Тохируулах ортой бол өвдөлттэй амьдрахад хялбар болго

Миний нөхцөл байдал, яагаад би тохируулж болдог ортой болоод хэн ч, тэр байтугай зарим залуу хүмүүс нурууны өвдөлт, ялангуяа нурууны өвдөлтийг мэдэрч чаддаг.
"Хүмүүс босоо явахгүй" гэдэг үгийг та сонссон уу?
Бүсэлхий нуруугаар өвдөж, илт гэмтэлгүй, 2004 онд өвдөж, зүүн хөлөндөө шатаж, бадайрах шинж тэмдэг илрээд ортопедийн эмчид үзүүлэхээс өөр аргагүй болсон.
MRI-ийн үр дүнг хүлээн авсны дараа би мэдрэлийн мэс засалчдад нөхцөл байдлаа танилцуулсан бөгөөд энэ нь миний нурууны хоёр хэсэгт хэд хэдэн мөгөөрсөн жийргэвчилсэн, хүнд нарийсалтай байгааг харуулсан.
Товчхондоо, нуруу, хэвлийн дасгал хийх гэж оролдсоны дараа хөлний өвдөлт, хөндүүр арилж, хөндүүрлэхээ больсон.
Би мэдрэлийн мэс засалчийн зөвлөсөн хагалгаа хийлгэж байгаагүй.
Би үе үе өвдөж, хөшиж байсан тул хэзээ нэгэн цагт мэс засал хийлгэж магадгүй юм.
Хэрэв та над шиг нурууны өвдөлттэй ижил төстэй асуудалтай бол тохируулж болох ортой байх нь таны амьдралыг хэрхэн өөрчилж болохыг тайлбарлая.
Нурууны өвчин туссанаас хойш тухтай хэвтэхэд хэцүү болсон.
Би хийлдэг матрас, санах ойн хөөс, өндөр чанартай дэр матрасыг туршиж үзсэн.
Би бага зэрэг ахимаг настай, хүнд үе мөчний үрэвсэлтэй холбоотой түнх солих мэс засал хийлгэсэн найз руугаа залгасан, үгүй, тэр хүнд биш байсан (над шиг)
Нимгэн, жижиг хүрээ.
Тэр надад тохируулгатай ор худалдаж авах нь ямар сайхан болохыг сэтгэл догдлон ярьж, тохируулгатай ор авах дуртай байсан.
Кэрол тохируулгатай ор худалдаж авахаасаа өмнө олон удаа суудал дээр унтдаг байсан гэж хэлсэн.
Кэрол тохируулгатай ортой бол өөрийнхөө төлөө хийсэн хамгийн сайн зүйлсийн нэг гэдэгт итгэлтэй байсан тул би энэ санааг улам бүр бодож эхлэв.
Өвдөлттэй шөнийн дараа би орноосоо босоод дэрний суудал руу шилжихээр шийдэв.
Бид хоёрхон жилийн настай дээд зэрэглэлийн дэр матрас дээр унтсан бөгөөд би хэдийнэ хэр их мөнгө зарцуулсанаа үнэхээр бодсон.
Нөхөртөө тохируулгатай ортой болох санааг санал болгоод одоогийн матрасанд зарцуулсан мөнгөө хэд хэдэн удаа сануулсны эцэст тохируулдаг ор авахаар болсон.
-Интернэтээр олон цагаар, би сайн муу тал, хамгийн тохиромжтой шинж чанарууд, тохируулгатай ор худалдаж авахаасаа өмнө анхаарах зүйлсийг уншдаг.
Одоо бид тохируулгатай ортой болсноос хойш бараг нэг жилийн дараа тохируулж болох ортой байх нь ямар ашигтай болохыг би мэдэж байна, илүү гүн нойрсох, зурагт үзэх, уншихад маш тохь тухтай газар санал болгодог эрүүл мэндийг сайжруулах бүтээгдэхүүн байгаа нь үнэхээр гайхалтай юм.
Тохируулах ортой байхын давуу талууд нь тохируулгатай ортой байж болох давуу талуудын зөвхөн нэг хэсэг юм: * хамгийн чухал нь!
Хэрэв таны эмч үе мөчний үрэвсэл, уушигны архаг өвчин, цусны эргэлтийн тогтолцооны архаг өвчин болон бусад өвчнийг оношилсон бол тохируулгатай ор худалдаж авахдаа татварын хөнгөлөлт авах боломжтой.
Хэрэв та хүнд харшилтай гэж оношлогдвол латекс эсвэл санах ойтой хөөс матрас худалдаж авахаар шийдсэн бол татварын хөнгөлөлт эдлэх боломжтой.
Хэрэв та татварын хөнгөлөлт эдлэх боломжтой бол энэ нь таны нөхцөл байдал, таны амьдралын байдлаас хамаарна.
Худалдан авахаар шийдсэн бол жижиглэнгийн худалдаачин/дилертэй ярилцаж, татварын ажилтантайгаа ярилцаад дараа нь эмчтэйгээ нөхцөл байдлын талаар ярилц.
Хэрэв та шаардлага хангасан нөхцөл байдалд байгаа бол үүнийг хийх боломжийг хэзээ ч бүү алдаарай!
Хөлөө өргөж, илүү тайван унтаж, стрессээ тайл-
Бүсэлхий нурууг арилгах нь доод нурууны асуудлыг хөнгөвчлөх боломжтой.
Хатуу, тэгш гадаргуу дээр унтсанаас үүсэх даралтын цэгүүдийг бууруулснаар мөчлөг нэмэгддэг.
Хаван нь илүүдэл шингэнийг цусны эргэлтийн системд оруулахын тулд хөлөө дээшлүүлснээр эдэд шингэний хэмжээ хэвийн бус байгаа тохиолдолд хаван багасдаг.
Уушигны стрессийг арилгахын тулд биеийн дээд хэсгийг дээшлүүлж, астма, амьсгалын замын хүндрэлийг эрс багасгадаг.
Цусны эргэлт нэмэгдэж, хаван багасах нь уушгинд хуримтлагдсан шингэнийг багасгахад тусалдаг.
Хүчиллэг рефлюкс, ходоодны хүчил улаан хоолой руу буцаж урсах зорилгоор улаан хоолойн доод анусын амрах, унтах үед толгойгоо дор хаяж 6 инч өргөхөд тайвшруулна.
Тохируулах ор нь хөнгөвчлөх бусад асуудлууд:--
Хүзүү, мөрний өвдөлт-Үе мөчний үрэвсэл--Хурхирах--Нойрны апноэ--
Тайвшрахгүй хөлний синдромд тохируулж болох ор сонгоход ямар онцлог шинж чанарууд чухал вэ?
Тохируулах ор нь стандарт ор, хүнд ор гэсэн хоёр төрөлтэй.
Хэрэв таны эрүүл мэндийн байдал хэвийн байгаа бол та стандарт загварыг худалдан авч болно.
Хүнд даацын ор.
Энэ ор нь зарим эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст ашигтай байдаг.
Хүрээний бүтцийг харж, хүнд тавилга эсвэл ердийн хаврын хайрцагтай байхыг хүсч байгаагаа шийдээрэй.
Ашигласан моторуудын тодорхойлолтыг UL-д жагсаасан, CSA-аас зөвшөөрсөн эсэхийг шалгана уу.
Мотор нь резинэн дугуйнаас тусгаарлагдсан эсэхийг шалгана уу.
Энэ нь моторыг жигд ажиллуулахад зайлшгүй шаардлагатай.
Шинэ тохируулж болох ор, утастай эсвэл утасгүй удирдлага нь гайхалтай боломжуудтай. Та утасгүй удирдлага эсвэл орны хүрээтэй холбосон алсын удирдлагатай юу?
Кэрол бид хоёр утасгүй алсын удирдлага сонгосон боловч утастай удирдлага нь бас ажиллах боломжтой бөгөөд хэрэв та утастай сонголтод сэтгэл хангалуун байвал мөнгө хэмнэх боломжтой.
Зарим алсын удирдлагыг програмчлах боломжтой тул та маш тохь тухтай байрлалыг олох үед товчлуур дээр дарснаар тухайн байршил руу буцаж очих боломжтой.
Мэдээжийн хэрэг халаалт, массаж нь үнэ нэмэх боломжтой сонголт юм.
Бид бүгд массажны сонголттой байсан бөгөөд энэ нь сайн байсан ч би үүнийг тийм ч их хэрэглэдэггүй.
Ханан дээр тэврэх үйлдэл нь таныг толгойны өндрийг тохируулах үед орны дэргэдэх ширээг ашиглах боломжтой хэвээр байна гэсэн үг юм.
Power Reserve® Энэ нь танд цахилгаан тасарсан тохиолдолд орыг буулгах боломжийг олгодог зайны зайны модуль байгаа гэсэн үг юм.
Хэрэв та S-г сонговол үнэхээр хүсч байгаа болон хэрэгтэй бүх онцлог, шийдвэрээ уншина уу.
Cape загвар нь ихэнх боломжуудтай байх боловч бусад төрлийн зарим онцлог шинж чанарууд нь та зөвхөн зарим функцийг авах боломжтой тул худалдаж авахаасаа өмнө асуулт асуухаа мартуузай.
Шаардлагатай жингийн багтаамжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хэрэв та болон таны хань, эсвэл орондоо хэвтэх хүн нэлээд жижиг, дунд жинтэй бол стандарт хүрээ хангалттай байж болно.
Хэрэв эдгээр хүмүүс миний хань, би бол өндөр, том хүн байвал хүнд хүрээний бүтцийг анхаарч үзээрэй. S-
Леггетт булан ба Платт тохируулгатай ор (
Леггетт, Платт нар хамгийн том ор үйлдвэрлэгчдийн нэг юм)
, 350-ийн багтаамжаас эхэлж байгаа боловч хүчин чадалдаа анхаарлаа хандуулж, асуулт асуухаа мартуузай, бусад зарим төрлийн хүчин чадал нь бага жинтэй эхэлдэг.
Үүнээс гадна шаардлагатай бол жин хасах орыг 675 жингийн хязгаартай болгож болно.
Толгой ба хөлийг 50 градусаас багагүй хазайсан үед тохируулгатай ор нь сайн байдаг.
Орны өлгүүрийн тайлбараас таны хайж буй ор ийм байгаа эсэхийг шалгаарай.
Тохируулах ор нь таны хүссэнээр тохируулах боломжийг олгодог тул онцгой юм.
Тиймээс хянагчийн тодорхойлолт, функцийг шалгаж, гар удирдлага эсвэл цахилгаан удирдлагатай эсэхийг сонгоно уу.
Дахин хэлэхэд, цахилгаан удирдлагад та утастай удирдлага эсвэл утасгүй удирдлага ашиглаж болно.
Дугуйтай тохируулгатай ор сонгох нь дээр.
Ийм орыг хялбархан цэвэрлэж эсвэл ямар ч саадгүйгээр тээвэрлэж болно.
Та тэдгээрийг хялбархан хөдөлгөж болно.
Үгүй бол эдгээр орыг зөөх нь нэлээд хэцүү байх болно.
Таны орон нутагт нийлүүлдэг тохируулгатай ор дэрний цагаан хэрэглэлийг би хаанаас авч болох вэ, эсвэл Кэрол бид хоёрын нэгэн адил интернет дэх алдартай дилерээс худалдаж авах боломжийг судлахаас бүү ай.
Ялангуяа та хязгаарлагдмал сонголттой жижиг хотод амьдардаг бол энд тав тухтай байдал нь дийлдэшгүй бөгөөд үнэ нь ихэвчлэн хамаагүй хямд байдаг.
Тохируулах ор хүртэл хүнд, XL ихрүүдийн 130 фунт жинтэй, хэрэв та хажуугийн төмөр хэрэгтэй гэж шийдсэн ч гудасны жинг оруулаагүй бол илүү их жинтэй байж магадгүй юм.
Интернэтээс ор худалдаж авах, хүргэж өгөх, суурилуулах нь анхаарал хандуулах сонголт хэвээр байна.
-Өөр нэг зүйл бол гудас хэрэглэхэд хамгийн сайн матрасыг анхаарч үзэх явдал юм.
Би сонгосон латекс гудасдаа маш их баяртай байсан бөгөөд Кэрол худалдаж авсан санах ойн хөөсөн матрасдаа их дуртай байсан.
Миний латекс матрас нь ямар ч пүрштэй матрассаас илүү сайн агаарын солилцоотой, задгай бүтэцтэй.
Энэ нь хачигт татагдахгүй, уян хатан, задралд тэсвэртэй.
Бидний мэдэж байгаагаар латекс нь удаан хугацаанд үйлчилдэг.
Тохируулах ор, матрасыг хаанаас ч худалдаж авах нь хамаагүй, энэ нь нэр хүндтэй борлуулагч мөн эсэхийг шалгаарай, өөр өөр газар бэлэн байж болно гэдгийг санаарай.
Латекс болон санах ойн хөөс нь ороомогтой матрас шиг хатуу биш тул тохируулгатай ортой ашиглахад хамгийн тохиромжтой сонголт юм.
Хэрэв та ороомог матрас ашиглах шаардлагатай хэвээр байгаа бол үүнийг хийх боломжтой, гэхдээ тохируулгатай орны өлгүүрт ямар гудас хэрэглэхэд тохиромжтой болохыг шалгаад дилерээс асууна уу.
Та ороомогтой матрас ашиглаж болно, гэхдээ таны сонгосон эсвэл тохируулсан орны хөдөлгөөний хүрээг хангахуйц уян хатан байдлаар хийгдсэн гэдгийг тодруулах хэрэгтэй.
Та нурууны өвдөлт, астма, рефлюкс, үе мөчний үрэвсэл, тохируулгатай ортой байх магадлал өндөр байх болно.
Хуудсуудыг л дурдлаа. . . . .
Би даавууны талаар нэг их ярихгүй бөгөөд зарим сурталчлагчид тохируулж болох орны даавууг тусгай \"тохируулгатай даавуу\" байх ёстой гэж хэлдэг.
Кэрол бид хоёр ердийн даавуу хэрэглэдэг, тэд маш сайн ажилладаг гэж би хэлэх болно.
Тусгай тохируулгатай даавуунуудын ихэнх нь маш үнэтэй харагддаг, учир нь би худалдаж аваагүй бөгөөд ердийн даавуу сайн ажилладаг бөгөөд нэмэлт зардал гарах эсэхийг би сайн мэдэхгүй байна.
Өдөр бүр унтах орны даавуу, өөртөө эелдэг бай.
Та боломжийнхоо хамгийн сайныг сонгох хэрэгтэй гэж бодож байна.
Эцсийн эцэст та өдөр бүр бүтэн 8 цаг унтмаар байна!
Хөвөн даавуу нь хамгийн алдартай хуудас даавуу боловч зарим нь хөвөн бус даавууг илүүд үздэг.
Үрчлээтсэн хөвөн.
Хилэн нь дулаан, тав тухтай байдаг.
Сатин, торго эсвэл микрофибрийн тансаг сонголт.
Та хос дэрний уут худалдаж аваад хэсэг хугацаанд угааж, таалагдаж байгаа эсэхийг шалгаад, бүхэл бүтэн багцыг худалдаж авахаасаа өмнө тэвчих боломжтой эсэхийг харж болно.
Хэрэв та эдгээр хуудсыг онлайнаар худалдаж авбал олон жижиглэнгийн худалдаачид баталгаа гаргаж өгөх ба сайн хадгалахгүй бол буцааж өгөх боломжтой.