Milyen osztályozásokat lehet végezni az alvási szokásainkra vonatkozóan?

Tudatos viselkedésünket többféleképpen osztályozhatjuk. Lehet extrovertált vagy introvertált személyiséged, ugyanígy osztályozhatjuk az alvási szokásainkat is. Általában megkülönböztetünk oldalfekvő, hanyatt fekvő és fekvő helyzetet. Oldalt alvók - — Igazi oldalt alvók (Bár éjszaka gyakran mozoghatnak, mi megtesszük!) Általában szeretnek mellettük kezdeni az éjszakát, és az alvás nagy részét ebben a pozícióban töltik. Hason alvók - — A haspárna az éjszakát hason kezdheti, és ebben a pozícióban aludhat az idő nagy részében. Hazugság után - — Vannak, akik egyik helyről a másikra költöznek, de mint az éjszaka nagy részében, hogy helyreálljon. A kategóriák széles skáláján minden alvási pozíció egy kis figyelmet kap. Például, alvás után átkarolod őket (gyakran emlegetik őket „alvó katonákként”), míg mások a mellén keresztbe tett karokkal fekszenek le, gyakran emlegetik őket „alvó múmiának”. Bár nincs „alvási testhelyzet”, de a vízszintes helyzetbe való áttérés után hátfájástól szenvedünk (ha nem). Azonban ezek az alvási pozíciók segíthetnek a megfelelő párnák és matracok kiválasztásában, amelyek támogatják Önt és az Ön egyedi alvási pozícióját az éjszaka folyamán. Matracgyárként új technikákat alkalmazunk az alvásban, összhangban a háttámlával és a hűsítő, nyomáskényelmet biztosító eljárásokkal. Mindig találd meg a megfelelő megoldást, ha sok különböző lehetőséget kipróbálsz, de a megbízható márkával való kezdés jó módszer a keresés szűkítésére. Mit jelent a matrac kiválasztásakor? Matracunk segít azonosítani az alvási pozícióját, és tükrözi a puha vagy kemény matrac iránti preferenciáját. További konzultációért hívja qidong iparmágnás matracfeldolgozó cégünket