Quel type de classification peut être effectué sur notre comportement de sommeil

Notre comportement conscient est classé de diverses manières. Vous pouvez avoir une personnalité extravertie ou introvertie, de la même manière, nous pouvons classer notre comportement de sommeil. On distingue généralement la position latérale, la position couchée et la position post-allongée. Côté - — Un vrai dormeur latéral (bien qu'il puisse bouger fréquemment pendant la nuit, nous le ferons !) aime généralement commencer une nuit à côté d'eux, et la plupart dorment dans cette position. Les dormeurs sur le ventre - — Les oreillers sur le ventre peuvent commencer leur nuit sur le ventre et rester dans la même position et dormir la plupart du temps. Après le mensonge - — Certaines personnes se déplacent d'un endroit à un autre, mais comme dans la plupart des cas la nuit pour revenir. Dans une large gamme de catégories, chaque position de sommeil mérite une petite attention. Par exemple, après un sommeil, dormez vos bras autour d'eux (on parle souvent de « soldats endormis ») tandis que d'autres vont au lit avec ses bras croisés sur sa poitrine (on parle souvent de « momie endormie »). Bien qu'il n'y ait pas de « posture de sommeil », ils souffrent de maux de dos après la transition vers la position horizontale (s'ils ne le sont pas). Cependant, ces positions de sommeil peuvent vous aider à choisir des oreillers et des matelas adaptés, pour vous soutenir et maintenir votre position unique pendant la nuit. En tant qu'usine de matelas, nous adoptons de nouvelles techniques de sommeil, en accord avec le soutien du dos et la fraîcheur, soulageant le confort de pression. Essayer de nombreuses options différentes est toujours la bonne méthode pour trouver la solution, mais commencer par une marque de confiance est un bon moyen d'affiner votre recherche. Lors du choix d'un matelas, qu'est-ce que cela signifie ? Notre matelas peut vous aider à identifier votre position de sommeil et à refléter votre préférence entre un matelas moelleux ou ferme. Vous pouvez appeler notre société de traitement de matelas Qidong Tycoon pour une consultation plus approfondie