वेदनेसह जगणे सोपे करण्यासाठी, समायोजित करण्यायोग्य बेड घ्या

माझी परिस्थिती आणि माझ्याकडे समायोजित करण्यायोग्य बेड का आहे आणि कोणालाही, अगदी काही तरुणांनाही, पाठदुखीचा त्रास होऊ शकतो, विशेषतः कंबरदुखीचा त्रास.
"लोक सरळ चालणार नाहीत" हा शब्द तुम्ही ऐकला आहे का?
मला कंबरदुखी आहे, कोणतेही स्पष्ट नुकसान नाही, आणि २००४ मध्ये माझे दुखणे इतके तीव्र झाले की जेव्हा माझ्या डाव्या पायात जळजळ आणि सुन्नपणा येऊ लागला तेव्हा मला ऑर्थोपेडिक डॉक्टरकडे जावे लागले.
माझे एमआरआय निकाल मिळाल्यानंतर, मी माझी परिस्थिती न्यूरोसर्जनसमोर मांडली, ज्यामध्ये असे दिसून आले की माझ्या मणक्याच्या दोन भागात अनेक वाढलेल्या डिस्क्स होत्या आणि गंभीर स्टेनोसिस होते.
थोडक्यात, पाठीचा आणि पोटाचा व्यायाम करण्याचा प्रयत्न केल्यानंतर, माझ्या पायातील वेदना आणि सुन्नपणा नाहीसा झाला आणि सुन्नपणा थांबला.
मी कधीही न्यूरोसर्जनने शिफारस केलेले ऑपरेशन केलेले नाही.
मला वेळोवेळी वेदना आणि जडपणा येत आहे आणि एके दिवशी माझी शस्त्रक्रिया होऊ शकते.
आता मी तुम्हाला समजावून सांगतो की जर तुम्हाला माझ्यासारखीच पाठदुखीची समस्या असेल तर अॅडजस्टेबल बेड तुमचे आयुष्य कसे बदलू शकते.
मला पाठीचा त्रास असल्याने आरामात झोपणे कठीण झाले आहे.
मी फुगवता येणारी गादी, मेमरी फोम आणि हाय एंड पिलो गादी वापरून पाहिली.
माझ्या एका मैत्रिणीचा मला फोन आला, जी थोडी मोठी होती आणि गंभीर संधिवाताशी संबंधित हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी केली होती, नाही, ती जड नव्हती (माझ्यासारखी).
एक पातळ, लहान चौकट.
तिने उत्साहाने मला सांगितले की अॅडजस्टेबल बेड खरेदी करणे किती छान आहे आणि तिला अॅडजस्टेबल बेड असणे खूप आवडले.
कॅरोल म्हणाली की तिला अनेकदा अॅडजस्टेबल बेड खरेदी करण्यापूर्वी रिक्लाइनरमध्ये झोपण्यास भाग पाडले जात असे.
कॅरोलला खात्री होती की अॅडजस्टेबल बेड असणे ही तिने स्वतःसाठी केलेल्या सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक आहे, म्हणून मी या कल्पनेबद्दल अधिकाधिक विचार करू लागलो.
एका वेदनादायक रात्रीनंतर मी बेडवरून उठून रिक्लाइनरवर जाण्याचा प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला.
आम्ही फक्त दोन वर्षांच्या प्रीमियम पिलो गादीवर झोपलो आणि आम्ही आधीच किती खर्च केला आहे याचा मी खरोखर विचार केला.
मी माझ्या पतीला अॅडजस्टेबल बेडची कल्पना दिली आणि सध्याच्या गादीवर खर्च केलेल्या पैशांची अनेक आठवण करून दिल्यानंतर, त्यांनी आपण अॅडजस्टेबल बेड खरेदी करू असे मान्य केले.
- तासन्तास, इंटरनेटवर, मी अॅडजस्टेबल बेड खरेदी करण्यापूर्वी त्याचे फायदे आणि तोटे, आदर्श वैशिष्ट्ये, कोणत्या गोष्टी पहायच्या हे वाचत असे.
आता, आमच्याकडे अॅडजस्टेबल बेड असल्याच्या जवळजवळ एक वर्षानंतर, मला माहित आहे की अॅडजस्टेबल बेड असणे किती फायदेशीर आहे, आरोग्य सुधारणा उत्पादन असणे खरोखरच खूप चांगले आहे जे गाढ झोप देते आणि टीव्ही पाहण्यासाठी आणि वाचण्यासाठी एक अतिशय आरामदायी जागा देते.
समायोज्य बेड असण्याचे फायदे हे समायोज्य बेड असण्याचे काही संभाव्य फायदे आहेत: * सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे!
जर तुमच्या डॉक्टरांना संधिवात, फुफ्फुसांचा जुनाट आजार, रक्ताभिसरण प्रणालीचे जुनाट आजार आणि इतर आजारांचे निदान झाले असेल, तर तुम्ही समायोज्य बेड खरेदी करता तेव्हा तुम्ही कर सवलतीसाठी पात्र असू शकता.
जर तुम्हाला गंभीर ऍलर्जीचे निदान झाले आणि तुम्ही लेटेक्स किंवा मेमरी फोम गद्दा खरेदी करण्याचा निर्णय घेतला तर तुम्ही कर कपातीसाठी पात्र असू शकता.
जर तुम्ही कर कपातीसाठी पात्र असाल तर ते तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीवर आणि तुमच्या जीवनाच्या स्थितीवर अवलंबून असते.
जेव्हा तुम्ही खरेदी करण्याचा निर्णय घेता तेव्हा किरकोळ विक्रेता/डीलरशी बोला, तुमच्या कर अधिकाऱ्याशी बोला आणि नंतर तुमच्या डॉक्टरांशी परिस्थितीबद्दल चर्चा करा.
जर तुम्ही पात्र परिस्थितीत असाल, तर तसे करण्याची संधी कधीही चुकवू नका!
तुमचे पाय वर करा, अधिक नैसर्गिकरित्या झोपा, ताण कमी करा-
कमरेचा मणका काढून टाकल्याने पाठीच्या खालच्या भागाची समस्या कमी होऊ शकते.
कठीण आणि सपाट पृष्ठभागावर झोपल्यामुळे होणारे दाब बिंदू कमी करून, चक्र वाढते.
एडेमा म्हणजे ऊतींमध्ये असामान्य द्रवपदार्थाचे प्रमाण असणे, ज्यामध्ये पाय वर करून रक्ताभिसरण प्रणालीत जाण्यासाठी अतिरिक्त द्रव उत्तेजित करून एडेमा कमी होतो.
फुफ्फुसांमधील ताण कमी करण्यासाठी शरीराचा वरचा भाग उंचावला जातो आणि दमा आणि श्वास घेण्यास त्रास होण्याचे प्रमाण खूप कमी होते.
रक्ताभिसरण वाढणे आणि सूज कमी होणे यामुळे फुफ्फुसांमध्ये कोणत्याही द्रवाचे संचय कमी होण्यास मदत होते.
अ‍ॅसिड रिफ्लक्स, खालच्या अन्ननलिकेतील गुदद्वाराला आराम देणे ज्यामुळे पोटातील अ‍ॅसिडची तीव्र गळती अन्ननलिकेत परत येऊ शकते, झोपेच्या वेळी डोके किमान ६ इंच वर उचलल्याने आराम मिळतो.
अॅडजस्टेबल बेडमुळे इतर समस्या कमी होऊ शकतात :--
मान आणि खांद्याचे दुखणे-संधिवात--घोरणे--स्लीप अ‍ॅप्निया--
रेस्टलेस लेग सिंड्रोमसाठी अॅडजस्टेबल बेड निवडताना कोणती वैशिष्ट्ये महत्त्वाची आहेत?
अॅडजस्टेबल बेडचे दोन प्रकार आहेत, स्टँडर्ड बेड आणि हेवी बेड.
जर तुमचे आरोग्य सामान्य स्थितीत असेल, तर तुम्ही मानक मॉडेल खरेदी करू शकता.
जड कामाचा बेड.
काही आरोग्य समस्या असलेल्या लोकांसाठी हे बेड उपयुक्त आहे.
फ्रेमची रचना पहा आणि तुम्हाला जड फर्निचर हवे आहे की सामान्य स्प्रिंग बॉक्स लूक हवा आहे ते ठरवा.
वापरलेल्या मोटर्सचे वर्णन तपासा आणि त्या UL द्वारे सूचीबद्ध आहेत आणि CSA द्वारे मंजूर आहेत का ते पहा.
मोटर रबर व्हीलपासून इन्सुलेटेड आहे का ते तपासा.
मोटरच्या सुरळीत ऑपरेशनसाठी हे आवश्यक आहे.
नवीन अॅडजस्टेबल बेड, वायर्ड किंवा नॉन-वायर्ड कंट्रोल्समध्ये अविश्वसनीय फीचर पर्याय आहेत, तुम्हाला वायरलेस रिमोट हवा आहे की बेड फ्रेमला वायर्ड रिमोट हवा आहे?
कॅरोल आणि मी दोघांनीही वायरलेस रिमोट निवडला, पण वायर्ड रिमोट देखील काम करू शकतो आणि जर तुम्ही वायर्ड पर्यायावर समाधानी असाल तर तुमचे काही पैसे वाचवू शकतो.
काही रिमोट कंट्रोल प्रोग्राम केले जाऊ शकतात, म्हणून जेव्हा तुम्हाला खूप सोयीस्कर स्थान सापडते तेव्हा तुम्ही बटण दाबून त्या स्थानावर परत जाऊ शकता.
अर्थात, गरम करणे आणि मालिश करणे हा एक पर्याय आहे जो काही किंमत वाढवू शकतो.
आमच्या सर्वांकडे मसाजचा पर्याय होता आणि तो चांगला होता पण मी तो फारसा वापरत नाही.
भिंतीवर बसवण्याच्या कृतीचा अर्थ असा आहे की जेव्हा तुम्ही तुमच्या डोक्याची उंची समायोजित करता तेव्हा तुमचे बेडसाईड टेबल प्रवेशयोग्य राहील.
पॉवर रिझर्व्ह® याचा अर्थ असा की तुमच्याकडे रिमोट बॅटरी मॉड्यूल आहे जो वीज खंडित झाल्यास बेड खाली ठेवण्याची परवानगी देतो.
जर तुम्ही S- निवडले तर तुम्हाला खरोखर हव्या असलेल्या आणि आवश्यक असलेल्या सर्व वैशिष्ट्यांचा आणि निर्णयांचा अभ्यास करा.
केप मॉडेल, ज्यामध्ये बहुतेक वैशिष्ट्ये असतील, परंतु इतर काही प्रकारच्या वैशिष्ट्यांपैकी, तुम्हाला फक्त काही वैशिष्ट्ये मिळतील, म्हणून ती खरेदी करण्यापूर्वी काही प्रश्न विचारायला विसरू नका.
आवश्यक वजन क्षमता विचारात घ्या.
जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार, किंवा बेडवर बसवायची व्यक्ती, खूपच लहान ते मध्यम वजनाची असेल, तर मानक फ्रेम पुरेशी असू शकते.
जर हे लोक माझे जोडीदार आणि मी, उंच आणि मोठे, तर खात्री करा आणि जड फ्रेम स्ट्रक्चरचा विचार करा. एस-
लेगेट कॉर्नर आणि प्लॅट अॅडजस्टेबल बेड (
(लेगेट आणि प्लॅट हे सर्वात मोठ्या बेड उत्पादकांपैकी एक आहेत)
, ३५० च्या क्षमतेपासून सुरुवात करत आहे, परंतु क्षमतेकडे लक्ष द्या आणि प्रश्न विचारा आणि काही इतर प्रकारच्या क्षमतेची सुरुवात कमी वजनाने होते.
याव्यतिरिक्त, आवश्यक असल्यास, ६७५ वजन मर्यादेसह वजन कमी करण्याचा बेड प्रदान केला जाऊ शकतो.
डोके आणि पाय किमान ५० अंशांनी झुकलेले असतील तर अॅडजस्टेबल बेड चांगला असतो.
तुम्ही शोधत असलेल्या बेडमध्ये हे आहे का ते पाहण्यासाठी बेड रॅकचे वर्णन तपासा.
समायोजित करण्यायोग्य बेड खास आहेत कारण ते तुम्हाला तुमच्या इच्छेनुसार समायोजित करण्याची परवानगी देतात.
म्हणून, कंट्रोलरचे वर्णन आणि कार्य तपासा आणि ते मॅन्युअल कंट्रोल आहे की इलेक्ट्रिक कंट्रोल आहे ते निवडा.
पुन्हा, इलेक्ट्रिकल कंट्रोलमध्ये, तुम्ही वायर्ड रिमोट किंवा वायरलेस रिमोट वापरू शकता.
चाकांसह समायोज्य बेड निवडणे चांगले.
अशा बेड्स सहजपणे स्वच्छ करता येतात किंवा कोणत्याही गोंधळाशिवाय वाहून नेल्या जाऊ शकतात.
तुम्ही त्यांना सहजपणे पुढे हलवू शकता.
अन्यथा हे बेड हलवणे खूप कठीण होईल.
तुम्ही स्थानिक पातळीवर पुरवलेले अॅडजस्टेबल बेडिंग मला कुठून मिळेल, किंवा कॅरोल आणि मी जसे, इंटरनेटवर एखाद्या प्रसिद्ध डीलरकडून खरेदी करण्याची शक्यता एक्सप्लोर करण्यास घाबरू नका.
विशेषतः जर तुम्ही मर्यादित पर्याय असलेल्या छोट्या शहरात राहत असाल, तर येथील सुविधा अतुलनीय आहे आणि किंमत अनेकदा खूपच स्वस्त असते.
अॅडजस्टेबल बेड देखील जड असतो, XL ट्विन्सचे सुमारे १३० पौंड, आणि जर तुम्ही ठरवले की तुम्हाला साईड रेलची आवश्यकता आहे परंतु गादीचे वजन समाविष्ट करू नका तर कदाचित त्याहूनही जास्त.
इंटरनेटवरून तुमचा बेड खरेदी करणे, पोहोचवणे आणि बसवणे हा अजूनही विचारात घेण्यासारखा पर्याय आहे.
-दुसरी गोष्ट म्हणजे गादी वापरण्यासाठी सर्वोत्तम गादीचा विचार करणे.
मी निवडलेल्या लेटेक्स गाद्याबद्दल मी खूप खूश होतो आणि कॅरोलला तिने खरेदी केलेली मेमरी फोम गादी खूप आवडली.
माझ्या लेटेक्स गादीमध्ये ओपन युनिट स्ट्रक्चर आहे आणि कोणत्याही स्प्रिंग गादीपेक्षा हवेचे अभिसरण चांगले आहे.
त्याला माइट्सचे आकर्षण नाही, ते लवचिक आणि कुजण्यास प्रतिरोधक आहे.
आपल्या सर्वांना माहित आहे की, लेटेक्स बराच काळ टिकू शकतो.
तुम्ही अॅडजस्टेबल बेड आणि गादी कुठूनही खरेदी करत असलात तरी, ते एक प्रतिष्ठित डीलर आहे याची खात्री करा आणि लक्षात ठेवा की ते वेगवेगळ्या ठिकाणी सहज उपलब्ध असू शकतात.
अॅडजस्टेबल बेडसोबत वापरण्यासाठी लेटेक्स आणि मेमरी फोम हे सर्वोत्तम पर्याय आहेत, कारण दोन्हीही कॉइल गाद्याइतके कडक नाहीत.
जर तुम्हाला अजूनही कॉइल गादी वापरण्याची गरज वाटत असेल तर हे शक्य आहे, परंतु कृपया खात्री करा आणि अॅडजस्टेबल बेड रॅकवर कोणते गादे वापरण्यासाठी योग्य आहेत ते डीलरला विचारा.
तुम्ही कॉइल गादी वापरू शकता परंतु तुम्ही हे स्पष्ट केले पाहिजे की तुमच्याकडे असलेले किंवा निवडलेले गादी अशा प्रकारे बनवले आहे जे समायोज्य बेडच्या हालचालींच्या श्रेणीला सामावून घेण्याइतके लवचिक आहे.
तुम्हाला पाठदुखी, दमा, रिफ्लक्स, संधिवात होण्याची शक्यता जास्त असेल आणि तुम्हाला समायोजित करण्यायोग्य बेड मिळेल.
फक्त पत्रकांचा उल्लेख केला. . . . .
मी चादरींबद्दल जास्त काही बोलणार नाही, आणि काही जाहिरातदार तुम्हाला सांगतात की समायोज्य बेडसाठी चादरी खास "समायोज्य चादरी" असाव्यात.
मी म्हणेन की कॅरोल आणि मी दोघेही नियमित पत्रके वापरतो आणि त्या खूप चांगल्या प्रकारे काम करतात असे दिसते.
बहुतेक विशेष समायोज्य पत्रके खूप महाग दिसतात कारण मी त्या खरेदी केल्या नाहीत आणि नियमित पत्रके चांगली काम करतात आणि मला खात्री नाही की त्या अतिरिक्त खर्चाच्या लायक आहेत की नाही.
दररोज झोपण्यासाठी चादरी घाला, स्वतःशी दयाळू राहा.
मला वाटतं तुम्हाला परवडेल ते सर्वोत्तम तुम्ही निवडलं पाहिजे.
शेवटी, तुम्हाला दररोज संपूर्ण ८ तास झोपण्यात घालवायचे आहेत!
कापूस हे सर्वात लोकप्रिय शीट फॅब्रिक आहे, परंतु काहीजण नॉन-कॉटन फॅब्रिक पसंत करतात.
सुरकुत्या पडलेला कापूस.
मखमली उबदार आणि आरामदायी आहे.
साटन, सिल्क किंवा मायक्रोफायबरचा एक आलिशान पर्याय.
तुम्ही उशाचे कव्हर खरेदी करू शकता, ते थोडा वेळ धुवा, तुम्हाला ते आवडतात का ते पहा आणि संपूर्ण सेट खरेदी करण्यापूर्वी ते टिकू शकतात का ते पहा.
जर तुम्ही या शीट्स ऑनलाइन खरेदी केल्या तर बरेच किरकोळ विक्रेते हमी देतात आणि जर त्यांनी त्या व्यवस्थित ठेवल्या नाहीत तर तुम्ही त्या परत करू शकता.