अच्छे स्वास्थ्य की रक्षा करें गद्दा नींद नींद क्रांति

यद्यपि नींद संबंधी विकार हमारे जीवन की गुणवत्ता पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, लेकिन अधिकांश लोगों को यह एहसास नहीं होता कि गद्दे का नींद पर पड़ने वाला प्रभाव स्वास्थ्य के लिए अच्छा है या बुरा, विशेष रूप से वे लोग जिन्हें गद्दे की अधिक 'सेवा' की जाती है, वे इसे नजरअंदाज करने की अनुमति नहीं देते हैं। जैसे-जैसे जीवन स्तर में सुधार हो रहा है, नींद की बढ़ती समस्याएं ध्यान का केन्द्र बन गई हैं। काम का दबाव और पेशेवर बनने का जीवन का दबाव नींद संबंधी विकारों का मुख्य कारण है। यद्यपि नींद संबंधी विकार हमारे जीवन की गुणवत्ता पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, लेकिन अधिकांश लोगों को यह एहसास नहीं होता कि गद्दे का नींद पर पड़ने वाला प्रभाव स्वास्थ्य के लिए अच्छा है या बुरा, विशेष रूप से वे लोग जिन्हें गद्दे की अधिक 'सेवा' की जाती है, वे इसे नजरअंदाज करने की अनुमति नहीं देते हैं। चीन में 2013 में जारी नींद सूचकांक रिपोर्ट के अनुसार, चीन में सत्तर प्रतिशत लोगों को कम या ज्यादा नींद की समस्या है, तथा लगभग तीस प्रतिशत लोगों को छह महीने से अधिक समय तक नींद न आने के लक्षण हैं, तथा लगभग दस प्रतिशत लोग गंभीर नींद की समस्या वाले समूह से हैं। नींद विकार की संज्ञानात्मक डिग्री की कमी के कारण, नींद में सुधार करने का तरीका बहुत कम हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि नींद से संबंधित बहुत सी बीमारियाँ न केवल एक चिकित्सा समस्या हैं, बल्कि बिस्तर के चुनाव से भी अधिक निकटता से संबंधित हैं। उपयुक्त बिस्तर जिसमें उपयुक्त बिस्तर, तकिए, गद्दे, फ्रेम, फ्रेम आदि शामिल हैं। बिस्तर को स्वतंत्र रूप से सांस लेने, गर्म रखने, बंद करने, त्वचा को बंद करने की आवश्यकता है, पर्यावरण संरक्षण के लिए और अधिक महत्वपूर्ण क्या है; गद्दे को आपको स्वतंत्र रूप से सांस लेने की आवश्यकता है, अच्छी गर्मी अपव्यय क्षमता, नरम कठोर मध्यम, अनुचर बल; कंकाल रेखा को भी नरम कठोर मध्यम, अच्छे समग्र समर्थन और मानव शरीर संरचना के साथ वजन वितरण समझौते की आवश्यकता होती है, ताकि नींद की शून्य तनाव स्थिति में मानव रीढ़ हो; और बिस्तर के फ्रेम पूरे बिस्तर का समर्थन करने के लिए और सुंदर, सांस लेने योग्य और अच्छा समर्थन महत्वपूर्ण है। नींद मानव शरीर के स्वास्थ्य का महत्वपूर्ण स्तंभ है। एक अच्छी रात की नींद, स्वास्थ्य, सौंदर्य, खुशी की नींद सो सकती है। अधिक लोगों को स्वस्थ नींद के महत्व को समझाने के लिए, 'ड्रीमलैंड' हमेशा की तरह, नींद, स्वस्थ नींद, हरित जीवन जैसे विषयों पर शोध और प्रचार गतिविधियों को अंजाम देगा, ताकि लोगों को स्वस्थ नींद के बारे में अधिक ज्ञान प्राप्त करने में मदद मिल सके, अधिक लोगों को स्वस्थ नींद के नए विचार मिल सकें, और नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सके।