समायोज्य ओछ्यानको स्वामित्व लिनुहोस्, पीडासँग बाँच्न सजिलो बनाउनुहोस्

मेरो अवस्था र मेरो ओछ्यान किन मिलाउन मिल्छ भन्ने कुराले गर्दा जो कोहीलाई पनि, केही युवाहरूलाई पनि, ढाड दुख्न सक्छ, विशेष गरी तल्लो ढाड दुख्न सक्छ।
के तपाईंले "मानिसहरू सिधा हिँड्दैनन्" भन्ने शब्द सुन्नुभएको छ?
मलाई ढाडको तल्लो भाग दुख्छ, कुनै स्पष्ट क्षति छैन, र २००४ मा मेरो दुखाइ यति गम्भीर भयो कि मेरो देब्रे खुट्टामा जलन र सुन्नता देखिन थालेपछि म अर्थोपेडिक डाक्टरकहाँ जान बाध्य भएँ।
मेरो एमआरआई नतिजा प्राप्त गरेपछि, मैले मेरो अवस्था एक न्यूरोसर्जनलाई प्रस्तुत गरें, जसले मेरो मेरुदण्डको दुई भागमा धेरै उठेको डिस्क र गम्भीर स्टेनोसिस भएको देखायो।
छोटकरीमा, ढाड र पेटको व्यायाम गर्ने प्रयास गरेपछि, मेरो खुट्टाको दुखाइ र सुन्नता गायब भयो र सुन्नता बन्द भयो।
मैले कहिल्यै पनि न्यूरोसर्जनले सिफारिस गरेको शल्यक्रिया गराएको छैन।
मलाई बेलाबेलामा दुखाइ र कडापन भइरहेको छ र एक दिन मेरो शल्यक्रिया हुन सक्छ।
अब म तपाईंलाई जस्तै ढाड दुख्ने समस्या छ भने, समायोज्य ओछ्यानले तपाईंको जीवन कसरी परिवर्तन गर्न सक्छ भनेर व्याख्या गर्छु।
मेरो ढाडको समस्या भएकोले मलाई आरामसँग सुत्न गाह्रो भएको छ।
मैले फुलाउन मिल्ने गद्दा, मेमोरी फोम र उच्च गुणस्तरको तकियाको गद्दा प्रयास गरें।
मलाई मेरो एक साथीको फोन आयो जो अलि ठूलो थिइन् र गम्भीर गठियासँग सम्बन्धित हिप रिप्लेसमेन्ट सर्जरी गराएकी थिइन्, होइन, उनी भारी थिइनन् (मेरो जस्तो)।
पातलो, सानो फ्रेम।
उनले उत्साहित हुँदै मलाई समायोज्य ओछ्यान किन्नु कति राम्रो थियो भनेर बताइन् र उनलाई समायोज्य ओछ्यान मन पर्यो।
क्यारोलले भनिन् कि उनलाई समायोज्य ओछ्यान किन्नु अघि प्रायः रिक्लाइनरमा सुत्न बाध्य पारिएको थियो।
क्यारोललाई समायोज्य ओछ्यान हुनु नै आफूले गरेको सबैभन्दा राम्रो काम हो भन्ने कुरामा विश्वास थियो, त्यसैले मैले यो विचारको बारेमा धेरै सोच्न थालें।
पीडादायी रात बिताएपछि मैले ओछ्यानबाट उठेर आराम गर्ने कुर्सीमा जाने प्रयास गर्ने मन बनाएँ।
हामी लगभग दुई वर्ष पुरानो प्रिमियम तकियाको गद्दामा सुत्यौं र मैले साँच्चै सोचें कि हामीले पहिले नै कति खर्च गरिसकेका छौं।
मैले मेरो श्रीमानलाई समायोज्य ओछ्यानको विचार प्रस्तुत गरें, र हामीले हालको गद्दामा खर्च गरेको पैसाको धेरै पटक सम्झाएपछि, उहाँले हामी समायोज्य ओछ्यान किन्ने कुरामा सहमति जनाउनुभयो।
- घण्टौंसम्म, इन्टरनेटमा, म समायोज्य ओछ्यान किन्नु अघि यसको फाइदा र बेफाइदा, आदर्श सुविधाहरू, हेर्नु पर्ने कुराहरू पढ्छु।
अब, हामीले समायोज्य ओछ्यान पाएको लगभग एक वर्ष पछि, मलाई थाहा छ कि समायोज्य ओछ्यान हुनु कति फाइदाजनक छ, गहिरो निद्रा प्रदान गर्ने र टिभी हेर्न र पढ्नको लागि अति आरामदायी ठाउँ प्रदान गर्ने स्वास्थ्य सुधार उत्पादन हुनु साँच्चै राम्रो हो।
समायोज्य ओछ्यान हुनुका फाइदाहरू समायोज्य ओछ्यान हुनुका केही सम्भावित फाइदाहरू मात्र हुन्: * सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा!
यदि तपाईंको डाक्टरले गठिया, पुरानो फोक्सोको रोग, पुरानो रक्तसञ्चार प्रणालीको रोग, र अन्य रोगहरूको निदान गर्नुभएको छ भने, तपाईंले समायोज्य ओछ्यान खरिद गर्दा कर छुटको लागि योग्य हुन सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंलाई गम्भीर एलर्जी भएको पत्ता लागेको छ र तपाईंले लेटेक्स वा मेमोरी फोम गद्दा किन्ने निर्णय गर्नुभयो भने, तपाईं कर कटौतीको लागि योग्य हुन सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं कर कटौतीको लागि योग्य हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको विशिष्ट परिस्थिति र तपाईंको जीवनको अवस्थामा निर्भर गर्दछ।
जब तपाईं किन्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, खुद्रा विक्रेता/डिलरसँग कुरा गर्नुहोस्, आफ्नो कर अधिकारीसँग कुरा गर्नुहोस्, र त्यसपछि आफ्नो डाक्टरसँग परिस्थितिको बारेमा छलफल गर्नुहोस्।
यदि तपाईं योग्य अवस्थामा हुनुहुन्छ भने, त्यसो गर्ने अवसर कहिल्यै नगुमाउनुहोस्!
खुट्टा उठाउनुहोस्, प्राकृतिक रूपमा सुत्नुहोस्, तनाव कम गर्नुहोस्-
लुम्बर स्पाइन हटाउनाले तल्लो ढाडको समस्या कम गर्न सकिन्छ।
कडा र समतल सतहमा सुत्दा हुने दबाब बिन्दुहरू कम गरेर, चक्र बढ्छ।
एडिमा भनेको तन्तुमा असामान्य तरल पदार्थको मात्राको अवस्था हो, जसले खुट्टा उठाएर अतिरिक्त तरल पदार्थलाई रक्तसञ्चार प्रणालीमा प्रवेश गर्न उत्प्रेरित गरेर एडिमा कम गर्छ।
फोक्सोमा तनाव कम गर्न शरीरको माथिल्लो भाग माथि उठाइन्छ, र दम र सास फेर्न गाह्रो हुने समस्या धेरै कम हुन्छ।
रक्तसञ्चार बढेको र सूजन कम भएकोले फोक्सोमा कुनै पनि तरल पदार्थ जम्मा हुनबाट पनि रोक्न मद्दत गर्छ।
एसिड रिफ्लक्स, तल्लो अन्ननलीको गुदालाई आराम दिलाउँछ जसले गर्दा ग्यास्ट्रिक एसिडको तीव्र चुहावट अन्ननलीमा फिर्ता जान सक्छ, सुत्ने बेलामा टाउको कम्तिमा ६ इन्च उठाउँदा राहत मिल्छ।
समायोज्य ओछ्यानले कम गर्न मद्दत गर्न सक्ने अन्य समस्याहरू:-
घाँटी र काँध दुख्ने - गठिया - घुर्ने - निद्रामा एपनिया -
रेस्टलेस लेग सिन्ड्रोमको लागि समायोज्य ओछ्यान छनौट गर्दा कुन विशेषताहरू महत्त्वपूर्ण हुन्छन्?
समायोज्य बेड दुई प्रकारका हुन्छन्, मानक बेड र भारी बेड।
यदि तपाईंको स्वास्थ्य सामान्य अवस्थामा छ भने, तपाईं मानक मोडेल किन्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
भारी काम गर्ने ओछ्यान।
यो ओछ्यान केही स्वास्थ्य समस्या भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी छ।
फ्रेमको संरचना हेर्नुहोस् र निर्णय गर्नुहोस् कि तपाईं भारी फर्निचर चाहनुहुन्छ वा सामान्य स्प्रिङ बक्स लुक चाहनुहुन्छ।
प्रयोग गरिएका मोटरहरूको विवरण जाँच गर्नुहोस् कि तिनीहरू UL द्वारा सूचीबद्ध छन् र CSA द्वारा अनुमोदित छन् कि छैनन्।
मोटर रबरको पाङ्ग्राबाट इन्सुलेटेड छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।
यो मोटरको सुचारु सञ्चालनको लागि आवश्यक छ।
नयाँ समायोज्य बेड, तारयुक्त वा गैर-तारयुक्त नियन्त्रणहरूमा अविश्वसनीय सुविधा विकल्पहरू छन्, के तपाईंलाई वायरलेस रिमोट चाहिन्छ वा बेड फ्रेममा तार गरिएको रिमोट?
क्यारोल र मैले दुवैले वायरलेस रिमोट रोज्यौं, तर वायर्ड रिमोटले पनि काम गर्न सक्छ र यदि तपाईं वायर्ड विकल्पसँग खुसी हुनुहुन्छ भने तपाईंको केही पैसा बचत गर्न सक्छ।
केही रिमोट कन्ट्रोलहरू प्रोग्राम गर्न सकिन्छ, त्यसैले जब तपाईंले धेरै सहज स्थान फेला पार्नुहुन्छ, तपाईं बटन छोएर त्यो स्थानमा फर्कन सक्नुहुन्छ।
अवश्य पनि, तताउने र मालिस गर्ने विकल्पले केही मूल्य थप्न सक्छ।
हामी सबैसँग मालिस गर्ने विकल्प थियो र यो राम्रो थियो तर म यसलाई धेरै प्रयोग गर्दिन।
भित्तामा अँगालो हाल्ने कार्यको अर्थ तपाईंले आफ्नो टाउकोको उचाइ समायोजन गर्दा पनि तपाईंको बेडसाइड टेबल पहुँचयोग्य रहनेछ।
पावर रिजर्भ®यसको अर्थ तपाईंसँग रिमोट ब्याट्री मोड्युल छ जसले बिजुली अवरुद्ध भएको अवस्थामा ओछ्यान तल राख्न अनुमति दिन्छ।
यदि तपाईंले S- रोज्नुभयो भने, तपाईंलाई वास्तवमै चाहिने र आवश्यक पर्ने सबै सुविधाहरू र निर्णयहरू पढ्नुहोस्।
केप मोडेल, जसमा धेरैजसो सुविधाहरू हुनेछन्, तर केही अन्य प्रकारका सुविधाहरू, तपाईंले केही सुविधाहरू मात्र प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले तिनीहरूलाई किन्नु अघि केही प्रश्नहरू सोध्न निश्चित हुनुहोस्।
आवश्यक तौल क्षमतालाई विचार गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
यदि तपाईं र तपाईंको पति/पत्नी, वा ओछ्यानमा राख्नु पर्ने व्यक्ति, एकदमै सानो देखि मध्यम तौलको हुनुहुन्छ भने, मानक फ्रेम पर्याप्त हुन सक्छ।
यदि यी मानिसहरू मेरो जीवनसाथी र म हौं भने, अग्ला र ठूला, निश्चित गर्नुहोस् र भारी फ्रेम संरचनालाई विचार गर्नुहोस्। एस-
लेगेट कुना र प्लाट समायोज्य ओछ्यान (
(लेगेट र प्लाट सबैभन्दा ठूला ओछ्यान उत्पादकहरू मध्ये एक हुन्)
, ३५० को क्षमताबाट सुरु गर्दै, तर क्षमतामा ध्यान दिन र प्रश्नहरू सोध्न निश्चित हुनुहोस्, र केही अन्य प्रकारका क्षमताहरू कम तौलबाट सुरु हुन्छन्।
यसको अतिरिक्त, आवश्यक परेमा ६७५ को तौल सीमा भएको तौल घटाउने बेड प्रदान गर्न सकिन्छ।
टाउको र खुट्टा कम्तिमा ५० डिग्रीमा ढल्केको अवस्थामा समायोज्य ओछ्यान राम्रो हुन्छ।
तपाईंले खोजिरहनुभएको ओछ्यानमा यो छ कि छैन भनेर हेर्न बेड र्‍याकको विवरण जाँच गर्नुहोस्।
समायोज्य ओछ्यानहरू विशेष छन् किनकि तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो इच्छा अनुसार समायोजन गर्न अनुमति दिन्छन्।
त्यसकारण, नियन्त्रकको विवरण र कार्य जाँच गर्नुहोस् र यो म्यानुअल नियन्त्रण हो वा विद्युतीय नियन्त्रण हो छनौट गर्नुहोस्।
फेरि, विद्युतीय नियन्त्रणमा, तपाईं तारयुक्त रिमोट वा वायरलेस रिमोट प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
पाङ्ग्रा भएको समायोज्य ओछ्यान छनौट गर्नु राम्रो हुन्छ।
यस्ता ओछ्यानहरू सजिलै सफा गर्न सकिन्छ वा झन्झट बिना ढुवानी गर्न सकिन्छ।
तपाईं तिनीहरूलाई सजिलै सार्न सक्नुहुन्छ।
अन्यथा यी ओछ्यानहरू सार्न धेरै गाह्रो हुनेछ।
तपाईंले स्थानीय रूपमा उपलब्ध गराउनुभएको समायोज्य ओछ्यान कहाँबाट पाउन सकिन्छ, वा क्यारोल र म जस्तै, इन्टरनेटमा एक प्रसिद्ध डिलरबाट किन्नको सम्भावना अन्वेषण गर्न नडराउनुहोस्।
विशेष गरी यदि तपाईं सीमित विकल्प भएको सानो शहरमा बस्नुहुन्छ भने, यहाँको सुविधा अपराजेय छ र मूल्य प्रायः धेरै सस्तो हुन्छ।
समायोज्य ओछ्यान पनि भारी हुन्छ, XL जुम्ल्याहाको लगभग १३० पाउन्ड, र यदि तपाईंले साइड रेल चाहिने निर्णय गर्नुभयो भने अझ बढी हुन सक्छ तर गद्दाको तौल समावेश नगर्नुहोस्।
इन्टरनेटबाट आफ्नो ओछ्यान किन्ने, डेलिभरी गर्ने र जडान गर्ने विकल्प अझै पनि विचार गर्नुपर्ने विकल्प हो।
-अर्को कुरा भनेको गद्दा प्रयोग गर्नको लागि उत्तम गद्दा कुन हो भन्ने कुरा विचार गर्नु हो।
मैले रोजेको लेटेक्स गद्दासँग म धेरै खुसी थिएँ र क्यारोललाई उनले किनेको मेमोरी फोम गद्दा मन पर्यो।
मेरो लेटेक्स गद्दामा खुला युनिट संरचना छ र कुनै पनि वसन्त गद्दा भन्दा राम्रो हावा परिसंचरण छ।
यसमा माइट्सप्रति कुनै आकर्षण हुँदैन, यो लचिलो र कुहिने प्रतिरोधी हुन्छ।
हामी सबैलाई थाहा छ, लेटेक्स लामो समयसम्म टिक्न सक्छ।
तपाईंले समायोज्य ओछ्यान र गद्दा जहाँबाट किन्नु भए पनि, यो एक प्रतिष्ठित डिलर हो भनेर निश्चित गर्नुहोस् र ध्यान राख्नुहोस् कि तिनीहरू विभिन्न ठाउँहरूमा सजिलै उपलब्ध हुन सक्छन्।
लेटेक्स र मेमोरी फोम समायोज्य ओछ्यानमा प्रयोग गर्नको लागि उत्तम विकल्प हुन्, किनकि दुवै कुण्डली गद्दा जत्तिकै कडा हुँदैनन्।
यदि तपाईंलाई अझै पनि कोइल गद्दा प्रयोग गर्ने आवश्यकता महसुस हुन्छ भने यो सम्भव छ, तर कृपया निश्चित गर्नुहोस् र समायोज्य बेड र्याकमा प्रयोगको लागि कुन गद्दा उपयुक्त छन् भनेर डिलरलाई सोध्नुहोस्।
तपाईं कुण्डली गद्दा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ तर तपाईंले स्पष्ट पार्नु पर्छ कि तपाईंसँग भएको वा रोजेको गद्दा समायोज्य ओछ्यानको गतिको दायरा समायोजन गर्न पर्याप्त लचिलो तरिकाले बनाइएको हो।
तपाईंलाई ढाड दुख्ने, दम, रिफ्लक्स, गठिया हुने सम्भावना बढी हुन्छ र तपाईंलाई समायोज्य ओछ्यान चाहिन्छ।
भर्खरै पानाहरू उल्लेख गरें। . . . .
म पानाहरूको बारेमा धेरै भन्दिन, र केही विज्ञापनदाताहरूले तपाईंलाई समायोज्य ओछ्यानको लागि पानाहरू विशेष "समायोज्य पानाहरू" हुनुपर्छ भनी बताउँछन्।
म भन्छु कि क्यारोल र म दुवैले नियमित पानाहरू प्रयोग गर्छौं र तिनीहरूले धेरै राम्रोसँग काम गरेको देखिन्छ।
धेरैजसो विशेष समायोज्य पानाहरू धेरै महँगो देखिन्छन् किनभने मैले तिनीहरूलाई किनेको थिइनँ र नियमित पानाहरू राम्रोसँग काम गर्छन् र मलाई निश्चित छैन कि तिनीहरू अतिरिक्त लागतको लायक छन् कि छैनन्।
हरेक दिन सुत्नका लागि ओछ्यानका तन्नाहरू लगाउनुहोस्, आफूप्रति दयालु हुनुहोस्।
मलाई लाग्छ तपाईंले किन्न सक्ने उत्तम छनौट गर्नुपर्छ।
आखिर, तपाईं हरेक दिन पूरा ८ घण्टा सुत्न चाहनुहुन्छ!
कपास सबैभन्दा लोकप्रिय पाना कपडा हो, तर केहीले गैर-सुती कपडा मन पराउँछन्।
चाउरी परेको कपास।
मखमली न्यानो र आरामदायी छ।
साटन, रेशम वा माइक्रोफाइबरको विलासी विकल्प।
तपाईंले एक जोडी तकियाका खोलहरू किन्न सक्नुहुन्छ, केही समयको लागि धुनुहोस्, तपाईंलाई मन पर्छ कि पर्दैन हेर्नुहोस्, र पूरै सेट किन्नु अघि तिनीहरूले टिक्न सक्छन् कि सक्दैनन् हेर्नुहोस्।
धेरै खुद्रा विक्रेताहरूले यी पानाहरू अनलाइन किन्दा ग्यारेन्टी दिन्छन्, र यदि तिनीहरूले राम्ररी राखेनन् भने तपाईंले तिनीहरूलाई फिर्ता गर्न सक्नुहुन्छ।