Ayarlanabilir bir yatağa sahip olun, ağrıyla yaşamayı kolaylaştırın

Benim durumum ve neden ayarlanabilir bir yatağım var ve herkes, hatta bazı gençler bile sırt ağrısı çekebilir, özellikle de alt sırt ağrısı.
"İnsanlar dik yürümeyecek" sözünü duydunuz mu?
Bel ağrım var, belirgin bir hasarım yok ve 2004 yılında ağrım o kadar şiddetlendi ki sol bacağımda yanma ve uyuşma hissi oluşmaya başlayınca ortopedi doktoruna gitmek zorunda kaldım.
MR sonuçlarımı aldıktan sonra durumumu bir beyin cerrahına bildirdim ve omurgamın iki bölgesinde birden fazla disk çıkıntısı ve ciddi darlık olduğu ortaya çıktı.
Uzun lafın kısası, sırt ve karın egzersizlerini yapmaya başladıktan sonra bacaklarımdaki ağrı ve uyuşukluk ortadan kalktı ve uyuşma durdu.
Hiçbir zaman bir beyin cerrahının önerdiği bir ameliyat geçirmedim.
Periyodik olarak ağrı ve tutukluk yaşıyorum ve bir gün ameliyat olmam gerekebilir.
Şimdi, eğer benim gibi sırt ağrısı problemi yaşıyorsanız, ayarlanabilir bir yatağa sahip olmanın hayatınızı nasıl değiştirebileceğini açıklayayım.
Sırt sorunlarım olduğundan rahat yatmakta zorluk çekiyorum.
Şişme yatak, hafızalı köpük ve yüksek kaliteli yastıklı yatağı denedim.
Benden biraz daha yaşlı olan ve şiddetli artrit nedeniyle kalça protezi ameliyatı geçiren bir arkadaşım aradı, hayır, o benim gibi ağır değildi.
İnce, ufak bir yapı.
Bana ayarlanabilir bir yatak almanın ne kadar harika olduğunu ve ayarlanabilir bir yatağa sahip olmayı ne kadar sevdiğini heyecanla anlattı.
Carol, ayarlanabilir bir yatak satın almadan önce sık sık koltukta uyumak zorunda kaldığını söyledi.
Carol ayarlanabilir bir yatağa sahip olmanın kendisi için yaptığı en iyi şeylerden biri olduğuna ikna olduğu için ben de bu fikir üzerinde giderek daha fazla düşünmeye başladım.
Acı dolu bir gecenin ardından yataktan kalkıp koltuğa geçmeye karar verdim.
Sadece iki yıllık birinci sınıf bir yastıklı yatakta uyuduk ve gerçekten de ne kadar çok para harcadığımızı düşündüm.
Eşime ayarlanabilir bir yatak alma fikrini sundum ve mevcut yatağa harcadığımız parayı birkaç kez hatırlattıktan sonra ayarlanabilir bir yatak almamızı kabul etti.
-Saatlerce internette artılarını ve eksilerini, ideal özelliklerini, ayarlanabilir yatak almadan önce nelere dikkat edilmesi gerektiğini okudum.
Şimdi, ayarlanabilir bir yatağa sahip olmamızın üzerinden neredeyse bir yıl geçti ve ayarlanabilir bir yatağa sahip olmanın ne kadar faydalı olduğunu biliyorum; daha derin bir uyku sunan ve televizyon izlemek ve kitap okumak için ultra konforlu bir yer sunan bir sağlık iyileştirme ürününe sahip olmak gerçekten harika.
Ayarlanabilir bir yatağa sahip olmanın faydaları, ayarlanabilir bir yatağa sahip olmanın olası faydalarından sadece birkaçıdır: * En önemlisi!
Eğer doktorunuz size artrit, kronik akciğer hastalığı, kronik dolaşım sistemi hastalığı ve diğer hastalıkları teşhis ettiyse, ayarlanabilir bir yatak satın aldığınızda vergi indirimine hak kazanabilirsiniz.
Şiddetli bir alerjiniz varsa ve lateks veya hafızalı köpük yatak satın almaya karar verirseniz, vergi indirimine hak kazanabilirsiniz.
Vergi indirimine hak kazanıp kazanmayacağınız, özel durumunuza ve yaşam tarzınıza bağlıdır.
Satın almaya karar verdiğinizde, perakendeci/bayi ile görüşün, vergi memurunuzla konuşun ve ardından doktorunuzla durumu görüşün.
Eğer nitelikli bir durumdaysanız, bunu yapma fırsatını asla kaçırmayın!
Bacaklarınızı kaldırın, daha doğal uyuyun, stresi azaltın-
Bel omurgasının alınmasıyla alt sırt sorunu hafifletilebilir.
Sert ve düz bir zeminde uyumanın neden olduğu basınç noktalarının azalmasıyla döngü artar.
Ödem, dokudaki anormal sıvı hacminin bir sonucu olup, bacağın yukarı kaldırılmasıyla fazla sıvının dolaşım sistemine girmesi sağlanarak ödem azaltılır.
Vücudun üst kısmı yükseltilerek akciğerlerdeki stres azaltılır, astım ve solunum zorlukları büyük ölçüde azalır.
Artan kan dolaşımı ve azalan ödem, akciğerlerde sıvı birikmesini de azaltmaya yardımcı olur.
Asit reflü, alt özofagus anüsünün gevşemesi ve mide asidinin özofagusa geri kaçmasına izin vermesi, uyku sırasında başın en az 15 cm kaldırılmasıyla giderilir.
Ayarlanabilir yatağın kolaylaştırabileceği diğer sorunlar:
Boyun ve omuz ağrısı-Artrit-Horlama-Uyku apnesi-
Huzursuz bacak sendromu için ayarlanabilir yatak seçerken hangi özellikler önemlidir?
Ayarlanabilir yatakların iki çeşidi vardır; standart yatak ve ağır yatak.
Sağlık durumunuz normal ise standart modeli satın almayı tercih edebilirsiniz.
Ağır hizmet tipi yatak.
Bu yatak bazı sağlık sorunları olan kişiler için faydalıdır.
Çerçevenin yapısına bir göz atın ve ağır mobilyalar mı yoksa normal yay kutusu görünümü mü istediğinize karar verin.
Kullanılan motorların UL tarafından listelenip listelenmediğini ve CSA tarafından onaylanıp onaylanmadığını görmek için açıklamalarını kontrol edin.
Motorun kauçuk tekerlekten izole edilip edilmediğini kontrol edin.
Bu, motorun düzgün çalışması için gereklidir.
Yeni ayarlanabilir yatak, kablolu veya kablosuz kontroller inanılmaz özellik seçeneklerine sahip, kablosuz bir uzaktan kumanda mı yoksa yatak çerçevesine kablolu bir uzaktan kumanda mı istiyorsunuz?
Carol ve ben kablosuz uzaktan kumandayı seçtik, ancak kablolu uzaktan kumanda da işe yarayabilir ve kablolu seçeneğinden memnunsanız size biraz para kazandırabilir.
Bazı uzaktan kumandalar programlanabiliyor, böylece çok rahat bir yer bulduğunuzda, düğmeye dokunarak o yere geri dönebiliyorsunuz.
Elbette ısıtma ve masaj da fiyata eklenebilecek bir seçenek.
Hepimizin masaj seçeneği vardı ve iyiydi ama ben pek sık kullanmıyorum.
Duvara yaslanma özelliği sayesinde başınızın yüksekliğini ayarladığınızda komodininiz erişilebilir durumda kalır.
Güç Rezervi®Yatağın elektrik kesintisi durumunda indirilmesini sağlayan uzak bir pil modülünüz olduğu anlamına gelir.
S-'yi seçerseniz gerçekten istediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz tüm özellikleri ve kararları okuyun
Çoğu özelliği bünyesinde barındıracak olan pelerin modelini satın alırken, diğer bazı özellikleri de alamayabilirsiniz, bu yüzden satın almadan önce mutlaka bazı sorular sorun.
Gerekli ağırlık kapasitesini mutlaka göz önünde bulundurun.
Eğer siz ve eşiniz ya da yatakta konaklayacak kişi oldukça zayıf veya orta kiloda iseniz, standart çerçeve yeterli olabilir.
Eğer bu kişiler ben ve eşim iseniz, uzun boylu ve iri yapılıysanız, mutlaka ağır iskelet yapısını göz önünde bulundurun. S-
Leggett köşe ve Platt ayarlanabilir yatak (
Leggett ve Platt en büyük yatak üreticilerinden biridir)
, 350 kapasite ile başlıyoruz ancak kapasiteye dikkat edip soru sormayı unutmayın, bazı diğer kapasite tipleri ise daha düşük ağırlıkla başlıyor.
Ayrıca istenildiği takdirde 675 kiloluk kilo limitine sahip kilo verme yatağı da temin edilebilmektedir.
Ayarlanabilir yatak, baş ve ayaklar en az 50 derece eğildiğinde iyidir.
Aradığınız yatağın bu özelliğe sahip olup olmadığını görmek için yatak rafının açıklamasını kontrol edin.
Ayarlanabilir yataklar, isteğinize göre ayarlamanıza olanak sağladığı için özeldir.
Bu nedenle kontrol cihazının açıklamasını ve işlevini kontrol ederek manuel kontrol mü yoksa elektrikli kontrol mü olduğuna karar verin.
Elektriksel kontrolde yine kablolu veya kablosuz kumanda kullanabilirsiniz.
Tekerleği olan ayarlanabilir bir yatak seçmeniz en doğrusu olacaktır.
Bu tür yataklar kolayca temizlenebilir veya zahmetsizce taşınabilir.
Bunları kolayca taşıyabilirsiniz.
Aksi takdirde bu yatakları taşımak oldukça zor olacaktır.
Yerel olarak sağladığınız ayarlanabilir yatak takımlarını nereden alabilirim veya Carol ve benim gibi, internet üzerinden tanınmış bir satıcıdan satın alma olasılığını araştırmaktan çekinmeyin.
Özellikle kısıtlı seçeneklere sahip küçük bir kasabada yaşıyorsanız, buradaki kolaylık rakipsizdir ve fiyatı da çoğu zaman çok daha ucuzdur.
Ayarlanabilir bir yatak bile ağırdır, XL ikiz yataklar yaklaşık 130 pound ağırlığındadır, hatta yan korkuluğa ihtiyacınız olduğuna karar verirseniz ve yatağın ağırlığını hesaba katmazsanız daha da ağır olabilir.
Yatağınızı internetten satın alıp, teslim edip, kurulumunu yaptırmak da yine değerlendirebileceğiniz bir seçenek.
-Bir diğer husus ise yatağı kullanırken en iyi yatağı düşünmektir.
Seçtiğim lateks yataktan çok memnun kaldım ve Carol da satın aldığı hafızalı köpük yatağı çok sevdi.
Lateks yatağım, diğer yaylı yataklardan daha iyi hava sirkülasyonuna sahip açık ünite yapısına sahiptir.
Akarlara karşı bir çekiciliği yoktur, elastiktir ve çürümeye karşı dirençlidir.
Hepimizin bildiği gibi lateks uzun süre dayanabilir.
Ayarlanabilir yatak ve şilteyi nereden satın alırsanız alın, güvenilir bir satıcı olduğundan emin olun ve bunların farklı yerlerde kolayca bulunabileceğini unutmayın.
Ayarlanabilir bir yatakla birlikte kullanılabilecek en iyi seçenek lateks ve hafızalı köpüktür, çünkü bunların hiçbiri yaylı bir yatak kadar sert değildir.
Eğer hala yaylı yatak kullanma ihtiyacı hissediyorsanız bu mümkündür, ancak lütfen satıcınıza hangi yatakların ayarlanabilir yatak rafında kullanılmaya uygun olduğunu sorun.
Yaylı yatak kullanabilirsiniz ancak sahip olduğunuz veya seçtiğiniz yatağın, ayarlanabilir yatağın hareket aralığına uyum sağlayacak kadar esnek bir şekilde üretilmiş olduğundan emin olmalısınız.
Sırt ağrısı, astım, reflü, artrit gibi hastalıklara daha dayanıklı olursunuz ve ayarlanabilir bir yatağa sahip olursunuz.
Az önce çarşaflardan bahsettim. . . . .
Çarşaflar hakkında fazla bir şey söylemeyeceğim ve bazı reklamcılar ayarlanabilir yataklar için çarşafların özel "ayarlanabilir çarşaflar" olması gerektiğini söylüyor.
Carol ve ben normal çarşaflar kullanıyoruz ve bunların çok işe yaradığını düşünüyorum.
Özel ayarlanabilir çarşafların çoğu çok pahalı görünüyor çünkü onları satın almadım ve normal çarşaflar iyi iş görüyor ve ekstra maliyete değip değmeyeceğinden emin değilim.
Her gün uyuyacağınız zaman çarşaflarınızı değiştirin, kendinize karşı nazik olun.
Bence elinizden gelenin en iyisini seçmelisiniz.
Sonuçta her gün tam 8 saat uyuyarak geçirmek istersiniz!
Pamuk en popüler çarşaf kumaşıdır, ancak bazıları pamuksuz kumaşı tercih eder.
Buruşuk pamuk.
Kadife sıcak ve rahattır.
Saten, ipek veya mikrofiberden oluşan lüks bir seçim.
Bir çift yastık kılıfı satın alabilir, bunları bir süre yıkayabilir, beğenip beğenmediğinize bakabilir ve tüm takımı satın almadan önce dayanıklı olup olmadıklarını görebilirsiniz.
Birçok perakendeci, bunları çevrimiçi satın aldığınızda garanti veriyor ve iyi saklanmazlarsa iade edebilirsiniz