امتلك سريرًا قابلًا للتعديل، مما يجعل التعايش مع الألم أسهل

حالتي ولماذا لدي سرير قابل للتعديل وأي شخص حتى بعض الشباب يمكن أن يعاني من آلام الظهر وخاصة آلام أسفل الظهر.
هل سمعت عبارة "الناس لن يمشوا مستقيمين"؟
أعاني من آلام أسفل الظهر، ولا يوجد ضرر واضح، وفي عام 2004 أصبح الألم شديدًا لدرجة أنني اضطررت إلى الذهاب إلى طبيب العظام عندما بدأت أشعر بألم حارق وخدر في ساقي اليسرى.
بعد الحصول على نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي، عرضت حالتي على جراح أعصاب، والذي أظهر أن منطقتين من العمود الفقري لدي لديهما عدة أقراص مرتفعة وضيق شديد.
باختصار، بعد محاولة القيام بتمارين الظهر والبطن، اختفى الألم والخدر في ساقي وتوقف الخدر.
لم أقم بإجراء أي عملية جراحية بناءً على توصية من جراح أعصاب.
لقد كنت أعاني من آلام وتيبس بشكل دوري وربما أضطر إلى إجراء عملية جراحية يومًا ما.
الآن دعني أشرح لك كيف أن وجود سرير قابل للتعديل يمكن أن يغير حياتك إذا كنت تعاني من مشكلة مماثلة مع آلام الظهر مثلي.
لقد واجهت صعوبة في الاستلقاء بشكل مريح منذ أن كنت أعاني من مشاكل في الظهر.
لقد جربت المرتبة القابلة للنفخ، ومرتبة الرغوة الذكية ومرتبة الوسادة الراقية.
لقد تلقيت مكالمة من صديقتي التي كانت أكبر سنًا قليلاً وانتهى بها الأمر بإجراء عملية جراحية لاستبدال الورك بسبب التهاب المفاصل الشديد، لا، لم تكن ثقيلة (مثلي)
إطار رقيق وصغير.
لقد أخبرتني بحماس كم كان من الرائع شراء سرير قابل للتعديل وكانت تحب الحصول على سرير قابل للتعديل.
وقالت كارول إنها اضطرت في كثير من الأحيان إلى النوم على كرسي متحرك قبل شراء سرير قابل للتعديل.
وبما أن كارول كانت مقتنعة بأن الحصول على سرير قابل للتعديل كان أحد أفضل الأشياء التي فعلتها لنفسها، فقد بدأت أفكر أكثر فأكثر في الفكرة.
بعد ليلة مؤلمة قررت أن أحاول النهوض من السرير والانتقال إلى الكرسي المتحرك.
لقد نمنا على مرتبة وسادة ممتازة لم يتجاوز عمرها عامين فقط وفكرت حقًا في المبلغ الذي أنفقناه بالفعل.
لقد عرضت على زوجي فكرة الحصول على سرير قابل للتعديل، وبعد عدة تذكيرات بالمال الذي أنفقناه على المرتبة الحالية، وافق على شراء سرير قابل للتعديل.
-قضيت ساعات على الإنترنت أقرأ عن الإيجابيات والسلبيات، والميزات المثالية، والأشياء التي يجب البحث عنها قبل شراء السرير القابل للتعديل.
الآن، بعد مرور ما يقرب من عام منذ حصولنا على سرير قابل للتعديل، أعلم مدى فائدة وجود سرير قابل للتعديل، إنه لأمر رائع حقًا أن يكون لديك منتج لتحسين الصحة يوفر نومًا أعمق، ويوفر مكانًا مريحًا للغاية لمشاهدة التلفزيون والقراءة.
إن فوائد الحصول على سرير قابل للتعديل هي مجرد بعض الفوائد المحتملة للحصول على سرير قابل للتعديل: * والأهم من ذلك!
إذا قام طبيبك بتشخيص إصابتك بالتهاب المفاصل، أو مرض الرئة المزمن، أو مرض الجهاز الدوري المزمن، وأمراض أخرى، فقد تكون مؤهلاً للحصول على تخفيض ضريبي عند شراء سرير قابل للتعديل.
إذا تم تشخيص إصابتك بحساسية شديدة وقررت شراء مرتبة من اللاتكس أو الإسفنج الذكي، فقد تكون مؤهلاً للحصول على تخفيض ضريبي.
إذا كنت مؤهلاً للحصول على تخفيض ضريبي، فإن ذلك يعتمد على وضعك المحدد وحالة حياتك.
عندما تقرر الشراء، تحدث إلى بائع التجزئة/التاجر، وتحدث إلى موظف الضرائب الخاص بك، ثم ناقش الوضع مع طبيبك.
إذا كنت في وضع مؤهل، فلا تفوت الفرصة أبدًا للقيام بذلك!
ارفع ساقيك، ونام بشكل طبيعي أكثر، وخفف التوتر-
إن إزالة العمود الفقري القطني قد يخفف من مشكلة أسفل الظهر.
من خلال تقليل نقاط الضغط الناتجة عن النوم على سطح صلب ومسطح، تزداد الدورة.
الوذمة هي حالة حجم السوائل غير الطبيعية في الأنسجة، ويتم تقليل الوذمة عن طريق رفع الساق لتحفيز السوائل الزائدة على دخول نظام الدورة الدموية.
يتم رفع الجزء العلوي من الجسم لتخفيف الضغط على الرئتين، وتقليل الربو وصعوبات التنفس بشكل كبير.
كما أن زيادة الدورة الدموية وتقليل الوذمة يساعدان أيضًا على تقليل تراكم أي سائل في الرئتين.
ارتجاع الحمض، استرخاء فتحة الشرج في الجزء السفلي من المريء للسماح بتسرب الحمض المعدي القاسي إلى المريء، ويتم تخفيفه عن طريق رفع الرأس بمقدار 6 بوصات على الأقل أثناء النوم.
قضايا أخرى قد يساعد السرير القابل للتعديل على التخفيف منها:--
آلام الرقبة والكتف - التهاب المفاصل - الشخير - انقطاع النفس أثناء النوم
ما هي الميزات المهمة عند اختيار سرير قابل للتعديل لمتلازمة تململ الساقين؟
هناك نوعان من الأسرة القابلة للتعديل، السرير القياسي والسرير الثقيل.
إذا كانت صحتك في حالة طبيعية، فيمكنك اختيار شراء النموذج القياسي.
سرير عالي التحمل.
يعتبر هذا السرير مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية.
قم بإلقاء نظرة على هيكل الإطار وقرر ما إذا كنت تريد الحصول على أثاث ثقيل أو مظهر صندوق زنبركي عادي.
تحقق من وصف المحركات المستخدمة لمعرفة ما إذا كانت مدرجة في قائمة UL ومعتمدة من قبل CSA.
تأكد من عزل المحرك عن العجلة المطاطية.
وهذا ضروري للتشغيل السلس للمحرك.
يحتوي السرير الجديد القابل للتعديل، والتحكمات السلكية أو غير السلكية على خيارات ميزات مذهلة، هل تريد جهاز تحكم عن بعد لاسلكيًا أم جهاز تحكم عن بعد سلكيًا بإطار السرير؟
لقد اخترنا أنا وكارول جهاز التحكم عن بعد اللاسلكي، ولكن جهاز التحكم عن بعد السلكي يمكن أن يعمل أيضًا وقد يوفر لك بعض المال إذا كنت راضيًا عن الخيار السلكي.
يمكن برمجة بعض أجهزة التحكم عن بعد، لذلك عندما تجد موقعًا مريحًا للغاية، يمكنك العودة إلى هذا الموقع عن طريق لمس الزر.
وبطبيعة الحال، فإن التدفئة والتدليك هو أحد الخيارات التي قد تضيف بعض السعر.
لقد كان لدينا جميعًا خيار التدليك وكان جيدًا ولكنني لا أستخدمه كثيرًا.
تعني خاصية احتضان الحائط أن طاولة السرير الخاصة بك ستظل في متناول اليد عندما تضبط ارتفاع رأسك.
احتياطي الطاقة® وهذا يعني أن لديك وحدة بطارية عن بعد تسمح لك بإنزال السرير في حالة انقطاع التيار الكهربائي.
اقرأ جميع الميزات والقرارات التي تريدها وتحتاجها حقًا إذا اخترت S-
نموذج الرأس، والذي سيكون لديه معظم الميزات، ولكن بعض الأنواع الأخرى من الميزات، قد تحصل فقط على بعض الميزات، لذلك تأكد من طرح بعض الأسئلة قبل شرائها.
تأكد من مراعاة سعة الوزن المطلوبة.
إذا كان وزنك ووزن زوجتك أو الشخص الذي سيتم إيواؤك في السرير صغيرًا إلى متوسطًا، فقد يكون الإطار القياسي كافيًا.
إذا كان هؤلاء الأشخاص هم أنا وزوجتي، طويلين وكبار الحجم، فتأكد من مراعاة هيكل الإطار الثقيل. الـ S-
سرير ليجيت كورنر وبلات القابل للتعديل (
تعد شركة Leggett and Platt واحدة من أكبر الشركات المصنعة للأسرة)
، بدءًا من سعة 350، ولكن تأكد من الاهتمام بالسعة وطرح الأسئلة، وتبدأ بعض الأنواع الأخرى من السعة بوزن أقل.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن توفير سرير لإنقاص الوزن بحد أقصى للوزن 675 إذا لزم الأمر.
يعد السرير القابل للتعديل مفيدًا عندما يكون الرأس والقدمين مائلين بمقدار 50 درجة على الأقل.
تحقق من وصف رف السرير لمعرفة ما إذا كان السرير الذي تبحث عنه يحتوي على هذا.
تعتبر الأسرة القابلة للتعديل مميزة لأنها تسمح لك بتعديلها حسب رغبتك.
لذلك، تحقق من وصف ووظيفة وحدة التحكم واختر ما إذا كان التحكم يدويًا أو التحكم الكهربائي.
مرة أخرى، في التحكم الكهربائي، يمكنك استخدام جهاز تحكم عن بعد سلكي أو لاسلكي.
من الأفضل اختيار سرير قابل للتعديل مع عجلات.
يمكن تنظيف هذه الأسرة بسهولة أو نقلها دون أي ضجة.
يمكنك نقلهم بسهولة.
وإلا فسيكون من الصعب جدًا نقل هذه الأسرة.
أين يمكنني الحصول على الفراش القابل للتعديل الذي توفره محليًا، أو مثلي ومثل كارول، لا تخف من استكشاف إمكانية الشراء من تاجر معروف على الإنترنت.
وخاصة إذا كنت تعيش في بلدة صغيرة ذات اختيارات محدودة، فإن الراحة هنا لا تقبل المنافسة والأسعار غالبا ما تكون أرخص بكثير.
حتى السرير القابل للتعديل ثقيل، حوالي 130 رطلاً من التوائم XL، وربما أكثر إذا قررت أنك بحاجة إلى سكة جانبية ولكن لا تتضمن وزن المرتبة.
إن شراء سريرك وتسليمه وتثبيته عبر الإنترنت لا يزال خيارًا يستحق النظر فيه.
-شيء آخر هو النظر في أفضل مرتبة لاستخدام المرتبة.
لقد كنت سعيدًا جدًا بمرتبة اللاتكس التي اخترتها وأحبت كارول مرتبة الإسفنج الذكي التي اشترتها.
تحتوي مرتبة اللاتكس الخاصة بي على هيكل وحدة مفتوح مع دوران هواء أفضل من أي مرتبة زنبركية.
ليس له جاذبية للعث، ومرن ومقاوم للتحلل.
كما نعلم جميعًا، يمكن أن يستمر اللاتكس لفترة طويلة.
بغض النظر عن المكان الذي تنتهي إليه بشراء السرير القابل للتعديل والمرتبة، تأكد من أنه تاجر حسن السمعة وتذكر أنه يمكن أن يكون متوفرًا بسهولة في أماكن مختلفة.
يُعد اللاتكس ورغوة الذاكرة الخيار الأفضل للاستخدام مع السرير القابل للتعديل، حيث لا يكون أي منهما صلبًا مثل مرتبة الملفوف.
من الممكن القيام بذلك إذا كنت لا تزال تشعر بالحاجة إلى استخدام مرتبة ملفوفة، ولكن يرجى التأكد من سؤال التاجر عن المراتب المناسبة للاستخدام على رف السرير القابل للتعديل.
يمكنك استخدام مرتبة ملفوفة ولكن يجب عليك توضيح أن المرتبة التي لديك أو اخترتها مصنوعة بطريقة مرنة بما يكفي لاستيعاب نطاق حركة السرير القابل للتعديل.
من المرجح أن تتحمل آلام الظهر والربو والارتجاع والتهاب المفاصل وتحتاج إلى سرير قابل للتعديل.
لقد ذكرت الأوراق فقط. . . . .
لن أقول الكثير عن الملاءات، ويخبرك بعض المعلنين أن ملاءات الأسرة القابلة للتعديل يجب أن تكون خاصة \"ملاءات قابلة للتعديل \".
أود أن أقول أن كلاً من كارول وأنا نستخدم ملاءات عادية ويبدو أنها تعمل بشكل جيد للغاية.
تبدو معظم الملاءات القابلة للتعديل باهظة الثمن لأنني لم أشتريها والملاءات العادية تعمل بشكل جيد ولست متأكدًا ما إذا كانت تستحق التكلفة الإضافية.
ملاءات السرير للنوم كل يوم، كن لطيفًا مع نفسك.
أعتقد أنه يجب عليك اختيار الأفضل الذي يمكنك تحمله.
في نهاية المطاف، تريد أن تقضي 8 ساعات كاملة في النوم كل يوم!
القطن هو أكثر أنواع الأقمشة شيوعًا، لكن بعض الأشخاص يفضلون الأقمشة غير القطنية.
القطن المتجعد.
المخمل دافئ ومريح.
اختيار فاخر من الساتان أو الحرير أو الألياف الدقيقة.
يمكنك شراء زوج من أغطية الوسائد، وغسلها لفترة من الوقت، ومعرفة ما إذا كنت تحبها، ومعرفة ما إذا كانت ستصمد قبل شراء المجموعة بأكملها.
يضمن العديد من تجار التجزئة هذه الأوراق إذا قمت بشرائها عبر الإنترنت، ويمكنك إرجاعها إذا لم يتم حفظها جيدًا