Eigðu stillanlegt rúm, gerðu það auðveldara að lifa með verkjum

Aðstæður mínar og af hverju ég er með stillanleg rúm og allir, jafnvel ungt fólk, geta fengið bakverki, sérstaklega verki í mjóbaki.
Hefurðu heyrt orðið „fólk ætlar ekki að ganga upprétt“?
Ég er með verki í mjóbaki, engar augljósar skemmdir, og árið 2004 urðu verkirnir svo miklir að ég neyddist til að fara til bæklunarlæknis þegar ég fór að finna fyrir brennandi verkjum og dofa í vinstri fæti.
Eftir að ég fékk niðurstöður segulómskoðunarinnar kynnti ég ástand mitt fyrir taugaskurðlækni, sem sýndi að tveir hlutar hryggsins voru með nokkra upphækkaða brjóskþjöppur og alvarlega þrengingu.
Langa sögu stutta, eftir að hafa reynt að gera bak- og kviðæfingar, þá hurfu verkirnir og dofinn í fótunum og dofinn hætti.
Ég hef aldrei farið í aðgerð sem taugaskurðlæknir mælti með.
Ég hef verið að finna fyrir verkjum og stirðleika reglulega og gæti endað með aðgerð einn daginn.
Leyfðu mér nú að útskýra hvernig stillanleg rúm getur breytt lífi þínu ef þú ert með svipuð vandamál með bakverki og ég.
Ég hef átt erfitt með að liggja þægilega síðan ég fékk bakvandamál.
Ég prófaði uppblásna dýnu, minniþrýstingsdýnu og hágæða koddadýnu.
Ég fékk símtal frá vinkonu minni sem var aðeins eldri og endaði með að gangast undir mjaðmaskiptaaðgerð vegna alvarlegrar liðagigtar, nei, hún var ekki þung (eins og ég).
Þunnur, lítill rammi.
Hún sagði mér spennt frá því hversu frábært það hefði verið að kaupa stillanlegt rúm og að henni fyndist það frábært.
Carol sagði að hún hefði oft verið neydd til að sofa í hægindastól áður en hún keypti stillanleg rúm.
Þar sem Carol var sannfærð um að það að eiga stillanlegt rúm væri eitt það besta sem hún hafði gert fyrir sjálfa sig, fór ég að hugsa meira og meira um hugmyndina.
Eftir sársaukafulla nótt ákvað ég að reyna að standa upp úr rúminu og færa mig í hægindastólinn.
Við sváfum á úrvals kodda-dýnu sem var bara um tveggja ára gömul og ég hugsaði virkilega um hvað við höfðum þegar eytt miklu.
Ég kynnti eiginmanninum mínum hugmyndina um að fá stillanlegt rúm og eftir að hafa minnt hann hann nokkrum sinnum á peningana sem við eyddum í núverandi dýnu samþykkti hann að við myndum kaupa stillanlegt rúm.
-Í marga klukkutíma las ég á netinu kosti og galla, kjöreiginleika og atriði sem ber að hafa í huga áður en maður kaupir stillanlegt rúm.
Nú, næstum ári eftir að við fengum stillanleg rúm, veit ég hversu gagnlegt það er að eiga stillanleg rúm, það er virkilega frábært að eiga heilsubætandi vöru sem býður upp á dýpri svefn og býður upp á einstaklega þægilegan stað til að horfa á sjónvarp og lesa.
Kostirnir við að eiga stillanleg rúm eru bara nokkrir af mögulegum kostum þess að eiga stillanleg rúm: * mikilvægast af öllu!
Ef læknirinn þinn hefur greint liðagigt, langvinnan lungnasjúkdóm, langvinnan blóðrásarsjúkdóm eða aðra sjúkdóma gætirðu átt rétt á skattalækkun þegar þú kaupir stillanlegt rúm.
Ef þú greinist með alvarlegt ofnæmi og ákveður að kaupa latex- eða minniþrýstingsdýnu gætirðu átt rétt á skattalækkun.
Hvort þú eigir rétt á skattalækkun fer það eftir þínum aðstæðum og lífsstíl.
Þegar þú ákveður að kaupa skaltu tala við smásalann/umboðið, tala við skattyfirvöld og ræða svo málið við lækninn þinn.
Ef þú ert í hæfri stöðu, missaðu aldrei tækifærið til að gera það!
Lyftu fótunum, sofðu eðlilegar, léttu á streitu-
Að fjarlægja lendarhrygginn getur dregið úr vandamálum í mjóbaki.
Með því að draga úr þrýstipunktum sem orsakast af því að sofa á hörðu og sléttu yfirborði eykst hringrásin.
Bjúgur er tilfelli óeðlilegs vökvamagns í vefnum, þar sem bjúgur er dreginn úr með því að lyfta fætinum til að örva umfram vökva til að komast inn í blóðrásina.
Efri hluti líkamans er lyftur upp til að létta álag á lungun og astmi og öndunarerfiðleikar minnka til muna.
Aukin blóðrás og minnkuð bjúgur hjálpa einnig til við að draga úr uppsöfnun vökva í lungunum.
Bakflæði, slökun neðri hluta vélinda í endaþarmi til að leyfa harkalegum magasýruleka aftur í vélindað, léttir með því að lyfta höfðinu að minnsta kosti 15 cm meðan á svefni stendur.
Önnur vandamál sem stillanleg rúm geta hjálpað til við að lina:
Verkir í hálsi og öxlum - liðagigt - hrjóta - kæfisvefn -
Hvaða eiginleikar eru mikilvægir þegar stillanleg rúm eru valin fyrir eirðarlausa fótleggjaheilkenni?
Það eru til tvær gerðir af stillanlegum rúmum, venjulegt rúm og þungt rúm.
Ef heilsa þín er í eðlilegu ástandi geturðu valið að kaupa staðlaða gerðina.
Þungt rúm.
Þetta rúm er gagnlegt fyrir fólk með einhver heilsufarsvandamál.
Skoðaðu uppbyggingu grindarinnar og ákveddu hvort þú viljir hafa þung húsgögn eða venjulegt springkassaútlit.
Athugið lýsinguna á mótorunum sem notaðir eru til að sjá hvort þeir séu skráðir af UL og samþykktir af CSA.
Athugaðu hvort mótorinn sé einangraður frá gúmmíhjólinu.
Þetta er nauðsynlegt fyrir slétta virkni mótorsins.
Nýju stillanlegu rúmin, með eða án snúru, bjóða upp á ótrúlega möguleika, viltu þráðlausa fjarstýringu eða fjarstýringu sem er tengd við rúmgrindina?
Við Carol völdum bæði þráðlausa fjarstýringu, en fjarstýring með snúru getur líka virkað og gæti sparað þér peninga ef þú ert ánægður með þá með snúru.
Sumar fjarstýringar er hægt að forrita, þannig að þegar þú finnur mjög þægilegan stað geturðu farið aftur á þann stað með því að snerta hnappinn.
Auðvitað er upphitun og nudd valkostur sem gæti aukið verðið.
Við fengum öll nuddmeðferð og hún var góð en ég nota hana ekki mjög oft.
Veggfestingin þýðir að náttborðið þitt verður aðgengilegt þegar þú stillir hæð höfuðsins.
Power Reserve®Þetta þýðir að þú ert með fjarstýrða rafhlöðueiningu sem gerir kleift að leggja rúmið niður ef rafmagnsleysi verður.
Lestu alla eiginleika og ákvarðanir sem þú vilt virkilega og þarft ef þú velur S-
Kápulíkanið, sem mun hafa flesta eiginleika, en suma af hinum gerðunum af eiginleikum, þú gætir aðeins fengið hluta af þeim, svo vertu viss um að spyrja nokkurra spurninga áður en þú kaupir þau.
Gakktu úr skugga um að taka tillit til nauðsynlegrar þyngdargetu.
Ef þú og maki þinn, eða sá sem á að gista í rúminu, eruð frekar lágvaxin til meðalþyngd, gæti venjulegur grind verið nóg.
Ef þetta fólk erum ég og maki minn, hávaxin og stór, vertu þá viss um að íhuga þunga grindarbygginguna. S-
Leggett hornrúm og Platt stillanlegt rúm (
Leggett og Platt eru einn stærsti rúmframleiðandinn)
Byrjað er með 350 rúmmál, en vertu viss um að fylgjast með rúmmálinu og spyrja spurninga, og sumar aðrar gerðir af rúmmáli byrja með lægri þyngd.
Að auki er hægt að útvega rúm til þyngdartaps með þyngdarmörkum upp á 675 ef þörf krefur.
Stillanlegt rúm er gott þegar höfuð og fætur eru hallaðir að minnsta kosti 50 gráðum.
Skoðaðu lýsinguna á rúmgrindinni til að sjá hvort rúmið sem þú ert að leita að býður upp á þetta.
Stillanleg rúm eru sérstök þar sem þau leyfa þér að stilla þau eins og þú vilt.
Þess vegna skal athuga lýsingu og virkni stjórntækisins og velja hvort það sé handstýrt eða rafstýrt.
Aftur, í rafmagnsstýringu er hægt að nota annað hvort fjarstýringu með snúru eða þráðlausa fjarstýringu.
Það er best að velja stillanleg rúm með hjólum.
Slík rúm er auðvelt að þrífa eða flytja án vandræða.
Þú getur auðveldlega fært þau áfram.
Annars væri frekar erfitt að færa þessi rúm.
Hvar get ég fengið stillanleg rúmföt sem þið bjóðið upp á á staðnum, eða eins og ég og Carol, ekki vera hrædd við að kanna möguleikann á að kaupa frá þekktum söluaðila á netinu.
Sérstaklega ef þú býrð í litlum bæ með takmarkað úrval, þá er þægindin hér óviðjafnanleg og verðið oft miklu lægra.
Jafnvel stillanleg rúm er þungt, um 130 pund af XL tvíbreiðu rúmunum, og kannski meira ef þú ákveður að þurfa hliðargrind en ekki taka með í reikninginn þyngd dýnunnar.
Að kaupa, fá sent og setja upp rúmið þitt af internetinu er enn möguleiki sem vert er að íhuga.
-Annað er að íhuga hvaða dýna er best að nota.
Ég var mjög ánægð með latexdýnuna sem ég valdi og Carol elskaði minniþrýstingsdýnuna sem hún keypti.
Latexdýnan mín er með opna einingarbyggingu með betri loftrás en nokkur önnur springdýna.
Það laðast ekki að mítlum, er teygjanlegt og rotnar ekki.
Eins og við öll vitum getur latex enst lengi.
Sama hvar þú kaupir stillanleg rúm og dýnu skaltu ganga úr skugga um að það sé virtur söluaðili og hafðu í huga að þau geta verið auðfáanleg á mismunandi stöðum.
Latex og minniþrýstingsfroða eru besti kosturinn til að nota með stillanlegum rúmum, þar sem hvorugt er eins stíft og spíraldýna.
Þetta er mögulegt ef þú finnur enn þörf á að nota spíraldýnu, en vertu viss um að spyrja söluaðilann hvaða dýnur henta til notkunar á stillanlegu rúmgrindinni.
Þú getur notað dýnu með fjöðrun en þú ættir að ganga úr skugga um að sú sem þú ert með eða hefur valið sé gerð á þann hátt að hún sé nógu sveigjanleg til að rúma hreyfisvið stillanlega rúmsins.
Þú munt vera líklegri til að þjást af bakverkjum, astma, bakflæði, liðagigt og eiga stillanleg rúm.
Var einmitt að nefna blöðin. . . . .
Ég mun ekki segja mikið um rúmfötin, og sumir auglýsendur segja að rúmfötin fyrir stillanleg rúm ættu að vera sérstök „stillanleg rúmföt“.
Ég myndi segja að bæði ég og Carol notum venjuleg rúmföt og þau virðast virka mjög vel.
Flest sérstillanlegu rúmfötin líta mjög dýr út því ég keypti þau ekki og venjuleg rúmföt virka fínt og ég er ekki viss um hvort þau séu aukakostnaðarins virði.
Rúmföt til að sofa í á hverjum degi, vertu góð við sjálfa þig.
Ég held að þú ættir að velja það besta sem þú hefur efni á.
Þú vilt jú sofa í heilar 8 klukkustundir á hverjum degi!
Bómull er vinsælasta lakanefnið, en sumir kjósa efni sem ekki er úr bómull.
Hrukkuð bómull.
Flauelið er hlýtt og þægilegt.
Lúxus úrval af satín, silki eða örfíber.
Þú gætir keypt par af koddaverum, þvegið þau í smá stund, séð hvort þér líkar þau og sjáð hvort þau endast áður en þú kaupir allt settið.
Margir smásalar ábyrgjast þessi rúmföt ef þú kaupir þau á netinu og þú getur skilað þeim ef þau eru ekki geymd vel.