Çfarë lloj klasifikimi mund të bëhet në sjelljen tonë të gjumit?

Sjellja jonë e vetëdijshme klasifikohet në mënyra të ndryshme. Mund të keni një personalitet ekstrovert ose introvert, në të njëjtën mënyrë, ne mund ta klasifikojmë sjelljen tonë të gjumit. Zakonisht bëjmë dallimin midis pozicionit anësor, pozicionit shtrirë dhe pozicionit pas shtrirjes. Anash - — Një person që fle vërtet anash (Edhe pse mund të lëvizin shpesh gjatë natës, ne do ta bëjmë!) Zakonisht u pëlqen ta fillojnë natën pranë tyre dhe flenë pjesën më të madhe të kohës në këtë pozicion. Personat që flenë me bark - — Jastëku i stomakut mund ta fillojë natën me bark dhe në këtë pozicion, duke fjetur pjesën më të madhe të kohës. Pas gënjeshtrës - — Disa njerëz lëvizin nga një vend në tjetrin, por e kalojnë pjesën më të madhe të natës për t'u rikthyer në gjendjen e mëparshme. Në një gamë të gjerë kategorish, çdo pozicion gjumi ka pak vëmendje. Për shembull, pasi të keni fjetur pak, flini me krahët rreth tyre (shpesh quhet 'ushtarë që flenë'). Ndërsa të tjerët shkojnë në shtrat me krahët mbi gjoks, shpesh quhet 'mumi që fle'). Edhe pse nuk ka 'pozicion për gjumë', ata vuajnë nga dhimbjet e shpinës pas kalimit në pozicionin horizontal (nëse nuk janë). Megjithatë, këto pozicione gjumi mund t'ju ndihmojnë të zgjidhni jastëkë dhe dyshekë të përshtatshëm, për t'ju mbështetur ju dhe pozicionin tuaj unik gjatë natës. Ne, si fabrikë dyshekësh, përvetësojmë teknika të reja në gjumë, në përputhje me mbështetjen e shpinës dhe freskinë, duke lehtësuar komoditetin nga presioni. Provoni shumë opsione të ndryshme për të gjetur gjithmonë metodën e duhur të zgjidhjes, por të filloni nga marka e besuar është një mënyrë e mirë për të ngushtuar kërkimin tuaj. Kur zgjidhni mattess, çfarë do të thotë? Dysheku ynë mund t'ju ndihmojë të identifikoni pozicionin tuaj të gjumit dhe të pasqyrojë preferencën tuaj për dyshek prej pelushi ose të fortë. Mund të telefononi kompaninë tonë të përpunimit të dyshekëve të manjatit qidong për konsultime të mëtejshme