako mina eta zurruntasuna izaten ari naiz eta egunen batean ebakuntza egin beharko didate agian.
Orain azalduko dizuet nola alda dezakeen ohe erregulagarri batek zure bizitza, bizkarreko minarekin dudan antzeko arazoa baduzu.
Bizkarreko arazoak izan nituenetik zailtasunak izan ditut eroso etzanda egoteko.
Koltxoi puzgarria, apar biskoelastikoa eta goi-mailako burko-koltxoia probatu nituen.
Lagun baten deia jaso nuen, apur bat zaharragoa zena eta artritis larri baten ondorioz aldaka ordezkatzeko ebakuntza egin behar izan zuena, ez, ez zen pisutsua (ni bezala)
Marko txiki eta mehea.
Ilusioz esan zidan zein bikaina zen ohe erregulagarri bat erostea eta ohe erregulagarri bat izatea maite zuela.
Carolek esan zuen askotan besaulki etzangarri batean lo egitera behartzen zutela ohe erregulagarri bat erosi aurretik.
Carol konbentzituta zegoenez ohe erregulagarri bat izatea beretzat egin zuen gauzarik onenetakoa zela, gero eta gehiago pentsatzen hasi nintzen ideiari buruz.
Gau mingarri baten ondoren, ohetik jaiki eta besaulkian esertzeko ahalegina egin nuen.
Bi urte besterik ez zituen goi mailako burko-koltxoi batean lo egin genuen, eta benetan pentsatu nuen zenbat gastatu genuen jada.
Ohe erregulagarri bat izateko ideia aurkeztu nion nire senarrari, eta egungo koltxoian gastatu genuen dirua hainbat aldiz gogorarazi ondoren, ohe erregulagarri bat erosiko genuela onartu zuen.
-Orduak eman ditut Interneten alde onak eta txarrak, ezaugarri idealak eta ohe erregulagarria erosi aurretik bilatu beharreko gauzak irakurtzen.
Orain, ohe erregulagarria izan genuenetik ia urtebete igaro ondoren, badakit zein onuragarria den ohe erregulagarria izatea, benetan bikaina da lo sakonagoa eskaintzen duen osasuna hobetzeko produktu bat izatea, eta telebista ikusteko eta irakurtzeko leku eroso bat eskaintzen duena.
Ohe erregulagarri bat edukitzearen onurak ohe erregulagarri bat edukitzearen onura posibleetako batzuk besterik ez dira: * garrantzitsuena!
Zure medikuak artritisa, biriketako gaixotasun kronikoa, zirkulazio-aparatuaren gaixotasun kronikoa eta beste gaixotasun batzuk diagnostikatu baditu, ohe erregulagarri bat erosten duzunean zerga-murrizketa bat jasotzeko eskubidea izan dezakezu.
Alergia larria diagnostikatzen badizute eta latexezko edo biskoelastikozko koltxoi bat erostea erabakitzen baduzu, zerga murrizketa bat jasotzeko eskubidea izan dezakezu.
Zerga murrizketa bat jasotzeko eskubidea baduzu, zure egoera zehatzaren eta zure bizitzako egoeraren araberakoa da.
Erostea erabakitzen duzunean, hitz egin dendariarekin/saltzailearekin, hitz egin zure zerga-ofizialarekin eta, ondoren, eztabaidatu egoera zure medikuarekin.
Egoera kualifikatu batean bazaude, ez galdu inoiz horretarako aukera!
Altxatu hankak, lo egin naturalago, arindu estresa-
Bizkarrezur-muineko gerrialdea kentzeak bizkarreko beheko arazoa arindu dezake.
Gainazal gogor eta lau batean lo egiteak eragindako presio puntuak murriztuz, zikloa handitzen da.
Edema ehunean fluido-bolumen anormalaren kasua da, edema murrizten duena hanka altxatuz gehiegizko fluidoa zirkulazio-sistemara sartzea suspertzeko.
Gorputzaren goiko aldea altxatzen da biriketako estresa arintzeko, eta asma eta arnasa hartzeko zailtasunak asko murrizten dira.
Odol-zirkulazioa handitzeak eta edema gutxitzeak biriketan likidoen metaketa murrizten ere laguntzen dute.
Errefluxu azidoa, hestegorriko beheko uzkiaren erlaxazioa, urdaileko azido gogorra hestegorrira itzultzeko aukera emateko, lo egiten duzun bitartean burua gutxienez 15 cm altxatuz arintzen dena.
Ohe erregulagarriak arintzen lagun dezakeen beste arazo batzuk:--
Lepo eta sorbaldako mina-Artritisa--Zurrungak--Loaren apnea--
Zein ezaugarri dira garrantzitsuak hanka geldiezinaren sindromea duen ohe erregulagarri bat aukeratzerakoan?
Bi ohe mota erregulagarri daude, ohe estandarra eta ohe astuna.
Zure osasun egoera onean badago, modelo estandarra erostea aukera dezakezu.
Ohe sendoa.
Ohe hau osasun arazo batzuk dituzten pertsonentzat erabilgarria da.
Begiratu markoaren egiturari eta erabaki altzari astunak edo malguki-kutxa normal baten itxura nahi duzun.
Egiaztatu erabilitako motorren deskribapena ULk zerrendatzen eta CSAk onartuta dauden ikusteko.
Egiaztatu motorra gomazko gurpiletik isolatuta dagoen.
Hau beharrezkoa da motorraren funtzionamendu egokia lortzeko.
Ohe erregulagarri berriek, kable bidezko edo kable gabe kontrolek, funtzio aukera izugarriak dituzte, haririk gabeko urrutiko agintea edo ohe-egiturara kable bidez konektatutako bat nahi duzu?
Carolek eta biok haririk gabeko urrutiko agintea aukeratu genuen, baina kable bidezko urrutiko agintea ere funtziona dezake eta dirua aurreztu diezazuke kable bidezko aukerarekin pozik bazaude.
Urrutiko aginte batzuk programatu daitezke, beraz, oso toki eroso bat aurkitzen duzunean, botoia sakatuz toki horretara itzuli zaitezke.
Noski, berogailua eta masajea garestiagoak izan daitezkeen aukerak dira.
Denok masaje aukera bat izan genuen eta ona zen, baina ez dut oso maiz erabiltzen.
Horman itsatsi ahal izateko ekintzak esan nahi du gaueko mahaia eskuragarri mantenduko dela buruaren altuera doitzen duzunean.
Power Reserve®Horrek esan nahi du urrutiko bateria-modulu bat duzula, argindarrik gabe ohea lurrean jartzeko aukera ematen duena.
Irakurri benetan nahi eta behar dituzun ezaugarri eta erabaki guztiak S- aukeratzen baduzu
Kapa eredua, ezaugarri gehienak izango dituena, baina beste ezaugarri mota batzuk, baliteke ezaugarri batzuk bakarrik lortzea, beraz, ziurtatu galdera batzuk egiten dituzula erosi aurretik.
Ziurtatu beharrezko pisu-ahalmena kontuan hartzen duzula.
Zu eta zure ezkontidea, edo ohean sartuko den pertsona, pisu txiki edo ertainekoak bazarete, egitura estandarra nahikoa izan daiteke.
Pertsona hauek nire ezkontidea eta ni bagara, altuak eta handiak badira, kontuan hartu egitura astuna. S-
Leggett izkinako eta Platt ohe erregulagarria (
Leggett eta Platt ohe fabrikatzaile handienetako bat dira)
, 350eko edukierarekin hasita, baina ziurtatu edukierari erreparatzen diozula eta galderak egiten dituzula, eta beste edukiera mota batzuk pisu txikiagoarekin hasten dira.
Gainera, 675 kiloko pisu-muga duen pisua galtzeko ohe bat eman daiteke behar izanez gero.
Ohe erregulagarria ona da burua eta oinak gutxienez 50 gradu okertuta daudenean.
Begiratu ohe-euskarriaren deskribapena, bilatzen ari zaren oheak hori duen ikusteko.
Ohe erregulagarriak bereziak dira, nahi duzun bezala doitzeko aukera ematen baitute.
Beraz, egiaztatu kontrolatzailearen deskribapena eta funtzioa eta aukeratu eskuzko kontrola edo kontrol elektrikoa den.
Berriz ere, kontrol elektrikoan, kable bidezko urrutiko agintea edo haririk gabeko urrutiko agintea erabil dezakezu.
Hobe da gurpildun ohe erregulagarri bat aukeratzea.
Ohe horiek erraz garbitu edo arazorik gabe garraiatu daitezke.
Erraz mugitu ditzakezu aurrera.
Bestela, nahiko zaila izango litzateke ohe hauek mugitzea.
Non lor dezaket zuk tokian tokiko eskaintzen duzun ohe-estalki erregulagarria, edo Carol eta biok bezala, ez izan beldurrik Interneten saltzaile ezagun batetik erosteko aukera aztertzeko.
Batez ere aukera mugatuak dituen herri txiki batean bizi bazara, hemengo erosotasuna paregabea da eta prezioa askotan askoz merkeagoa da.
Ohe erregulagarri bat ere astuna da, XL twin-ek 130 kilo inguru, eta agian gehiago alboko baranda bat behar duzula erabakitzen baduzu, baina koltxoiaren pisua kontuan hartu gabe.
Ohea Internetetik erostea, entregatzea eta instalatzea oraindik kontuan hartu beharreko aukera bat da.
-Beste gauza bat koltxoirik onena zein den kontuan hartzea da, koltxoia erabiltzeko.
Oso pozik nengoen aukeratu nuen latexezko koltxoiarekin eta Caroli erosi zuen aparrezko koltxoia asko gustatu zitzaion.
Nire latexezko koltxoiak egitura irekia du, malgukizko edozein koltxoi baino aire-zirkulazio hobea duena.
Ez du akaroekiko erakargarritasunik, elastikoa da eta deskonposizioarekiko erresistentea.
Dakigunez, latexak denbora luzez iraun dezake.
Ohe eta koltxoi erregulagarriak non erosten dituzun kontuan hartu gabe, ziurtatu saltzaile entzutetsu bat dela eta kontuan izan leku desberdinetan erraz eskuragarri egon daitezkeela.
Latexa eta biskoelastikoa dira ohe erregulagarri batekin erabiltzeko aukerarik onena, ez bata ez bestea ez baita koltxoi malgu bat bezain zurruna.
Hau posible da oraindik ere malguki-koltxoi bat erabiltzeko beharra sentitzen baduzu, baina ziurtatu saltzaileari galdetzen diozula zein koltxoi diren egokiak ohe-euskarri erregulagarrian erabiltzeko.
Malguki-koltxoi bat erabil dezakezu, baina argitu behar duzu daukazuna edo aukeratu duzuna ohe erregulagarriaren mugimendu-eremua egokitzeko bezain malgua den moduan egina dagoela.
Bizkarreko mina, asma, errefluxua, artritisa jasateko aukera gehiago izango dituzu eta ohe erregulagarria izango duzu.
Ohe-orriak aipatu berri ditut. . . . .
Ez dut maindireei buruz askorik esango, eta iragarle batzuek esaten dizute ohe erregulagarrietarako maindireak "maindire erregulagarri" bereziak izan beharko liratekeela.
Esango nuke bai Carolek bai nik ohiko maindireak erabiltzen ditugula eta oso ondo funtzionatzen dutela dirudi.
Oheko maindire erregulagarri berezi gehienak oso garestiak dirudite, ez nituelako erosi eta ohiko maindireek ondo funtzionatzen dute eta ez nago ziur kostu gehigarria merezi duten ala ez.
Oheko maindireak egunero lo egiteko, izan zaitez jator zeure buruarekin.
Uste dut ordaindu dezakezun onena aukeratu beharko zenukeela.
Azken finean, egunero 8 ordu oso lo egin nahi dituzu!
Kotoia da maindire-ehun ezagunena, baina batzuek kotoizkoak ez diren ehunak nahiago dituzte.
Kotoi zimurtua.
Belusa beroa eta erosoa da.
Satinezko, zetazko edo mikrofibrazko aukera dotorea.
Burko-zorro pare bat erosi ditzakezu, denbora batez garbitu, gustatzen zaizkizun ikusi eta irauten duten ikusi multzo osoa erosi aurretik.
Saltzaile askok bermatzen dituzte maindire hauek online erosten badituzu, eta ondo gordetzen ez badituzte itzuli ditzakezu.