Як кати танзимшаванда дошта бошед, бо дард зиндагӣ карданро осонтар кунед

Вазъияти ман ва чаро ман як кати танзимшаванда дорам ва ҳар касе, ҳатто баъзе ҷавонон метавонад дарди пушт, бахусус дарди пуштро азият диҳад.
Оё шумо калимаи \"мардум рост намеравад?
Ман дарди камон дорам, осеби аён нест ва соли 2004 дарди ман чунон сахт шуд, ки ҳангоме ки дар пои чапам дарди сӯзон ва карахтӣ пайдо шуд, маҷбур шудам ба духтури ортопед муроҷиат кунам.
Пас аз гирифтани натиҷаҳои MRI ман вазъияти худро ба нейрохирург пешниҳод кардам, ки нишон дод, ки ду минтақаи сутунмӯҳраам якчанд дискҳои баланд ва стенозҳои шадид доранд.
Хулоса, пас аз кӯшиши машқҳои пушт ва шикам дард ва карахтии пойҳоям аз байн рафт ва карахтӣ қатъ шуд.
Ман ҳеҷ гоҳ ҷарроҳӣ накардаам, ки онро нейрохирург тавсия додааст.
Ман давра ба давра дард ва сахтгирӣ доштам ва шояд рӯзе ҷарроҳӣ кунам.
Акнун биёед бифаҳмам, ки чӣ гуна доштани кати танзимшаванда метавонад ҳаёти шуморо тағир диҳад, агар шумо мисли ман бо дарди пушт мушкилоти шабеҳ дошта бошед.
Ман аз он даме, ки дар пушт мушкилӣ доштам, бароҳат хобидан душвор буд.
Ман матрасҳои шамолшаванда, кафкҳои хотиравӣ ва болишти баландсифатро санҷидам.
Ба ман як дӯсти худам занг зад, ки каме калонтар буд ва ба анҷом расид, ки ҷарроҳии ивазкунии хипро вобаста ба артрити шадид анҷом дод, не, вай вазнин набуд (ба мисли ман)
Чорчубаи борик, хурд.
Вай бо ҳаяҷон ба ман гуфт, ки харидани бистари танзимшаванда чӣ қадар бузург аст ва ӯ доштани кати танзимшавандаро дӯст медошт.
Кэрол гуфт, ки пеш аз харидани бистари танзимшаванда, вай аксар вақт маҷбур мешуд, ки дар курсии хоб равад.
Азбаски Кэрол боварӣ дошт, ки доштани кати танзимшаванда яке аз беҳтарин корҳое аст, ки вай барои худ карда буд, ман дар бораи ин идея бештар ва бештар фикр мекардам.
Пас аз як шаби пурдард ман тасмим гирифтам, ки аз бистар хеста, ба суроғаи хоб равам.
Мо дар болои болиштҳои олӣ, ки ҳамагӣ ду сол дошт, хобидем ва ман воқеан дар бораи он фикр кардам, ки мо аллакай чӣ қадар маблағ сарф кардаем.
Ман ба шавҳарам идеяи доштани кати танзимшавандаро пешниҳод кардам ва пас аз чанд хотиррасон кардани пуле, ки мо барои матрасҳои ҳозира сарф кардем, ӯ розӣ шуд, ки кати танзимшаванда бихарем.
-Тӯли соатҳо дар интернет ман ҷиҳатҳои мусбӣ ва манфи, хусусиятҳои идеалӣ, чизҳоеро, ки пеш аз харидани кати танзимшаванда бояд ҷустуҷӯ кунам, хондам.
Ҳоло, тақрибан як сол пас аз он ки мо бистари танзимшаванда доштем, ман медонам, ки доштани кати танзимшаванда то чӣ андоза фоидаовар аст, доштани маҳсулоти беҳсозии саломатӣ, ки хоби амиқро пешкаш мекунад ва ҷои ултра бароҳат барои тамошои телевизор ва хонданро пешкаш мекунад, воқеан олиҷаноб аст.
Манфиатҳои доштани кати танзимшаванда танҳо баъзе аз бартариҳои имконпазири доштани кати танзимшаванда мебошанд: * аз ҳама муҳимаш!
Агар духтури шумо артрит, бемории музмини шуш, бемории музмини системаи гардиши хун ва дигар бемориҳоро ташхис карда бошад, шумо метавонед ҳангоми харидани кати танзимшаванда барои гирифтани андоз аз пардохти андоз ҳуқуқ дошта бошед.
Агар шумо ташхиси аллергияи шадид дошта бошед ва шумо қарор қабул кунед, ки матрасҳои латекс ё кафкҳои хотиравӣ харед, шумо метавонед барои кам кардани андоз ҳуқуқ дошта бошед.
Агар шумо ҳуқуқи кам кардани андозро дошта бошед, он аз вазъияти мушаххаси шумо ва вазъи зиндагии шумо вобаста аст.
Вақте ки шумо қарор қабул мекунед, бо фурӯшанда/дилер сӯҳбат кунед, бо корманди андози худ сӯҳбат кунед ва баъд бо духтуратон вазъиятро муҳокима кунед.
Агар шумо дар вазъияти тахассусӣ бошед, ҳеҷ гоҳ имкони ин корро аз даст надиҳед!
Пойҳои худро баланд кунед, табиатан хоб кунед, стрессро сабук кунед -
Бартараф кардани сутунмӯҳраи камар метавонад мушкилоти пуштро ҳал кунад.
Бо кам кардани нуқтаҳои фишор, ки дар натиҷаи хоб дар сатҳи сахт ва ҳамвор ба вуҷуд меоянд, давра зиёд мешавад.
Омез як ҳолати ғайримуқаррарии ҳаҷми моеъ дар бофта аст, варамро тавассути баланд бардоштани по барои ҳавасманд кардани моеъи зиёдатӣ барои ворид шудан ба системаи гардиш кам мекунад.
Қисми болоии бадан барои рафъи стресс дар шуш баланд мешавад ва нафастангӣ ва мушкилоти нафаскашӣ хеле кам мешавад.
Баланд шудани гардиши хун ва кам шудани варам инчунин ба кам шудани ҷамъшавии ҳар гуна моеъ дар шуш мусоидат мекунад.
Рефлюкси кислота, истироҳати ануси сурхи поёни барои имкон додани хуруҷи шадиди кислотаи меъда ба сурхрӯда, бо баланд бардоштани сар ҳадди аққал 6 дюйм ҳангоми хоб сабук карда мешавад.
Дигар масъалаҳое, ки кати танзимшаванда метавонад осонтар шавад:--
Дарди гардан ва китф - Артрит - Хурра - Апноэ дар хоб --
Кадом хусусиятҳо ҳангоми интихоби кати танзимшаванда барои синдроми пои ноустувор муҳиманд?
Ду намуди катҳои танзимшаванда мавҷуданд, кати стандартӣ ва кати вазнин.
Агар саломатии шумо дар ҳолати муқаррарӣ бошад, шумо метавонед модели стандартиро харидорӣ кунед.
Бистари вазнин.
Ин кат барои одамоне, ки баъзе мушкилоти саломатӣ доранд, муфид аст.
Ба сохтори чаҳорчӯба назар андозед ва қарор кунед, ки оё шумо мехоҳед мебели вазнин дошта бошед ё намуди қуттии муқаррарии баҳорӣ дошта бошед.
Тавсифи моторҳои истифодашударо санҷед, то бубинед, ки оё онҳо аз ҷониби UL номбар шудаанд ва аз ҷониби CSA тасдиқ шудаанд.
Тафтиш кунед, ки мотор аз чархи резинӣ изолятсия карда шудааст.
Ин барои кори мураттаби мотор зарур аст.
Бистари нави танзимшаванда, контролҳои симдор ё ғайрисимӣ дорои имконоти аҷибе ҳастанд, оё шумо мехоҳед дурдасти бесим ё дурдаст, ки ба чаҳорчӯбаи кат пайваст карда шудааст?
Ман ва Кэрол ҳарду дурдасти бесимиро интихоб кардем, аммо дурдасти симдор низ метавонад кор кунад ва агар шумо аз опсияи симӣ қаноатманд бошед, метавонад ба шумо каме пул сарфа кунад.
Баъзе идоракуниҳои дурдастро барномарезӣ кардан мумкин аст, бинобар ин, вақте ки шумо як макони бароҳатро пайдо мекунед, шумо метавонед бо пахш кардани тугма ба он макон баргардед.
Албатта, гармкунӣ ва массаж як вариантест, ки метавонад каме нархро илова кунад.
Мо ҳама варианти массаж доштем ва ин хуб буд, аммо ман онро зуд-зуд истифода намебарам.
Амали ба оғӯш гирифтани девор маънои онро дорад, ки вақте ки шумо баландии саратонро танзим мекунед, мизи хоби шумо дастрас хоҳад буд.
Power Reserve®Ин маънои онро дорад, ки шумо як модули батареяи дурдаст доред, ки имкон медиҳад, ки кат дар ҳолати қатъи барқ гузошта шавад.
Агар шумо S--ро интихоб кунед, ҳама хусусиятҳо ва қарорҳоеро, ки дар ҳақиқат мехоҳед ва лозиманд, хонед.
Модели Кейп, ки бештари хусусиятҳоро дорад, аммо баъзе намудҳои дигари хусусиятҳо, шумо метавонед танҳо баъзе аз хусусиятҳоро ба даст оред, бинобар ин пеш аз харидани онҳо ҳатман чанд савол диҳед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки иқтидори вазни заруриро ба назар гиред.
Агар шумо ва ҳамсари шумо ё шахсе, ки дар бистар ҷойгир карда мешавад, хеле хурд то миёна вазн дошта бошед, чаҳорчӯбаи стандартӣ метавонад кофӣ бошад.
Агар ин одамон ҳамсари ман бошанд ва ман, баланд ва калон, боварӣ ҳосил кунед ва сохтори чаҳорчӯбаи вазнинро ба назар гиред. S-
Гӯшаи Леҷетт ва кати танзимшавандаи Платт (
Леггетт ва Платт яке аз бузургтарин истеҳсолкунандагони катҳо мебошанд)
, Бо иқтидори 350 сар мешавад, аммо ҳатман ба иқтидор диққат диҳед ва саволҳо диҳед ва баъзе намудҳои дигари қобилиятҳо бо вазни камтар оғоз мекунанд.
Илова бар ин, дар ҳолати зарурӣ як кати талафоти вазн бо маҳдудияти вазни 675 мумкин аст.
Бистари танзимшаванда вақте хуб аст, ки сар ва пойҳо ҳадди аққал 50 дараҷа каҷ карда шаванд.
Тавсифи рахти катро санҷед, то бубинед, ки оё кате, ки шумо ҷустуҷӯ мекунед, дорои ин аст.
Катҳои танзимшаванда махсус мебошанд, зеро онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки онҳоро мувофиқи хоҳишатон танзим кунед.
Аз ин рӯ, тавсиф ва вазифаи контроллерро тафтиш кунед ва интихоб кунед, ки он назорати дастӣ ё назорати барқ аст.
Боз, дар назорати барқ, шумо метавонед дурдаст симдор ё дурдаст бесим истифода баред.
Беҳтар аст, ки кати танзимшаванда бо чархҳо интихоб кунед.
Чунин катҳоро ба осонӣ тоза кардан мумкин аст ё бе ташвиш интиқол додан мумкин аст.
Шумо метавонед онҳоро ба осонӣ ҳаракат кунед.
Дар акси ҳол, интиқол додани ин катҳо хеле душвор хоҳад буд.
Аз куҷо метавонам бистари танзимшавандаеро, ки шумо дар маҳал таъмин мекунед ё ман ва Кэрол, аз омӯхтани имкони харид аз дилери маъруф дар интернет натарсед.
Хусусан, агар шумо дар як шаҳраки хурд бо интихоби маҳдуд зиндагӣ кунед, роҳати ин ҷо бебаҳо аст ва нарх аксар вақт хеле арзонтар аст.
Ҳатто як кати танзимшаванда вазнин аст, тақрибан 130 фунт дугоникҳои XL ва шояд бештар аз он, агар шумо қарор диҳед, ки ба шумо рельси паҳлӯ лозим аст, аммо вазни матрасро дар бар намегиред.
Харидорӣ ва таҳвил ва насби кати шумо аз Интернет ҳоло ҳам як варианти баррасӣ аст.
-Чизи дигар ин аст, ки беҳтарин матрасро барои истифодаи матрас баррасӣ кунед.
Ман аз матраси латекси интихобкардаам хеле қаноатманд будам ва Кэрол матрасе, ки аз кафкҳои хотиравӣ харидааст, дӯст медошт.
Матрасҳои латексии ман дорои сохтори воҳиди кушода бо гардиши ҳаво нисбат ба ҳама гуна матрасҳои баҳорӣ.
Он ба фулусҳо ҷалб надорад, чандир ва ба таҷзия тобовар аст.
Тавре ки ҳамаи мо медонем, латекс метавонад барои муддати тӯлонӣ нигоҳ дошта шавад.
Новобаста аз он ки шумо кат ва матрасҳои танзимшавандаро аз куҷо мехаред, боварӣ ҳосил кунед, ки он фурӯшандаи бонуфуз аст ва дар хотир доред, ки онҳо метавонанд дар ҷойҳои гуногун дастрас бошанд.
Латекс ва кафки хотира беҳтарин вариант барои истифода бо кати танзимшаванда мебошанд, зеро ҳеҷ кадоми онҳо ба мисли матрасҳои печдор сахт нестанд.
Ин имконпазир аст, агар шумо ба ҳар ҳол эҳтиёҷ ба истифодаи матрасҳои печдорро эҳсос кунед, аммо лутфан боварӣ ҳосил кунед ва аз фурӯшанда пурсед, ки кадом матрасҳо барои истифода дар тахтаи кати танзимшаванда мувофиқанд.
Шумо метавонед матрасҳои печдорро истифода баред, аммо шумо бояд фаҳмонед, ки матрасе, ки шумо доред ё интихоб кардаед, тавре сохта шудааст, ки барои ҷойгир кардани доираи ҳаракати кати танзимшаванда кофӣ аст.
Шумо эҳтимоли зиёд ба дарди пушт, астма, рефлюкс, артрит тоб оварда, бистари танзимшаванда доред.
Танҳо варақҳоро зикр кард. . . . .
Ман дар бораи варақҳо бисёр чизе намегӯям ва баъзе таблиғгарон ба шумо мегӯянд, ки варақҳо барои катҳои танзимшаванда бояд махсус \"варақҳои танзимшаванда \" бошанд.
Ман гуфта метавонам, ки ҳам Кэрол ва ҳам ман варақҳои муқаррариро истифода мебарем ва онҳо хеле хуб кор мекунанд.
Аксари варақҳои махсуси танзимшаванда хеле гарон ба назар мерасанд, зеро ман онҳоро нахаридаам ва варақаҳои муқаррарӣ хуб кор мекунанд ва ман боварӣ надорам, ки оё онҳо арзиши изофӣ доранд ё не.
Рӯйхати хоб ҳар рӯз, бо худ меҳрубон бош.
Ман фикр мекунам, ки шумо бояд беҳтаринеро интихоб кунед, ки имкон доред.
Дар ниҳоят, шумо мехоҳед ҳар рӯз 8 соатро дар хоб сарф кунед!
Пахта маъмултарин матои варақ аст, аммо баъзеҳо матои ғайрипахтаро афзалтар медонанд.
Пахтай чиндор.
Бахмал гарм ва бароҳат аст.
Интихоби боҳашамати атлас, абрешим ё микрофибр.
Шумо метавонед як ҷуфт болишт харед, онҳоро барои муддате бишӯед, бубинед, ки оё онҳо ба шумо маъқуланд ва бубинед, ки пеш аз харидани тамоми маҷмӯа, онҳо метавонанд нигоҳ дошта шаванд.
Бисёре аз фурӯшандагон ин варақҳоро кафолат медиҳанд, агар шумо онҳоро онлайн харед ва шумо метавонед онҳоро баргардонед, агар онҳо хуб нигоҳ дошта нашаванд