מיטה מתכווננת, שתקל על החיים עם כאב

המצב שלי ולמה יש לי מיטה מתכווננת וכל אחד, אפילו צעירים, יכול לסבול מכאבי גב, במיוחד כאבי גב תחתון.
שמעתם את המילה "אנשים לא ילכו זקוף?"
יש לי כאבי גב תחתון, ללא נזק נראה לעין, ובשנת 2004 הכאב שלי החמיר כל כך שנאלצתי ללכת לרופא אורתופדי כשהתחלתי להקרין כאב צורב וחוסר תחושה ברגל שמאל.
לאחר שקיבלתי את תוצאות ה-MRI שלי, הצגתי את מצבי בפני נוירוכירורג, שהראה שבשני אזורים בעמוד השדרה שלי היו מספר דיסקים מורמים והיצרות חמורה.
בקיצור, אחרי שניסיתי לעשות תרגילי גב ובטן, הכאב וחוסר התחושה ברגליים נעלמו וחוסר התחושה פסקו.
מעולם לא עברתי ניתוח שהומלץ על ידי נוירוכירורג.
אני סובל מכאבים ונוקשות מעת לעת וייתכן שאצטרך ניתוח מתישהו.
עכשיו הרשו לי להסביר כיצד מיטה מתכווננת יכולה לשנות את חייכם אם יש לכם בעיה דומה של כאבי גב כמוני.
התקשיתי לשכב בנוחות מאז שהיו לי בעיות גב.
ניסיתי את המזרן המתנפח, את מזרן הזיכרון ואת מזרן הכרית היוקרתי.
קיבלתי שיחה מחברה שלי שהייתה קצת יותר מבוגרת ועברה ניתוח החלפת מפרק ירך בגלל דלקת פרקים קשה, לא, היא לא הייתה כבדה (כמוני)
מסגרת דקה וקטנה.
היא סיפרה לי בהתרגשות כמה נהדר היה לקנות מיטה מתכווננת ושהיא אהבה את העובדה שיש לה מיטה מתכווננת.
קרול אמרה שלעתים קרובות נאלצה לישון בכורסה לפני שקנתה מיטה מתכווננת.
מכיוון שקרול הייתה משוכנעת שמיטה מתכווננת הייתה אחד הדברים הטובים ביותר שעשתה לעצמה, התחלתי לחשוב יותר ויותר על הרעיון.
אחרי לילה כואב החלטתי לנסות לקום מהמיטה ולעבור לכורסה.
ישנו על מזרן פילו פרימיום שהיה רק בן שנתיים בערך, ובאמת חשבתי על כמה כבר הוצאנו.
הצגתי לבעלי את הרעיון של מיטה מתכווננת, ואחרי כמה תזכורות לכסף שהוצאנו על המזרן הנוכחי, הוא הסכים שנקנה מיטה מתכווננת.
במשך שעות, באינטרנט, קראתי את היתרונות והחסרונות, התכונות האידיאליות, דברים שכדאי לחפש לפני רכישת מיטה מתכווננת.
עכשיו, כמעט שנה אחרי שהייתה לנו מיטה מתכווננת, אני יודע כמה מועיל שתהיה לנו מיטה מתכווננת, זה באמת נהדר שיש מוצר לשיפור הבריאות שמציע שינה עמוקה יותר, ומציע מקום נוח במיוחד לצפות בטלוויזיה ולקרוא.
היתרונות של מיטה מתכווננת הם רק חלק מהיתרונות האפשריים של מיטה מתכווננת: * הכי חשוב!
אם הרופא שלך אבחן דלקת פרקים, מחלת ריאות כרונית, מחלת מערכת הדם כרונית ומחלות אחרות, ייתכן שתהיה זכאי להפחתת מס בעת רכישת מיטה מתכווננת.
אם אובחנתם כסובלים מאלרגיה חמורה והחלטתם לקנות מזרן לטקס או מזרן ויסקו, ייתכן שתהיו זכאים להפחתת מס.
אם אתם זכאים להפחתת מס, זה תלוי במצבכם הספציפי ובמצב חייכם.
כאשר תחליטו לקנות, דברו עם הקמעונאי/סוחר, דברו עם פקיד המס שלכם, ולאחר מכן דנו במצב עם הרופא שלכם.
אם אתם נמצאים במצב מתאים, לעולם אל תפספסו את ההזדמנות לעשות זאת!
הרימו את הרגליים, לישון באופן טבעי יותר, להפיג מתחים-
הסרת עמוד השדרה המותני יכולה להקל על בעיית הגב התחתון.
על ידי הפחתת נקודות הלחץ הנגרמות משינה על משטח קשה ושטוח, המחזור מתגבר.
בצקת היא מקרה של נפח נוזלים חריג ברקמה, הפחתת הבצקת על ידי הרמת הרגל כדי לעורר כניסת נוזלים עודפים למערכת הדם.
פלג הגוף העליון מורם כדי להקל על הלחץ בריאות, ואסתמה וקשיי נשימה מופחתים מאוד.
זרימת דם מוגברת והפחתת בצקת גם עוזרים להפחית את הצטברות הנוזלים בריאות.
ריפלוקס חומצי, הרפיית פי הטבעת התחתון של הוושט כדי לאפשר דליפת חומצת קיבה חזקה חזרה לוושט, הקלה על ידי הרמת הראש לפחות 15 ס"מ במהלך השינה.
בעיות נוספות שהמיטה המתכווננת עשויה לסייע בהקלה עליהן:
כאבי צוואר וכתפיים - דלקת פרקים - נחירות - דום נשימה בשינה -
אילו מאפיינים חשובים בבחירת מיטה מתכווננת לתסמונת הרגליים חסרות המנוחה?
ישנם שני סוגים של מיטות מתכווננות, מיטה רגילה ומיטה כבדה.
אם בריאותך תקינה, תוכל לבחור לרכוש את הדגם הסטנדרטי.
מיטה עמידה במיוחד.
מיטה זו שימושית לאנשים הסובלים מבעיות בריאותיות מסוימות.
התבוננו במבנה המסגרת והחליטו אם אתם רוצים רהיטים כבדים או מראה של קופסת קפיצים רגילה.
בדוק את תיאור המנועים שבהם נעשה שימוש כדי לראות אם הם רשומים על ידי UL ומאושרים על ידי CSA.
בדוק אם המנוע מבודד מגלגל הגומי.
זה הכרחי לפעולה חלקה של המנוע.
למיטה המתכווננת החדשה, עם שלטים חוטיים או לא חוטיים, יש אפשרויות מדהימות לתכונות, האם אתם רוצים שלט רחוק אלחוטי או שלט רחוק שמחובר בחוט למסגרת המיטה?
קרול ואני בחרנו שנינו בשלט האלחוטי, אבל גם השלט החוטי יכול לעבוד ועשוי לחסוך לכם קצת כסף אם אתם מרוצים מהאפשרות החוטית.
ניתן לתכנת חלק מהשלטים, כך שכאשר תמצאו מיקום נוח מאוד, תוכלו לחזור למיקום זה על ידי נגיעה בלחצן.
כמובן, חימום ועיסוי הם אופציה שעשויה להוסיף מחיר מסוים.
לכולנו הייתה אפשרות עיסוי והיא הייתה טובה אבל אני לא משתמש בה לעתים קרובות.
פעולת החיבוק לקיר פירושה ששולחן הלילה שלך יישאר נגיש גם כשאתה מכוון את גובה הראש.
Power Reserve® משמעות הדבר היא שיש לך מודול סוללה מרוחק המאפשר להוריד את המיטה במקרה של הפסקת חשמל.
קראו את כל התכונות וההחלטות שאתם באמת רוצים וצריכים אם תבחרו ב-S-
דגם קייפ, שיכלול את רוב התכונות, אך ייתכן שתקבלו רק חלק מהתכונות האחרות, לכן הקפידו לשאול כמה שאלות לפני שאתם רוכשים אותן.
הקפידו לקחת בחשבון את קיבולת המשקל הנדרשת.
אם אתם ובן/בת זוגכם, או האדם שיושב/ת במיטה, משקלכם נמוך/ה עד בינוני, מסגרת סטנדרטית עשויה להספיק.
אם האנשים האלה הם אני ובן/בת זוגי, גבוהים וגדולים, ודאו וקחו בחשבון את מבנה השלדה הכבד. ה-S-
מיטת Leggett פינתית ומיטה מתכווננת Platt (
לגט ופלאט הם אחד מיצרני המיטות הגדולים ביותר)
, מתחילים עם קיבולת של 350, אבל הקפידו לשים לב לקיבולת ולשאול שאלות, וכמה סוגים אחרים של קיבולת מתחילים עם משקל נמוך יותר.
בנוסף, ניתן לספק מיטת הרזיה עם מגבלת משקל של 675 במידת הצורך.
מיטה מתכווננת טובה כאשר הראש והרגליים מוטים לפחות 50 מעלות.
בדוק את תיאור מתלה המיטה כדי לראות אם המיטה שאתה מחפש כוללת את זה.
מיטות מתכווננות הן מיוחדות שכן הן מאפשרות לכם להתאים אותן כרצונכם.
לכן, יש לבדוק את תיאור הבקר ואת תפקודו ולבחור האם מדובר בבקרה ידנית או בקרה חשמלית.
שוב, בבקרה חשמלית, ניתן להשתמש בשלט רחוק חוטי או בשלט רחוק אלחוטי.
עדיף לבחור מיטה מתכווננת עם גלגלים.
מיטות כאלה ניתנות לניקוי בקלות או להובלה ללא טרחה.
אפשר להעביר אותם הלאה בקלות.
אחרת יהיה די קשה להזיז את המיטות האלה.
היכן אוכל להשיג את המצעים המתכווננים שאתם מספקים באזור, או כמו קרול ואני, אל תפחדו לבדוק את האפשרות לקנות מסוחר ידוע באינטרנט.
במיוחד אם אתם גרים בעיירה קטנה עם מבחר מוגבל, הנוחות כאן היא ללא תחרות והמחיר לרוב זול בהרבה.
אפילו מיטה מתכווננת כבדה, כ-130 פאונד של מיטת טווין XL, ואולי יותר אם תחליטו שאתם צריכים מעקה צד אבל אל תכללו את משקל המזרן.
קנייה, משלוח והתקנה של המיטה שלכם מהאינטרנט הן עדיין אפשרות שכדאי לשקול.
דבר נוסף הוא לשקול את המזרן הטוב ביותר לשימוש במזרן.
הייתי מאוד מרוצה ממזרן הלטקס שבחרתי וקרול אהבה את מזרן ה-Memory Foam שרכשה.
למזרן הלטקס שלי יש מבנה פתוח עם זרימת אוויר טובה יותר מכל מזרן קפיצים.
אין לו משיכה לקרדית, הוא אלסטי ועמיד בפני פירוק.
כידוע לכולנו, לטקס יכול להחזיק מעמד זמן רב.
לא משנה היכן בסופו של דבר תרכשו את המיטה המתכווננת והמזרן, ודאו שמדובר בסוחר בעל מוניטין וקחו בחשבון שניתן להשיג אותם בקלות במקומות שונים.
לטקס וקצף זיכרון הם האפשרות הטובה ביותר לשימוש עם מיטה מתכווננת, מכיוון ששניהם אינם נוקשים כמו מזרן סליל.
זה אפשרי אם אתם עדיין מרגישים צורך להשתמש במזרן סליל, אך אנא ודאו ושאלו את הספק אילו מזרנים מתאימים לשימוש על מתלה המיטה המתכוונן.
ניתן להשתמש במזרן סליל, אך עליכם לוודא שזה שבחרתם או שבחרתם מיוצר בצורה גמישה מספיק כדי להתאים לטווח התנועה של המיטה המתכווננת.
תהיה לך סיכוי גבוה יותר לסבול מכאבי גב, אסטמה, ריפלוקס, דלקת פרקים ומיטה מתכווננת.
בדיוק הזכיר את הסדינים. . . . .
אני לא ארחיב על הסדינים, וחלק מהמפרסמים אומרים לכם שהסדינים למיטות מתכווננות צריכים להיות "סדינים מתכווננים" מיוחדים.
הייתי אומרת שגם אני וגם קרול משתמשות בסדינים רגילים ונראה שהם עובדים מצוין.
רוב הסדינים המתכווננים המיוחדים נראים יקרים מאוד כי לא קניתי אותם והסדינים הרגילים עובדים מצוין ואני לא בטוחה אם הם שווים את העלות הנוספת.
סדינים לישון כל יום, היו טובים לעצמכם.
אני חושב שכדאי לך לבחור את הטוב ביותר שאתה יכול להרשות לעצמך.
אחרי הכל, אתם רוצים לישון 8 שעות שלמות כל יום!
כותנה היא בד הסדינים הפופולרי ביותר, אך יש המעדיפים בד שאינו כותנה.
כותנה מקומטת.
הקטיפה חמה ונוחה.
מבחר יוקרתי של סאטן, משי או מיקרופייבר.
אתה יכול לקנות זוג ציפיות לכריות, לכבס אותן לזמן מה, לראות אם אתה אוהב אותן, ולראות אם הן יכולות להחזיק מעמד לפני שאתה קונה את כל הסט.
קמעונאים רבים מעניקים אחריות על סדינים אלה אם קונים אותם באינטרנט, וניתן להחזיר אותם אם הם לא שומרים עליהם היטב.