E iai se moega e mafai ona fetu'una'i, fa'afaigofie ona ola ma tiga

O loʻu tulaga ma le mafuaʻaga o loʻo i ai soʻu moega e mafai ona fetuutuunai ma soʻo se tasi, e oʻo lava i nisi o tupulaga talavou, e mafai ona mafatia i le tiga i tua, aemaise lava le tiga pito i lalo.
Ua e faalogo i le upu \"e le savavali sa'o tagata?
E maualalo le tiga o lo'u tua, e leai se mea na faaleagaina, ma i le 2004 na matua'i ogaoga ai lo'u tiga ma sa faamalosia ai a'u e alu i se foma'i fa'ama'i ina ua amata ona susulu atu le tiga mu ma le pe o lo'u vae agavale.
Ina ua uma ona maua aʻu faʻaiʻuga MRI, sa ou tuʻuina atu loʻu tulaga i le neurosurgeon, lea na faʻaalia ai e lua vaega o loʻu tuasivi e tele ni tisiketi maualuga ma ogaoga faʻamaʻi.
O se tala umi, ina ua uma ona taumafai e fai faamalositino i tua ma le manava, na mou atu le tiga ma le pe o o'u vae ma taofi le pe.
Ou te lei faia lava se taotoga na fautuaina e se fomai tipitipi neuro.
Sa ou maua pea le tiga ma le malo ma e mafai ona ou faia se taotoga i se aso.
Se'i ou fa'amatala atu pe fa'apefea ona suia lou olaga pe a iai sau fa'afitauli fa'apena i le tiga i tua e pei o a'u.
Sa faigata ia te a'u ona taoto lelei talu ona ou maua ni faafitauli i tua.
Sa ou fa'ata'ita'iina le fa'amoe fa'afu, foam manatua ma le fa'aluga aluga maualuga.
Na ou maua se telefoni mai sa'u uo e matua teisi ma iu ai ina fai se taotoga e sui ai le suilapalapa e faatatau i le tigaina o le gugu, leai, e le mamafa o ia (pei o a'u)
O se faavaa manifinifi, laititi.
Sa ia ta'u mai ma le fiafia ia te au le manaia tele o le faatauina o se moega fetuutuunai ma sa ia fiafia i le i ai o se moega fetuutuunai.
Fai mai Carol e masani ona faʻamalosi o ia e moe i se nofoa faʻataʻavalevale aʻo leʻi faʻatauina se moega e mafai ona fetuutuunai.
Ona sa talitonu Carol o le i ai o se moega fetuutuunai o se tasi lea o mea sili na ia faia mo ia lava, na amata ai ona ou mafaufau atili i le manatu.
Ina ua mavae se po tiga sa tonu i lo'u mafaufau e taumafai e tu i luga mai le moega ma agai i le nofoa nofoa.
Sa matou momoe i luga o se fa'amoe aluga e na o le lua tausaga le matua ma sa ou matua mafaufau lava i le tele o mea ua uma ona matou faʻaaluina.
Sa ou tuuina atu i lo’u toalua le manatu o le i ai o se moega fetuutuunai, ma ina ua mavae ni nai faamanatu o le tupe sa ma faaaluina i le matai o loo i ai nei, sa malie o ia o le a ma faatauina se moega e mafai ona fetuutuunai.
-Mo itula, i luga o le Initaneti, ou te faitau i le lelei ma le le lelei, foliga lelei, mea e suʻe ai aʻo leʻi faʻatau le moega fetuunai.
I le taimi nei, toeitiiti atoa le tausaga talu ona matou maua se moega fetuutuunai, ou te iloa le aoga o le i ai o se moega fetuutuunai, e matua manaia lava le i ai o se oloa faʻaleleia atili o le soifua maloloina e maua ai le moe loloto, ma ofoina atu se nofoaga sili ona mafanafana e matamata ai i le TV ma faitau.
O aogā o le iai o se moega e mafai ona fetuunaʻi, o nisi ia o aogā e mafai ona maua o le iai o se moega fetuutuunaʻi: * e sili ona tāua!
Afai ua maua e lau foma'i le ma'i gugu, ma'i mama'i tumau, ma'i fa'ama'i fa'asolosolo, ma isi fa'ama'i, atonu e te agava'a mo le tipiina o lafoga pe a e fa'atau se moega fetu'una'i.
Afai ua maua oe i se ma'i tuga ma ua e filifili e fa'atau sau fa'ama'i latex po'o se fa'amoe foam foam, atonu e te agava'a mo le tipiina o lafoga.
Afai e te agavaa mo se tipi lafoga, e faalagolago i lou tulaga patino ma le tulaga o lou olaga.
A e filifili e faʻatau, talanoa i le faʻatau / faʻatau, talanoa i lau ofisa lafoga, ona talanoaina lea o le tulaga ma lau fomaʻi.
Afai o e i ai i se tulaga agavaa, aua nei misia le avanoa e faia ai!
Sii i luga ou vae, moe faanatura, faʻamalolo le atuatuvale-
O le aveeseina o le lumbar spine e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻafitauli o le pito i lalo.
E ala i le faʻaitiitia o mea mamafa e mafua mai i le moe i luga o se mea malo ma mafolafola, e faʻateleina le taamilosaga.
Edema o le tulaga o le le masani ai o le tele o le sua i totonu o le tino, faʻaitiitia le edema e ala i le siʻi i luga o le vae e faʻaosofia ai le tele o le sua e ulu atu i totonu o le taʻavale.
O le tino pito i luga e faʻaeʻe e faʻamalolo ai le atuatuvale i totonu o mama, ma faʻaitiitia le manava ma le manava.
Faʻateleina le tafe toto ma faʻaitiitia le edema e fesoasoani foi e faʻaitiitia ai le faʻaputuina o soʻo se suavai I totonu o mama.
Acid reflux, malolo o le pito i lalo ole esophagus e fa'ataga ai le malosi ole gastric leakage toe fo'i i le esophagus, fa'amalolo ile si'i a'e ole ulu ile 6 inisi ile moe.
O isi fa'afitauli e mafai ona fesoasoani le moega fetu'una'i e fa'amama :--
Tiga o le ua ma le tau'au-Ma'i Ma'i--Tagaga--Taga'i moe--
O a mea e taua pe a filifilia se moega fetuutuunai mo le ma'i le mapu o vae?
E lua ituaiga o moega fetuutuunai, o le moega masani ma le moega mamafa.
Afai o lou soifua maloloina i tulaga masani, e mafai ona e filifili e faʻatau le faʻataʻitaʻiga masani.
Moega mamafa mamafa.
O lenei moega e aoga mo tagata e iai ni fa'afitauli tau soifua maloloina.
Vaʻai i le fausaga o le faʻavaa ma filifili pe e te manaʻo e fai ni meaafale mamafa poʻo se pusa tautotogo masani.
Siaki le faʻamatalaga o afi faʻaaogaina e vaʻai pe o loʻo lisiina e le UL ma faʻamaonia e le CSA.
Siaki pe fa'amama le afi mai le uili pa'u.
E manaʻomia lenei mea mo le faʻagaioiina o le afi.
O le moega fetu'una'i fou, uaea po'o le leai o se uaea fa'atonuga o lo'o i ai filifiliga uiga ese, pe e te mana'o i se mamao uaea po'o se mamao e fa'apipi'i i le fa'avaa moega?
Na ma filifili uma ma Carol le mamao uaea, ae e mafai foi ona galue le mamao uaea ma e mafai ona sefe ai se tupe pe afai e te fiafia i le filifiliga uaea.
O nisi fa'atonu mamao e mafai ona fa'apolokalameina, o lea a e mauaina se nofoaga e sili ona lelei, e mafai ona e toe fo'i i lena nofoaga e ala i le pa'i i le ki.
Ioe, faʻamafanafana ma massage o se filifiliga e mafai ona faʻaopoopoina se tau.
E tofu uma matou ma le filifiliga massage ma e lelei ae ou te le faʻaaogaina soo.
O le fusi puipui o lona uiga o lau laulau i tafatafa o le moega o le a tumau le avanoa pe a e fetuunai le maualuga o lou ulu.
Power Reserve®O lona uiga o lo'o i ai sau masini maa mamao e mafai ai ona tu'u i lalo le moega pe a pe a pe.
Faitau uma foliga ma filifiliga e te manaʻo moni ma manaʻomia pe a e filifilia S-
Cape faʻataʻitaʻiga, lea o le a iai le tele o foliga, ae o nisi o isi ituaiga o foliga, e mafai ona e mauaina naʻo nisi o foliga, o lea ia mautinoa e fai ni fesili ae e te leʻi faʻatau.
Ia mautinoa e mafaufau i le mamafa e manaʻomia.
Afai o oe ma lou toʻalua, poʻo le tagata e faʻafeiloaʻi i luga o le moega, e laʻititi ma feololo le mamafa, atonu e lava le faʻavaa masani.
Afai o nei tagata o loʻu toʻalua ma aʻu, maualuga ma lapopoa, ia mautinoa ma mafaufau i le fausaga o le faʻavaa mamafa. O le S-
Leggett tulimanu ma Platt moega fetuutuunai (
Leggett ma Platt o se tasi o fale gaosi moega tele)
, Amata i le gafatia o le 350, ae ia mautinoa e gauai atu i le gafatia ma fai fesili, ma o isi ituaiga o gafatia e amata i se mamafa maualalo.
E le gata i lea, e mafai ona tuʻuina atu se moega paʻu mamafa ma le mamafa o le 675 pe a manaʻomia.
E lelei le moega fetu'una'i pe a fa'alili le ulu ma vae i le 50 tikeri.
Siaki le faʻamatalaga o le fata moega e vaʻai pe o iai le moega o loʻo e sailia.
O moega fetu'una'i e fa'apitoa ona e fa'atagaina oe e fetu'una'i pe a e mana'o ai.
O le mea lea, siaki le faʻamatalaga ma le galuega a le pule ma filifili pe o le faʻatonuga tusi poʻo le eletise.
Toe fo'i, i le fa'atonutonuina o le eletise, e mafai ona e fa'aogaina se mamao uaea po'o se mamao uaealesi.
E sili le filifilia o se moega fetuutuunai ma uili.
O ia moega e mafai ona faʻamama faigofie pe feaveaʻi e aunoa ma se vevesi.
E mafai ona e fa'agaoioia i latou.
A leai o le a fai si faigata ona aveese ia moega.
O fea e mafai ona ou maua ai le moega fetuutuunai e te saunia i le lotoifale, pe pei o Carol ma aʻu, aua e te fefe e suʻesuʻe le avanoa e faʻatau mai se faʻatau lauiloa i luga ole Initaneti.
Aemaise lava pe afai o loʻo e nofo i se tamaʻi taulaga ma se filifiliga faʻatapulaʻa, o le faʻaogaina iinei e le mafai ona faʻaogaina ma o le tau e masani ona sili atu le taugofie.
E oo lava i se moega fetuutuunai e mamafa, e tusa ma le 130 pauna o le masaga XL, ma atonu e sili atu pe afai e te filifili e te manaʻomia se nofoa faʻataʻavalevale ae aua le aofia ai le mamafa o le matai.
O le fa'atauina ma le tu'uina atu ma le fa'apipi'iina o lou moega mai le Initaneti ose filifiliga e mafaufau iai.
-O le isi mea o le mafaufau i le matai sili ona lelei e faʻaaoga ai le faʻamaʻi.
Sa ou matua fiafia lava i le latex mattress na ou filifilia ma sa fiafia Carol i le fa'amoe foam na ia fa'atauina.
O lo'u fa'ama'i latex e iai lona fa'atulagaga o le iunite matala ma sili atu le ta'amilosaga o le ea nai lo so'o se fa'amalama tautotogo.
E leai se tosina i mites, e faʻamaʻi ma faʻasaʻo i le pala.
E pei ona tatou iloa uma, latex e mafai ona tumau mo se taimi umi.
Po'o fea lava e te fa'atauina ai le moega ma le fa'amoe e mafai ona fetu'una'i, ia mautinoa ia mautinoa ose fa'atau oloa ma manatua e mafai ona maua i nofoaga eseese.
Latex ma manatua foam o le filifiliga sili lea e faʻaoga i se moega fetuutuunai, aua e le malo e pei o se faʻamaʻi vili.
E mafai lenei mea pe afai e te lagona pea le mana'omia e fa'aoga se fa'amoe fa'amoe, ae fa'amolemole ia mautinoa ma fesili i le fa'atau oloa po'o fea fa'ama'i e talafeagai mo le fa'aoga i luga o le fata moega e mafai ona fetu'una'i.
E mafai ona e fa'aogaina se fa'ama'i fa'apipi'i ae e tatau ona e fa'amanino o le mea na e maua pe na e filifilia ua faia i se auala e mafai ona fa'aogaina e fa'aoga ai le tele o gaio'iga o le moega fetu'una'i.
O le a sili atu ona e onosaia le tiga i tua, sela, reflux, gugu ma maua se moega fetuutuunai.
Na ona taʻua lava o laupepa. . . . .
O le a ou le tele ni tala e uiga i ieafu, ma o nisi tagata faasalalau e taʻu atu ia te oe o ie mo moega fetuutuunai e tatau ona faʻapitoa \"pepa faʻapipiʻi \".
Ou te fai atu o ma'ua uma ma Carol e fa'aogaina ie masani ma e foliga mai e lelei tele.
O le tele o ieafu fa'apitoa e mafai ona fetu'una'i e foliga taugata tele aua ou te le'i fa'atauina ma o ie masani o lo'o galue lelei ma ou te le mautinoa pe aoga le tau fa'aopoopo.
Ie moe e moe ai i aso uma, ia agalelei ia te oe lava.
Ou te manatu e tatau ona e filifilia le mea sili e te gafatia.
A uma mea uma, e te manaʻo e faʻaalu atoa le 8 itula e moe ai i aso uma!
O le cotton o le ie e sili ona lauiloa, ae o nisi e sili ona fiafia i le ie e le o le cotton.
cotton maanuminumi.
O le veveti e mafanafana ma faʻalelei.
O se filifiliga matagofie o satin, siliki poʻo microfiber.
E mafai ona e fa'atau se pea aluga, fufulu mo sina taimi, va'ai pe e te fiafia i ai, ma va'ai pe mafai ona tu'u i luga ae e te le'i fa'atauina le seti atoa.
Tele fa'atau oloa e fa'amaonia nei pepa pe a e fa'atau i luga ole laiga, ma e mafai ona e toe fa'afo'i pe a latou le tausia lelei.