Vlastnite polohovateľnú posteľ, uľahčite si život s bolesťou

Moja situácia a prečo mám polohovateľnú posteľ a ktokoľvek, dokonca aj niektorí mladí ľudia, môžu trpieť bolesťami chrbta, najmä bolesťami v dolnej časti chrbta.
Počuli ste už slovo „ľudia nebudú chodiť vzpriamene“?
Mám bolesti v krížoch, bez zjavného poškodenia, a v roku 2004 sa moje bolesti stali takými silnými, že som bol nútený ísť k ortopédovi, keď som začal pociťovať pálivú bolesť a necitlivosť v ľavej nohe.
Po obdržaní výsledkov magnetickej rezonancie som svoju situáciu predstavil neurochirurgovi, ktorý ukázal, že v dvoch oblastiach mojej chrbtice mám niekoľko vyvýšených platničiek a silnú stenózu.
Stručne povedané, po tom, čo som sa pokúsil robiť cvičenia na chrbát a brucho, bolesť a necitlivosť v nohách zmizli a znecitlivenie prestalo.
Nikdy mi neurochirurg neodporučil žiadnu operáciu.
Mám pravidelné bolesti a stuhnutosť a možno ma raz operujú.
Teraz mi dovoľte vysvetliť, ako vám môže polohovateľná posteľ zmeniť život, ak máte podobný problém s bolesťami chrbta ako ja.
Odkedy mám problémy s chrbtom, mám problém pohodlne ležať.
Vyskúšal som nafukovací matrac, pamäťovú penu a luxusný matrac s vankúšom.
Volala mi kamarátka, ktorá bola o niečo staršia a nakoniec podstúpila operáciu výmeny bedrového kĺbu kvôli ťažkej artritíde. Nie, nebola tučná (ako ja).
Tenký, malý rám.
Nadšene mi povedala, aké skvelé bolo kúpiť si polohovateľnú posteľ a že sa jej veľmi páčila, že má polohovateľnú posteľ.
Carol povedala, že bola často nútená spať v kresle, kým si nekúpila polohovateľnú posteľ.
Keďže Carol bola presvedčená, že mať polohovateľnú posteľ bola jedna z najlepších vecí, ktoré pre seba urobila, začal som o tejto myšlienke čoraz viac premýšľať.
Po prebúdzacej noci som sa rozhodol, že sa pokúsim vstať z postele a prejsť do kresla.
Spali sme na prémiovom matraci s vankúšmi, ktorý mal len asi dva roky a naozaj som premýšľala, koľko sme už minuli.
Predložila som manželovi nápad na polohovateľnú posteľ a po niekoľkých pripomienkach peňazí, ktoré sme minuli na súčasný matrac, súhlasil, že si kúpime polohovateľnú posteľ.
- Hodiny som na internete čítal výhody a nevýhody, ideálne vlastnosti a veci, na ktoré si treba dať pozor pred kúpou polohovateľnej postele.
Teraz, takmer rok po tom, čo sme mali polohovateľnú posteľ, viem, aké prospešné je mať polohovateľnú posteľ. Je naozaj skvelé mať produkt na zlepšenie zdravia, ktorý ponúka hlbší spánok a poskytuje ultra pohodlné miesto na sledovanie televízie a čítanie.
Výhody polohovateľnej postele sú len niektoré z možných výhod polohovateľnej postele: * čo je najdôležitejšie!
Ak vám lekár diagnostikoval artritídu, chronické ochorenie pľúc, chronické ochorenie obehového systému a iné ochorenia, pri kúpe polohovateľnej postele môžete mať nárok na zníženie dane.
Ak vám diagnostikujú závažnú alergiu a rozhodnete sa kúpiť si latexový alebo pamäťový matrac, môžete mať nárok na zníženie dane.
Či máte nárok na zníženie dane, závisí to od vašej konkrétnej situácie a stavu vášho života.
Keď sa rozhodnete pre kúpu, porozprávajte sa s predajcom/predajcom, porozprávajte sa so svojím daňovým úradníkom a potom preberte situáciu so svojím lekárom.
Ak sa nachádzate v kvalifikovanej situácii, nikdy nezmeškajte príležitosť tak urobiť!
Zdvihnite nohy, spite prirodzenejšie, zbavte sa stresu -
Odstránenie bedrovej chrbtice môže zmierniť problém s dolnou časťou chrbta.
Znížením tlakových bodov spôsobených spaním na tvrdom a rovnom povrchu sa cyklus zvyšuje.
Edém je stav, pri ktorom dochádza k abnormálnemu objemu tekutiny v tkanive, pričom sa edém znižuje zdvihnutím nohy, čím sa stimuluje vstup prebytočnej tekutiny do obehového systému.
Horná časť tela je zdvihnutá, aby sa uvoľnil tlak v pľúcach, a astma a ťažkosti s dýchaním sa výrazne zmiernia.
Zvýšený krvný obeh a znížený opuch tiež pomáhajú znižovať hromadenie akejkoľvek tekutiny v pľúcach.
Kyslý reflux, uvoľnenie dolnej časti pažeráka anusu, ktoré umožňuje únik silnej žalúdočnej kyseliny späť do pažeráka, zmierňuje sa zdvihnutím hlavy aspoň o 15 cm počas spánku.
Ďalšie problémy, ktoré môže pomôcť zmierniť nastaviteľná posteľ: --
Bolesť krku a ramien - artritída - chrápanie - spánkové apnoe
Aké vlastnosti sú dôležité pri výbere nastaviteľnej postele pre syndróm nepokojných nôh?
Existujú dva typy polohovateľných postelí, štandardná posteľ a ťažká posteľ.
Ak je váš zdravotný stav normálny, môžete si zvoliť zakúpenie štandardného modelu.
Posteľ pre vysoké zaťaženie.
Táto posteľ je užitočná pre ľudí s nejakými zdravotnými problémami.
Pozrite sa na štruktúru rámu a rozhodnite sa, či chcete mať ťažký nábytok alebo vzhľad bežného pružinového boxu.
Skontrolujte popis použitých motorov, aby ste zistili, či sú uvedené v zozname UL a schválené CSA.
Skontrolujte, či je motor izolovaný od gumeného kolesa.
To je nevyhnutné pre plynulý chod motora.
Nová polohovateľná posteľ, s káblovým alebo káblovým ovládaním, má neuveriteľné možnosti funkcií. Chcete bezdrôtový diaľkový ovládač alebo ovládač, ktorý je káblový k rámu postele?
S Carol sme si vybrali bezdrôtový ovládač, ale aj káblový ovládač môže fungovať a môže vám ušetriť nejaké peniaze, ak ste spokojní s káblovou možnosťou.
Niektoré diaľkové ovládače je možné naprogramovať, takže keď nájdete veľmi pohodlné miesto, môžete sa na toto miesto vrátiť dotykom tlačidla.
Samozrejme, kúrenie a masáž sú voliteľné funkcie, ktoré môžu zvýšiť cenu.
Všetci sme mali možnosť masáže a bola dobrá, ale nevyužívam ju veľmi často.
Funkcia pripevnenia k stene znamená, že váš nočný stolík zostane prístupný aj pri nastavení výšky hlavy.
Power Reserve®To znamená, že máte diaľkový batériový modul, ktorý umožňuje sklopenie postele v prípade výpadku prúdu.
Prečítajte si všetky funkcie a rozhodnutia, ktoré naozaj chcete a potrebujete, ak si vyberiete S-
Model Cape, ktorý bude mať väčšinu funkcií, ale niektoré z ďalších typov funkcií, môžete získať iba niektoré funkcie, takže si pred kúpou nezabudnite položiť niekoľko otázok.
Nezabudnite zvážiť požadovanú nosnosť.
Ak vy a váš manžel/manželka alebo osoba, ktorá má byť umiestnená v posteli, máte pomerne malú až strednú hmotnosť, môže stačiť štandardný rám.
Ak sú títo ľudia ja a môj/moja manžel/manželka, vysokí a urastení, nezabudnite zvážiť ťažkú rámovú konštrukciu. S-
Rohová posteľ Leggett a nastaviteľná posteľ Platt (
Leggett and Platt sú jedným z najväčších výrobcov postelí)
Začnite s kapacitou 350, ale nezabudnite venovať pozornosť kapacite a klásť otázky a niektoré iné typy kapacity začínajú s nižšou hmotnosťou.
Okrem toho je v prípade potreby možné poskytnúť posteľ na chudnutie s nosnosťou 675 kg.
Polohovateľná posteľ je dobrá, keď sú hlava a nohy naklonené aspoň o 50 stupňov.
Skontrolujte popis vešiaka na posteľ, aby ste zistili, či ho posteľ, ktorú hľadáte, má.
Polohovacie postele sú špeciálne, pretože vám umožňujú nastaviť si ich podľa vlastného uváženia.
Preto si skontrolujte popis a funkciu ovládača a vyberte si, či ide o manuálne alebo elektrické ovládanie.
Opäť platí, že pri elektrickom ovládaní môžete použiť buď káblové diaľkové ovládanie, alebo bezdrôtové diaľkové ovládanie.
Najlepšie je vybrať si nastaviteľnú posteľ s kolieskami.
Takéto postele sa dajú ľahko čistiť alebo prepravovať bez problémov.
Môžete ich ľahko presunúť ďalej.
Inak by bolo dosť ťažké tieto postele premiestniť.
Kde môžem zohnať polohovateľnú posteľnú bielizeň, ktorú ponúkate lokálne, alebo sa, rovnako ako Carol a ja, nebojte preskúmať možnosť kúpy od známeho predajcu na internete.
Najmä ak žijete v malom meste s obmedzeným výberom, pohodlie je tu neprekonateľné a cena je často oveľa nižšia.
Dokonca aj polohovateľná posteľ je ťažká, približne 59 kg veľkosti XL pre dvojčatá a možno aj viac, ak sa rozhodnete, že potrebujete bočnicu, ale nezapočítate hmotnosť matraca.
Kúpa, doručenie a inštalácia postele cez internet je stále možnosťou, ktorú treba zvážiť.
-Ďalšou vecou je zvážiť najlepší matrac na použitie matraca.
Bol som veľmi spokojný s latexovým matracom, ktorý som si vybral, a Carol milovala matrac z pamäťovej peny, ktorý si kúpila.
Môj latexový matrac má otvorenú jednotkovú štruktúru s lepšou cirkuláciou vzduchu ako ktorýkoľvek iný pružinový matrac.
Nepriťahuje roztoče, je elastický a odolný voči rozkladu.
Ako všetci vieme, latex môže vydržať dlho.
Bez ohľadu na to, kde si nakoniec kúpite polohovateľnú posteľ a matrac, uistite sa, že ide o renomovaného predajcu a majte na pamäti, že ich možno ľahko zohnať na rôznych miestach.
Latex a pamäťová pena sú najlepšou voľbou na použitie s nastaviteľnou posteľou, pretože ani jedna z nich nie je taká tuhá ako tuhý matrac.
Je to možné, ak stále cítite potrebu používať tuhý matrac, ale uistite sa, že sa spýtate predajcu, ktoré matrace sú vhodné na použitie na nastaviteľnom rošte postele.
Môžete použiť matrac s pružinovým roštom, ale mali by ste si ujasniť, či je matrac, ktorý máte alebo ste si vybrali, vyrobený tak, aby bol dostatočne flexibilný, aby sa prispôsobil rozsahu pohybu nastaviteľnej postele.
Budete s väčšou pravdepodobnosťou trpieť bolesťami chrbta, astmou, refluxom, artritídou a budete mať nastaviteľnú posteľ.
Práve som spomenul tie plachty. . . . .
O plachtách toho veľa nepoviem a niektorí inzerenti vám tvrdia, že plachty do polohovacích postelí by mali byť špeciálne „nastaviteľné plachty“.
Povedala by som, že Carol aj ja používame bežné plachty a zdá sa, že fungujú veľmi dobre.
Väčšina špeciálnych nastaviteľných plachiet vyzerá veľmi draho, pretože som si ich nekúpila a bežné plachty fungujú dobre a nie som si istá, či sa oplatia za tie dodatočné náklady.
Posteľné plachty na spanie každý deň, buďte k sebe láskaví.
Myslím si, že by si si mal vybrať to najlepšie, čo si môžeš dovoliť.
Veď chcete predsa spať celých 8 hodín denne!
Bavlna je najobľúbenejšia látka na posteľnú bielizeň, ale niektorí uprednostňujú látky bez bavlny.
Pokrčená bavlna.
Zamat je teplý a pohodlný.
Luxusný výber saténu, hodvábu alebo mikrovlákna.
Môžete si kúpiť pár obliečok na vankúše, chvíľu ich vyprať, zistiť, či sa vám páčia, a pred kúpou celej sady overiť, či vydržia.
Mnoho predajcov poskytuje na tieto plachty záruku, ak si ich kúpite online, a môžete ich vrátiť, ak si ich dobre neuchovajú.