Protektu bonan sanon matraco dormo dormrevolucio

Kvankam dormmalsanoj kaŭzas grandan negativan efikon al nia vivokvalito, la plej multaj homoj ne komprenas, ĉu matraco estas bona aŭ malbona por la sanefikoj de dormo, precipe tiuj, al kiuj oni "servas" matracon pli ol oni ne permesas ignori ĝin. Dum pliboniĝas la vivnivelo, kreskantaj dormproblemoj fariĝis la fokuso de atento. Premo de laboro kaj vivopremo por iĝi profesiaj homoj pri la ĉefaj kaŭzoj de dormmalsanoj. Kvankam dormmalsanoj kaŭzas grandan negativan efikon al nia vivokvalito, la plej multaj homoj ne komprenas, ĉu matraco estas bona aŭ malbona por la sanefikoj de dormo, precipe tiuj, al kiuj oni "servas" matracon pli ol oni ne permesas ignori ĝin. Vidu el la raporto pri dormindekso en Ĉinio en 2013, ke sepdek procentoj de la publiko en Ĉinio havas pli-malpli da dormoproblemoj, kaj ĉirkaŭ tridek procentoj de la simptomoj de dormo dum pli ol ses monatoj, pli ol dek procentoj apartenas al la grupo kun severaj dormoproblemoj. Pro manko de kogna grado de dormmalsano, oni povas plibonigi dormon tre malmulte. Studoj montras, ke multaj dormrilataj malsanoj ne estas nur medicina problemo, sed plie estas proksime rilataj al la elekto de litaĵoj. Taŭga litkovrilo inkluzive de taŭgaj litkovriloj, kusenoj, matracoj, kadro, ktp. Litaĵoj bezonas libere spiri, teni varman, proksiman, proksiman haŭton, kio estas pli grava por mediprotektado; la matraco bezonas libere spiri, bonan varmodisradian kapaciton, mola, modera, malmola, kaj retenan forton; la skeleta linio ankaŭ bezonas molan, moderan, malmolan, bonan ĝeneralan subtenon kaj pezdistribuon konforman al la homa korpa strukturo, por ke la homa spino estu en nula streĉa stato dum dormo; kaj litkadroj subtenu la tutan liton kaj estu belaj, spireblaj kaj bonaj por subteno estas la ŝlosilo. Dormo estas la grava kolono de la sano de la homa korpo. Bona nokta dormo, povas dormi sanon, belecon, dormi la dormon el feliĉo. Por ke pli da homoj komprenu la gravecon de sana dormo, "revlando", kiel ĉiam, efektivigos agadojn kiel ekzemple dormon, sanan dormon, verdan vivon kiel temon en la esplorado kaj varbaj agadoj, por helpi homojn lerni pli da scio pri sana dormo, ebligi al pli da homoj havi sanan dormon per la novaj ideoj, plibonigi la kvaliton de dormo.