Uyku davranışımıza ne tür bir sınıflandırma yapılabilir?

Bilinçli davranışlarımız çeşitli şekillerde sınıflandırılır. Dışa dönük veya içe dönük bir kişiliğe sahip olabilirsiniz, aynı şekilde uyku davranışımızı da sınıflandırabiliriz. Genellikle yan pozisyon, sırtüstü pozisyon ve yatış pozisyonu olarak ayırım yapıyoruz. Yan - — Gerçek yan uyuyanlar (Gece boyunca sık sık hareket edebilmelerine rağmen, biz bunu yapacağız!) Genellikle yanlarında bir gece geçirmeyi severler ve çoğu zaman bu pozisyonda uyurlar. Mide üstü uyuyanlar - — Mide yastığı, geceye mide üstü pozisyonda başlayabilir ve çoğu zaman bu pozisyonda uyurlar. Yalan Sonrası - — Bazı insanlar bir yerden başka bir yere hareket ederler, ama çoğunlukla gecenin bir vakti geri dönmek isterler. Geniş bir yelpazede yer alan kategorilerde her uyku pozisyonuna ayrı bir önem verilmektedir. Örneğin, bazıları uyuduktan sonra kollarını etrafına dolayarak uyurlar (Buna genellikle 'uyuyan askerler' denir). Bazıları ise kollarını göğsünde kavuşturarak yatağa girerler (Buna genellikle 'uyuyan mumya' denir). Her ne kadar 'uyku pozisyonu' olmasa da, yatay pozisyona geçişten sonra sırt ağrısı çekerler (Eğer a değillerse) Faydaları vardır. Ancak bu uyku pozisyonları, gece boyunca sizi ve benzersiz pozisyonunuzu destekleyecek uygun yastık ve yatakları seçmenize yardımcı olabilir. Biz yatak fabrikası olarak uykuda sırt desteği ve serinliği doğrultusunda, basıncın verdiği konforu hafifleten yeni teknikler benimsiyoruz. Doğru çözüm yöntemini bulmak için her zaman birçok farklı seçeneği denemek gerekir, ancak güvenilir markadan başlamak aramanızı daraltmanın iyi bir yoludur. Mat seçerken nelere dikkat etmelisiniz? Yatağımız, uyku pozisyonunuzu belirlemenize ve yumuşak veya sert yatak tercihinizi yansıtmanıza yardımcı olabilir. Daha fazla bilgi için qidong tycoon yatak işleme şirketimizi arayabilirsiniz